Шумо аз миқдор ва намудҳои заҳрҳо, ки шумо ҳар рӯз дучор мешавед, ҳайрон хоҳед шуд. Шумо наметавонед аз ворид шудани ин заҳрҳо ба бадан канорагирӣ кунед, аммо шумо метавонед ба баданатон кӯмак кунед, ки аз онҳо халос шавад. Чӣ тавр мо ба токсинҳо дучор мешавем?
Аксар вақт шунидан мумкин аст, ки одамон мегӯянд: «Ман хӯрокҳои коркардшуда намехӯрам, солим мехӯрам, чаро бемор шудам?». «Хӯрдани ғизои солим» чӣ маъно дорад? Хӯроки солим на танҳо он чизест, ки шумо мехӯред, балки он чизест, ки шумо намехӯред! Дар бораи дигар омилҳои атрофи шумо, ки шуморо аз саломатӣ маҳрум мекунанд, чӣ гуфтан мумкин аст? Барои солим будан танҳо ғизои солим кофӣ нест. Агар шумо ба рӯйхати дар поён овардашуда нигоҳ кунед, шумо хоҳед фаҳмид, ки шумо аслан аз таъсири токсинҳо канорагирӣ карда наметавонед. Мо дар чунин ҷаҳони заҳролуд зиндагӣ мекунем, ки ба мо лозим аст, ки барои тоза кардани баданамон кӯмак кунем. Бубинед, ки чӣ тавр токсинҳо (моддаҳои заҳрнок) ба бадани мо роҳ меёбанд.
Токсинҳо аз манбаъҳои беруна
Токсинҳои беруна аз муҳити атроф ба бадани мо ворид мешаванд. Баъзе манбаъҳо:
Маҳсулот. Иловаҳо, консервантҳо, маззаҳо ва рангҳои сунъӣ, стабилизаторҳои хӯрокворӣ, эмульгаторҳои хӯрокворӣ, кимиёвии кишоварзӣ, пеститсидҳо, гербисидҳо ва ғайра.
Ҳаво. Ҳавои хушк ва рукуд, атр, дуди тамоку, моддаҳои шустушӯй, дуди заҳролуд, ҳавои ифлос, фулуси чанг, гардолуд, дорупошии хонагӣ ва ғайра.
Об. Обе, ки бо маъданҳои ғайриорганикӣ, бактерияҳо, хлор, металлҳои вазнин, занг, кимиёвӣ, партовҳои саноатӣ ва ғ.
Равандҳои тиббӣ. Доруҳо, химиотерапия, антибиотикҳо, гормонҳои сунъӣ, эмкунӣ, сӯзандоруҳо, иловаҳои пастсифат ва ғайра. Аксари доруҳои рецептӣ синтетикӣ (сунъӣ) мебошанд, онҳо ғайриорганикӣ мебошанд, метавонанд дар бадани мо ҷамъ шаванд ва на ҷаббида мешаванд ва на хориҷ карда мешаванд. Ин гурӯҳ сӯзандоруҳои анестетикиро дар бар мегирад, ки ҳангоми ҷарроҳӣ ва эмкунӣ дода мешаванд. Истеъмоли машрубот ва тамокукашӣ инчунин ба ҷамъшавии маводи мухаддир мусоидат мекунанд, ки ба як қатор мушкилоти дигари саломатӣ оварда мерасонанд.
Тартиби дандонпизишкӣ. Пломбаҳои амалгам, каналҳои реша, дандонҳои акрилӣ, имплантатсияҳо, брассҳо ва ғайра.
Радиация. Терапияи радиатсионӣ, мавҷҳои радио, мавҷҳои телевизионӣ, печҳои микроволновка, дастгоҳҳои электромагнитӣ, телефонҳои мобилӣ, рентген, гамма, ултрасадо, MRI, томографияи компютерӣ, радиатсияи ултрабунафш ва ғайра.
ифлоскунандаҳои рӯзгор. Рангхои нав, лак, колинхои нав, шифти нави асбести, системаи гармидихй, воситахои тозакунй, хама гуна аэрозолхо, куя, плитахои газ, табакхои алюминй, асбобхои чомашуй ва гайра.
Маводҳои гигиенаи шахсӣ. Парфюмерия, собун, шампунҳо, дезодорантҳо, хамираи дандонҳо, лаклаки нохунҳо, косметика (баъзеҳо дар таркибашон сурб дорад), рангҳои мӯй ва ғайра. Дараҷаи заҳролудшавии заҳрҳои дар боло доимии суст амалкунандаро нодида нагиред. Токсинҳо аз манбаъҳои дохилӣ
Токсинҳои дохилии бадан бо намаки аз манбаъҳои беруна гирифташуда алоқаманданд, аммо вақте ки намак дар бадан ҷойгир аст, он ба тавлиди токсинҳои дохилӣ оғоз мекунад.
Микроорганизмҳо: бактерияҳо, вирусҳо, хамиртурушҳо, қолабҳо, занбӯруғҳо, паразитҳо.
Токсинҳои кӯҳна дар бадан нигоҳ дошта мешаванд. Мавҷудияти намудҳои гуногуни кимиёвӣ метавонад боиси реаксияҳои кимиёвӣ дар байни онҳо гардад, ки дар натиҷа аломатҳои шадид ба вуҷуд меоянд.
Кори дандонпизишкӣ. Дар таркиби маводи истифодашаванда металлҳо, симоб, ширеш, семент, қатрон ва ғайра мавҷуданд. Баъзеи онҳо ҳангоми хӯрдани хӯрок ба бадани мо ворид шуда метавонанд.
Имплантатҳои тиббӣ: имплантатҳои силиконии сина, ҷарроҳии косметикӣ ва имплантатҳои муштарак, кардиостимулятор; асбобҳои ҷарроҳӣ, аз қабили винтҳо, плитаҳо, степлерҳо ва дигар маводҳо.
Токсинҳое, ки бадани мо истеҳсол мекунанд
Илова ба токсинҳои беруна ва дохилӣ, бадани мо инчунин бо токсинҳои аз ҷониби бадани мо истеҳсолшуда бор карда мешавад. Инҳо маҳсулоти иловагии метаболизми мо мебошанд. Мисли ҳама токсинҳо, агар дуруст нест карда нашаванд, онҳо ҷамъ мешаванд ва баъдтар метавонанд боиси мушкилоти саломатӣ шаванд.
Аксари аломатҳое, ки аз ин токсинҳо ба вуҷуд меоянд, ба майна ва ақли мо таъсир мерасонанд, инҳо ошуфтагӣ, асабоният, аз даст додани хотира, дарди сар, бехобӣ, хастагӣ мебошанд. Аломатҳои дигар вайроншавии системаи эндокринӣ ва иммуниро дар бар мегиранд.
Дар зер рӯйхати мухтасари токсинҳо мавҷуданд, ки аз ҷониби бадани мо ҳар рӯз истеҳсол мешаванд.
Билирубин як токсин аст, ки ҳангоми шикастани ҳуҷайраҳои сурхи кӯҳнаи ҷигар ба вуҷуд меояд. Онҳо одатан тавассути ихроҷ хориҷ карда, онро қаҳваранг мекунанд. Вақте ки билирубин самаранок нест карда мешавад, пӯст ва сафедҳои чашм зард мешаванд. Ин ҳолатест, ки зардпарвин номида мешавад.
Мочевина маҳсулотест, ки ҳангоми шикастани сафеда ё аминокислотаҳои ҷигар ба вуҷуд меояд. Мочевина бояд аз бадан бо пешоб тавассути гурдаҳо хориҷ карда шавад. Агар гурдаҳо самаранок кор накунанд, сатҳи мочевина дар хун зиёд мешавад, ки дар натиҷа як ҳолати уремия маълум аст.
Кислотаи пешоб маҳсулотест, ки ҳангоми вайрон кардани бадан асосҳои пурин ба вуҷуд меояд. Пуринҳо дар консентратсияи баланд дар гӯшт ва маҳсулоти гӯштӣ, махсусан дар узвҳои дохилии ҳайвонот, ба монанди ҷигар ва гурдаҳо мавҷуданд. Кислотаи пешоб, ки аз бадан хориҷ намешавад, метавонад дар гурдаҳо, буғумҳои дасту пой (подагра) кристалл шуда, боиси дарди шадид гардад.
Креатинин як маҳсулотест, ки дар натиҷаи мубодилаи мушакҳо ба вуҷуд меояд. Он дар гурдаҳо филтр карда мешавад ва ҳар рӯз аз бадан хориҷ карда мешавад. Аз ин рӯ, вақте ки гурдаҳо бо ягон сабаб самаранок кор намекунанд, сатҳи креатинин баланд мешавад. Дар пешоб пайдо кардани он аз мушкилоти эҳтимолии гурда ҳушдор медиҳад.
Набудани машқ ва тарзи ҳаёти нишастаро. Пӯсти мо яке аз бузургтарин узвҳои детокс мебошад. Арақ ба хориҷ шудани токсинҳо тавассути пӯст мусоидат мекунад. Бе машқ ва арақ, бадани мо як роҳи камтар барои детоксикатсия дорад. Машқи мунтазам инчунин ба дил кӯмак мекунад, ки хунро кашад, ки барои гардиши хуб хуб аст.
Норасоии гормоналӣ. Гормонҳо фиристодагони кимиёвӣ мебошанд, ки аз ғадудҳо ба ҷараёни хун мераванд. Вақте ки ҷудошавии гормонҳо хеле кам ё зиёд аст ё ҷигар наметавонад онҳоро безарар созад, гормонҳои зиёдатӣ ба заҳри дохилии бадан табдил меёбанд.
Радикалҳои озод. Гарчанде ки оксиген (O 2 ) барои ҳаёт муҳим аст, аммо он "тарафи торикӣ" низ дорад. Вақте ки оксиген бо токсинҳои манбаъҳои беруна реаксия мекунад, он ба радикали озод табдил меёбад. Ин равандест, ки бо номи "оксидшавӣ" маълум аст. Парҳези нодуруст ба ин раванди оксидшавӣ мусоидат мекунад ва ба организм зарари зиёд мерасонад.
Вақте ки шумо бо як аломати мушаххасе, ки ӯ сабаби онро муайян карда наметавонад, ба духтур муроҷиат мекунед, эҳтимоли зиёд дорад, ки шумо бо ташхиси "инфексияи вирусӣ" ба хона бармегардед, баъзан ба шумо мегӯянд, ки "ҳеҷ чизи бад" бо шумо рӯй надодааст. Вақте ки ин рӯй медиҳад, шумо бояд донед, ки сатҳи баланди заҳролудшавӣ дар бадан метавонад сабаби беморӣ гардад.
Вақте ки шумо фаҳмед, ки чаро шумо бемор шудед, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки саломатии худро табиатан барқарор кунед. Рӯйхати дарози бемориҳои музмин вуҷуд дорад, ки натиҷаи бевоситаи бадани мо бо заҳролудшавӣ мебошанд. Ин далелро ҳамчун хабари хуш қабул кунед, зеро бемориҳои музминро метавон бо детокс ва ғизои дуруст бартараф кард.
Фақат дар хотир доред: дар ин дунё ягон доруе нест, ки бемории музминро табобат карда тавонад, доруҳо танҳо дарди шуморо афзун мекунанд. Доруҳо метавонанд танҳо нишонаҳоро фурў баранд, онҳо шуморо шифо дода наметавонанд. Бадани шумо қудрат дорад, ки худро шифо диҳад. Шумо бояд ба организматон имконият диҳед, ки бо риояи ин формула ба таври табиӣ барқарор шавад: Шифо = Тозакунии табиӣ + Ғизои беҳтарин.