Наботот ва гиёҳҳо атои ҳақиқии табиат мебошанд. Ин тӯҳфаҳоро метавон бомуваффақият дар табобати фарбеҳӣ, мушкилоти ҳозима ё дар мубориза бар зидди токсинҳо дар бадан истифода бурд. Кадом гиёҳҳо барои лоғар кардан ва тоза кардан арзанда аст?
Бо чой вазн гум кунед
Беҳтар аст, ки чойҳои гиёҳиро аз дӯконҳои гиёҳӣ ва мағозаҳои ғизои солим харед. Агар шумо қарор қабул кунед, ки парҳези фитотерапияро риоя кунед, шумо метавонед на танҳо ба гиёҳҳое, ки чарбҳоро сӯзонанд, бирасед. Нӯшидани инфузияҳои гиёҳӣ метавонад якҷоя карда шавад ва баъзан дар як чой омехтаи гиёҳҳо мавҷуд аст, ки равандҳои гуногуни организмро беҳтар мекунанд. Бо парҳези лоғар, аз бадан хориҷ кардани токсинҳо, инчунин танзими раванди ҳозима, истифода бурдани гиёҳҳои пешобкунанда ва рафъи иштиҳо муҳим аст. Машҳуртарин ва яке аз самараноктарин чойҳои фитотерапия барои кам кардани он чой сабз ва сурх. Бартарии асосии ин инфузияҳо дар таркиби баланди кофеин чой аст нозук. Аммо, дар байни тамоми ашьёи хоми сабзавот он аст Гуарана бузургтарин манбаи кофеин мебошад, ки таъсири он барои мубориза бо килограммҳо аз замонҳои қадим маълум аст (чун кунҷкобӣ, дар гуарана кофеин назар ба худи лӯбиёи қаҳва зиёдтар аст). Гуаранин (ин номи кофеинест, ки дар гуарана мавҷуд аст) дар раванди лоғаршавӣ ду вазифаи асосӣ дорад: ҷамъшавии равғанҳои нодаркорро пешгирӣ мекунад ва ҳуҷайраҳоро барои сӯзондани он ҳавасманд мекунад. Бо вуҷуди ин, кофеин бояд бо эҳтиёт истифода шавад. Миқдори аз ҳад зиёд метавонад ба ҳолати изтироб ва бехобӣ оварда расонад, аз ин рӯ, ин навъи чойро бояд ба миқдори мӯътадил истеъмол кард, беҳтараш як маротиба дар як рӯз субҳ ё субҳ. Шахсони гирифтори фишори хун ва бемориҳои дилу раг бояд аз ин усули аз даст додани вазн даст кашанд.
Гиёҳҳои комил барои ҳозима
Таркиби хеле маъруф ва самарабахши баргҳои танзимкунандаи ҳозима бунафшаи серанг аст, ки "эликсири поккунандаи хун" ҳисобида мешавад. Ин гиёҳ ба бадан таъсири детоксикӣ ва каме пешобкунанда дорад, мубодилаи моддаҳоро ба таври назаррас беҳтар мекунад. Yarrow дар лоғар ва самаранокии кори рӯда ҳассос аст. Инфузияи ин гиёҳ ҷудошавии шарбати меъдаро зиёд мекунад, равандҳои ҳозимаро ҳавасманд мекунад ва ҷабби бисёр моддаҳои ғизоии гаронбаҳоро беҳтар мекунад. Эзоҳ: Аллергия: ғафс метавонад доғро ба вуҷуд орад. Дар хотир бояд дошт, ки ҳангоми истифодаи миқдори аз ҳад зиёд, он боиси заҳролудшавӣ мегардад, ки бо чарх задани сар ва дарди сар зоҳир мешавад. Бурдок сазовори эътирофи бузург аст, ки аксар вақт аз ҷониби одамони гирифтори мушкилоти гурда истифода мешаванд. Дар баробари ин, ба шарофати хосиятҳои шифобахши он, ҳозимаро ҳавасманд мекунад ва хориҷ кардани маҳсулоти нолозими мубодилаи моддаҳоро дастгирӣ мекунад. Рӯйхати гиёҳҳое, ки ба мо барои ҳазм кардани ғизо кӯмак мекунанд, дароз аст, аммо он инчунин бояд аз бальзами лимӯ, занҷири маъмулӣ, инчунин мурчи пудинагӣ, тимьян, розмарин, райхон ва орегано зикр карда шавад.
Тоза кардани гиёҳҳо
Дар навбати худ, гиёҳҳои пешобдоре, ки раванди хориҷ кардани токсинҳоро аз бадан суръат мебахшанд, инҳоянд: нефт, кориандр, кластери ортосифонӣ ва гулобӣ, аспи саҳроӣ. Инфузияҳои ин гиёҳҳоро 1 пиёла ҳадди аксар 3-4 бор дар як рӯз нӯшидан мумкин аст. Дар акси ҳол, бадан метавонад хушк шавад ва ҳаҷми хун кам шавад. Асп аз ҷумлаи гиёҳҳои номбаршуда ҳалимтарин диуретик мебошад. Дар ҷараёни лоғаршавӣ шумо метавонед ба таври илова усули табиии рафъи иштиҳо – зағир, колтсфут, алафи панси, гули акацияро истифода баред. Гиёҳҳои номбаршуда маънои онро доранд, ки мо эҳсоси сахти гуруснагӣ ё норасоии ғизоро ҳис намекунем. Дар меъда ҳисси сабуки сершавӣ вуҷуд дорад. Гиёҳҳои тару тоза пухташуда бояд дар як шиша то 2 бор дар як рӯз бинӯшанд.