Мундариҷа
Оё шумо ягон бор дар бораи hallux valgus шунидаед? Дар асл ин даҳшатнок аст бунҷҳои пой ки нобаробар мешаванд ва он хам метавонад зарар расонад. Пас шумо чӣ гуна дарди онҳоро ором мекунед? Кадом чораҳои дуруст барои бартараф кардани он як маротиба ва барои ҳама ҳастанд?
Имрӯз ман тавсия медиҳам, ки ба шумо муроҷиат кунед маслиҳатҳо ва воситаҳои табиӣ ки ба шумо аз он деформатсияи ногувори ангушти калон, ки баъзан боиси дард мегардад, кӯмак мекунад. Қадамҳо барои қабул, дорухатҳо барои тайёр кардан, маҳсулоти табиӣ барои татбиқ кардани қисми дахлдор, ман шуморо даъват мекунам, ки роҳҳои гуногуни пешрафтро кашф кунед.
Дорухатҳои гуногуни табиӣ барои муолиҷаи бунионҳои пой
Бо блистери сахт ва варамкунанда тавсиф карда мешавад, ки даруни по метавонад баъзан ҳангоми пӯшидани пойафзоли худ халал расонад. Дар баъзе ҳолатҳо, он меросӣ мешавад.
Барои дарси хурд, hallux valgus ҷамъшавии намак аст, ки пайдоиши он аз подагра, зуком, ғизои бад, тонзиллит, илтиҳоби шадиди буғумҳо ба вуҷуд меояд. Шояд шумо ҳам инро тахмин кардаед, пӯшидани пойафзоли нороҳат низ метавонад боиси бунёди пойҳо мегардад.
Агар мисли ман ин деформатсияҳо барои шумо он қадар норозӣ бошанд, ки шумо дигар пойҳои худро нишон додан намехоҳед, яке аз ин чанд рецептро, ба ибораи модаркалон қабул кунед, ва шумо ба зудӣ натиҷаҳоро хоҳед дид.
Аввалин дорухат дар асоси баргҳои халиҷе
Ин дорухат бояд ҳамчун табобат тақрибан ду моҳ истифода шавад. Шумо бояд тағиротро танҳо дар 10 рӯз мушоҳида кунед. Шумо худро ором ҳис хоҳед кард ва дард паст мешавад ва баъд аз байн меравад. Ин аст, ки чӣ тавр шумо бояд ин корро кунед.
- – Бегоҳӣ як қошуқи барги резашудаи халиҷро бо чошнӣ, дар 300 мл об омехта кунед.
- - Омехтаро барои панҷ дақиқа пазед.
- – Ин омехтаро дар зарфи изолятсияшуда шабона нигоҳ доред.
- – Рӯзи дигар баргашро аз моеъ гирифта, дар давоми рӯз чанд қубур бинӯшед. Ҳама омехтаро дар як вақт фурӯ набаред!
Ин дорухатро се рӯз пай дар пай тайёр кунед ва ҳар шаб омехтаи нав созед. Табобатро барои як ҳафта қатъ кунед ва пас аз як ҳафта такрор кунед. Агар шумо онро сӯиистифода кунед, он метавонад зараровар бошад. Ҳайрон нашавед, агар шумо зуд-зуд пешоб кунед. Ин танҳо нишонаи он аст, ки намак дар бадани шумо ҳал мешавад.
Дорухати дуввум дар асоси равғанҳои растанӣ ва равғанҳои эфирӣ
Барои ин дорухати дуюм, мо хосиятҳои шифобахши равғани растаниро дар якҷоягӣ бо равғанҳои эфирӣ истифода хоҳем бурд.
- – Аз тайёр кардани омехтаи 7 мл равғани офтобпараст ва 3 мл равғани растанӣ оғоз кунед.
- – 8 қатра равғани эфирии суперлаванда, 6 қатра равғани эфирии эвкалипти лимӯ ва 6 қатра равғани эфирии пудинагӣ илова кунед.
- – Агар хоҳед, шумо инчунин метавонед витамини Е дар шакли моеъ илова кунед.
Пас аз он, ки омехта ба даст оварда мешавад, онро ба пиёзҳои пой паҳн кунед. Он дарди ба амаломадаро самаранок бартараф мекунад ва варамро коҳиш медиҳад.
Дорухат сеюм дар асоси шарбати лимӯ ва йод
Барои ин дорухои охирин, ман шуморо даъват мекунам, ки манфиатҳои афшураи лимӯ ва йодро дар bunions кашф кунед. Шумо танҳо бояд омехтаи ду компонентро дар қисмҳои баробар омода кунед, сипас онро ба зарфе рехт. Ҳар шаб пеш аз хоб, як пунбаеро, ки дар ин омехта тар кунед, бигиред, пас пиёзро бо даво пӯшонед, сабук сила кунед.
Бигзор омехта як шаб дар пиёз нишинад, пас рӯзи дигар бодиққат бишӯед. Сипас пойафзол пӯшед, ки ба пойҳои шумо тасаллии назаррас фароҳам меорад. Пеш аз ҳама, пойафзоли аз ҳад танг напӯшед, зеро ин метавонад пойҳои шуморо бештар дард кунад.
Бихонед: Манфиатҳои шарбати лимӯ ва содаи нонпазӣ
Маҳсулоти табиӣ барои рафъи рагҳои пой
Гарчанде ки баъзан машварати тиббӣ барои табобати буни пойҳо тавсия дода мешавад, ҳанӯз ҳам табобатҳои табиӣ мавҷуданд, ки шумо метавонед онҳоро барои сабук кардани дард ва табиатан кам кардани андозаи бинон қабул кунед.
филфили Сурх
Дар байни маҳсулоти табиӣ, ки пиёзро хурд карда метавонанд, мо аввал ќаламфури сурхро зикр карда метавонем. Ин сабзавот дорои миқдори зиёди капсаицин аст, унсуре, ки дар коҳиш додани дарди аз сабаби hallux valgus ба вуҷуд омадан кӯмак мекунад.
Барои татбиқи табобат қадамҳои зеринро иҷро кунед:
- - Аввал ќаламфури сурхро нисф кунед.
- – Шарбатро хориҷ кунед.
- – Бо шарбат массажи сабук кунед, ва войла!
Пойатонро бо бинт пӯшонед, то ки табобат дуруст кор кунад. Инро ду маротиба дар як рӯз такрор кунед.
намак Epsom
Намаки Epsom як маҳсулоти табиист, ки шумо метавонед онро дар дорухона ё мағозаи хӯрокворӣ харед. Ин маҳсулот арзон буда, асосан ҳамчун намаки ванна истифода мешавад. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки андозаи бунёнро ба таври назаррас коҳиш диҳед ва дардро кам кунед.
Барои табобат ман ба шумо дар ин ҷо пешниҳод мекунам:
- – Ним пиёла ин намакро бо тақрибан 5 литр об омехта кунед,
- — Ҳама чизро ба як сатил рехт.
- — Пойатонро чорьяк соат ба сатил гузоред. Ин табобатро ду маротиба дар як рӯз анҷом диҳед.
Равғани кастор
Равғани кастор асосан бо хосиятҳои зидди илтиҳобии худ маълум аст. Ин барои рафъи дард ва кам кардани варам кӯмак мекунад.
Барои истифодаи он, ин аст, ки чӣ тавр шумо бояд идома диҳед:
- – Ним пиёла равған гиред,
- – Онро дар як дег дар оташи паст гарм кунед.
- – Либосеро, ки бо равған пошидаед, гиред.
- – Пиёзро бо латта пӯшонед.
- – Сипас бо дастмоле печонед, то майдони коркардшаванда гарм нигоҳ дошта шавад.
Ин амалиётро дар як рӯз се маротиба анҷом диҳед. Дард таскин меёбад ва ҳатто пурра ҷаббида мешавад.
Хонда шуд: 23 Истифодаи сирко сидр Apple
Якчанд чизҳои оддӣ барои ҳар рӯз анҷом дода мешаванд
Илова ба якчанд табобатҳои табиие, ки ман дар боло ба шумо пешниҳод кардам, амалҳо ва маслиҳатҳои муайян ба шумо имкон медиҳанд, ки аз бунёнҳо комилан халос шавед.
Машқи хурд барои машқ кардан дар пои худ
Бо иҷрои машқҳои мувофиқ, шумо дар ҷилавгирӣ аз рушди бунён муваффақ хоҳед шуд. Якчанд пайдарпаии хурд барои иҷрои чанд маротиба дар як рӯз ба шумо кӯмак мекунад, ки дарди аз сабаби hallux valgus кам карда шавад.
Барои оғоз кардан, ангуштони пои худро ба таври амудӣ кашед, мавқеъро тақрибан даҳ сония нигоҳ доред. Каме бештар дар болои ангушти калон кор кунед, ки бештар ба кунҷҳо майл дорад. Дар давоми рӯз машқро якчанд маротиба такрор кунед.
Массажи сабуки пой
Иҷрои масҳҳои сабук дар қисми осебдида метавонад барои рафъи мушкилоти бунионҳои пой муфид бошад. Дар ҳақиқат, массаж метавонад барои коҳиш додани илтиҳобе, ки аз бунион ба вуҷуд омадааст ва ором кардани дард кумак кунад.
Компрессҳои хунук ва гарм
Ба пои худ гузоштани компресси гарм кӯмак мекунад, ки дард кам шавад. Ин ҳамзамон ба гардиши хун дар зери по мусоидат мекунад, ки ба кам шудани доғҳо мусоидат мекунад.
Аз тарафи дигар, шумо метавонед компрессҳои хунукро истифода баред. Ба шумо танҳо як мукааб ях кардан лозим аст, ки ба пои дардшуда истифода кунед. Ин ба шумо бисьёр фоида меорад.
Агар дар пои шумо доғҳо пайдо шуда бошанд, воҳима накунед. Бо қабули нигоҳубини дурусти табиӣ, шумо зуд аз он халос мешавед.
Шумо бояд бидонед, ки ин метавонад аз сабаби сифати пасти пойафзоли шумо ё тарзи рафтори шумо бошад. Агар шумо ягон савол дошта бошед, лутфан дар шарҳҳои худ шарм надоред, ман кӯшиш мекунам, ки ба онҳо дуруст ҷавоб диҳам.
Ниҳоят, ман шуморо даъват мекунам, ки ин чанд тавсияро риоя кунед, то пешгирӣ накунед ва бадтарин вазъиятро бадтар кунед.
Вазни устуворро нигоҳ доред, то дарди вазни зиёдатӣ зиёд нашавад. Инчунин, барои мустаҳкам кардани устухонҳоятон калтсий, витаминҳои А, С ва D бештар истеъмол кунед. Ниҳоят, пойафзоли бароҳат ва хеле васеъ пӯшед.