Сӯзиши дил нишонаест: ин маънои онро дорад, ки пардаи сурфаро аз кислотае, ки аз меъда ба сурфа ҷудо мешавад, озурда мекунад. Чаро ин рӯй дода истодааст, масъалаи дигар аст. Воқеан, одатан ҳеҷ чиз аз меъда ба сурфа ворид намешавад. Ин маънои онро дорад, ки эҳтимол дорад, сфинктери поёнии сурх суст карда шавад - мушакҳои ҳалқавӣ, ки бояд меъдаро банданд. Аммо сустӣ, кашишхӯрӣ, hernias ва мушкилоти дигар ба кори дурусти ин мушак монеъ мешаванд. Натиҷа эҳсосоти нохуш ва баъзан ҳатто дарднок дар паси sternum, дар минтақаи ба истилоҳ эпигастралӣ, инчунин гулӯ ва ҷоғи поён аст.
Шумо метавонед бо зардаҳои худ мустақилона мубориза баред, аммо беҳтараш ба духтур муроҷиат кунед: дар ниҳоят, ин мушкил метавонад нишони баъзе бемориҳо бошад. Аммо баъзан он ба маънои аслӣ "аз ногаҳонӣ" пайдо мешавад: онҳо танҳо чизи хато хӯрданд. Маҳз чӣ? Биёед инро фаҳмем.
Ситрусӣ. Онҳо консентратсияи кислотаро дар меъда зиёд мекунанд, ки дар натиҷа шарбати меъда аз ҳад зиёд каустик мешавад.
Помидор. Мисли лимон ё грейпфрутҳо кислота нестанд, онҳо то ҳол метавонанд аз сабаби миқдори зиёди кислотаҳои органикӣ, ки ҳозимаро ҳавасманд мекунанд, дарди дилро ба вуҷуд оранд. Умуман, агар майли зардаҷӣ дошта бошед, аз меваю буттамеваҳои турш эҳтиёткор будан лозим аст.
Қаҳва ва шоколад. Кофеин, ки дар ин маҳсулот мавҷуд аст, мушакҳои сурхчаро ором мекунад ва ба ин васила ба рефлюкси шарбати меъда ба он мусоидат мекунад. Ва инчунин, чунон ки бахт дошта бошад, ва аз ҳад зиёд - илова бар ин, кофеин боиси аз ҳад зиёди он мегардад.
Лӯбиё. Умуман, ҳама гуна хӯрокҳое, ки метеоризм ва шамолкаширо ба вуҷуд меоранд. Ҷудокунии диоксиди карбон дар вақти ҳозима сабаби механикии сӯхтан аст.
Шӯрбои гӯштӣ. Хусусан серравған ва бой - он муҳити меъдаро турштар мекунад. Аз ин рӯ, шӯрбоҳо бо чунин шӯрбо метавонанд боиси мушкилоти нохушоянд шаванд.
Шир. Бисёриҳо, баръакс, маслиҳат медиҳанд, ки барои зардаҷӯшӣ шир нӯшанд, мегӯянд, ки ин барои безарар кардани гармии сурфа кӯмак мекунад. Дар асл, шир мушкилотро танҳо афзоиш медиҳад ва дароз мекунад. Бале, дар сонияҳои аввал ҳамааш хуб аст: онҳо як пиёла шир нӯшиданд, муҳаррики он кислотаи сурфаро зуд безарар кард, худи шир дар меъда пошида шуд ... ва вақте ки сафедаи шир ба луобпарда медарояд, ба истеҳсоли хлордор шурӯъ мекунад кислота ба миқдори ҳатто бештар!
Бирён ва серравған. Кебаб, картошка, стейкҳои чарбӣ ва дигар хӯрокҳои тезпаз ва ҳама чизи дигаре, ки ба категорияи «хӯрокҳои вазнин» тааллуқ доранд. Ин дар меъда муддати дароз боқӣ мемонад, зеро он бояд ба пуррагӣ ҳазм карда шавад ва афшураҳои ҳозима ва сафраро талаб мекунад. Натиҷа пешгӯишаванда аст: зардаҷӯшӣ.
Нӯшокиҳои газнок (инчунин пиво ва квас), ки гази карбон доранд. Механизми зардаҷӯшӣ дар ин ҳолат ба он монанд аст, ки аз ҷониби лӯбиёгӣ ва карам ба вуҷуд омадааст. Гази карбон газест, ки меъдаро дароз мекунад, ба деворҳои он фишор медиҳад ва секрецияи меъдаро бармеангезад.
Соусҳо ва ҳанутҳои гарм. Пардаи луобии рӯда ва меъдаро озор медиҳад ва ташаккули афшураи меъдаро таҳрик медиҳад. Пас, бо тамоюли зардаҷӯшӣ бо мурч, шумо бояд эҳтиёткор бошед.
Ширин ва орд. Пухтаҳои тару тоза ва кулчаҳои болаззат ҳамеша боиси fermentation ва газ дар меъда мешаванд. Хӯрок хӯред? Омода бошед.
Алкогол. Қабати сурхро асабонӣ мекунад ва ҳассосияти онро ба кислота меафзояд, ин инчунин метавонад зардаҷӯшро ба вуҷуд орад. Алкогол инчунин ҳамаи мушакҳои баданро ором мекунад, аз ҷумла худи мушакҳое, ки сурхро ба меъда мепайвандад. Шаробҳои сурх аз ҷиҳати зардаҷӯшӣ хатарноктаринанд..
Ҳарорати нодурусти хӯрокҳои дӯстдоштаи шумо инчунин метавонад зардаҷӯшро ба вуҷуд орад. Шӯрбоҳо ва нӯшокиҳои сӯзон сурхро захмдор ва асабӣ мекунанд, дар ҳоле ки хунукҳо ҷудошавии меъдаро бозмедоранд ва муддати дароз дар меъда «овезон» мешаванд ва инчунин зардаҷӯширо ба вуҷуд меорад.