Кӯдаки 6 -моҳаро дар хона чӣ гуна массаж кардан мумкин аст
Массаж барои кӯдаки 6 моҳа муҳим аст, зеро кӯдак мекӯшад, ки рост шавад. Барои он ки кӯдак дар ин синну сол аз ҷиҳати ҷисмонӣ дуруст инкишоф ёбад, ба кумак ниёз дорад.
Мақсади массаж дар хона
Кӯдаки шашмоҳа ба нишастан шурӯъ мекунад ё ҳадди ақал кӯшиш мекунад, ки ин корро кунад. Агар кӯдак ғайрифаъол бошад, нахазад, пас ба шумо лозим аст, ки дар ин кор ба ӯ кумак кунед.
Муҳим аст, ки массаж барои кӯдаки 6 моҳа лаззат мебахшад.
Массаж ба мустаҳкам кардани мушакҳои қафо ва шикам кӯмак мекунад. Ин тартиб бояд аллакай аз 4 моҳ гузаронида шавад, пас дар шаш моҳ кӯдак ҳатман ба хазидан оғоз мекунад. Тавсия дода мешавад, ки массажро ба таври бозича анҷом диҳед, зеро кӯдак бояд истироҳат кунад.
Табобати массаж инчунин ба афзоиши кӯдак ва рушди системаи мушаку устухон мусоидат мекунад.
Массаж махсусан барои кӯдакони бармаҳал муҳим аст. Ин ба онҳо имкон медиҳад, ки тезтар вазн гиранд.
Массаж коликро коҳиш медиҳад ва системаи масуниятро тақвият медиҳад. Барои солим шудани кӯдак машқҳои массаж бояд мунтазам бошанд.
Техника аз ҳадафи массаж вобаста аст. Агар кӯдак аз колик нигарон бошад, пас зарбаҳои даврии шикамро анҷом диҳед. Сипас мушакҳои рост ва қубурро сила кунед, ки бо пучак дар атрофи ноф хотима меёбад.
Барои мустаҳкам кардани мушакҳои қафо, кӯдакро аз шикам ва сандуқи худ гирифта, аз сатҳи боло бардоред. Кӯдак бояд сарашро боло карда сутунмӯҳраашро хам кунад. Як тартиб кофӣ аст.
Барои баровардани шиддат дар минтақаи қафо ва гардан, онро хамир кунед ва сипас сабук зарба занед. 3 такрор кофӣ аст.
Комплекси массаж чунин ба назар мерасад:
- Кӯдакро ба тахтапушт хобонед. Оғоз карданро бо сила кардан, молидан, ҳис кардан ва пуч кардани узвҳои боло оғоз кунед.
- Кӯдакро аз ду даст гиред. Кӯшиш кунед, ки ӯро маҷбур кунед, ки ангушти шуморо бигирад ва сипас онро боло бардорад. Дастони кӯдаки худро гӯё худро ба оғӯш кашед.
- Пойҳои худро массаж кунед. Ҳама усулҳои массажро 4 маротиба такрор кунед.
- Пойҳои кӯдаки худро бигиред, то ки онҳо бар кафи дастатон истироҳат кунанд. Пойҳои кӯдакро ба зону хам карда, ба шикам фишор диҳед, сипас машқи велосипедро кунед. 8-10 такрор кофӣ аст.
- Кӯдакро ба шиками худ гардонед. Пушт ва банди худро молед. Агар кӯдак саъй кунад, кафи дастатонро зери пояш гузорад, барои хам кардан ва хам накардани пойҳо кумак кунед. Ин кӯдакро ба чорпаҳлӯ шудан бармеангезад.
- Вақте ки кӯдак дар шикамаш хобидааст, дастҳояшро гирифта, ба паҳлӯҳо гузоред ва сипас боло бардоред, дар ҳоле ки бадан эҳё мешавад. Сатр гузоред, то кӯдакро ба оғӯши худ гузоред. Машқро 2-3 маротиба такрор кунед.
Кӯдак бояд ҳангоми дарсҳо стресс карда шавад. Агар шумо бинед, ки кӯдак хаста шудааст, ба ӯ истироҳат кунед.
Массаж 5-7 дақиқа вақтро мегирад, аммо барои кӯдак фоидаи калон дорад. Ҳар рӯз машқ кунед, пас фарзанди шумо мобилтар мешавад.