Мундариҷа
Худи калимаи "талафоти вазн" метавонад барои бисёри мо стрессро ба вуҷуд орад, зеро он бо нороҳатӣ, маҳдудиятҳои шадид, машқҳои вазнин ва риояи парҳези сахт алоқаманд аст. Оё бе қурбонӣ ва саъйи нолозим ба шаклҳои матлуб ноил шудан мумкин аст? Маълум мешавад, ки ин воқеан воқеист, барои ташкили дурусти рӯда кофӣ аст.
Пробиотикҳои пешакӣ ва пробиотикӣ чистанд?
Дар рӯда на танҳо ҳазми хӯрок, азхудкунии ғизоҳо ва хориҷ кардани токсинҳо ва токсинҳо мавҷуданд. Ғайр аз он, он барои вазъи хуши саломатӣ, иммунитети қавӣ, намуди зоҳирӣ ва симои борик масъул аст. То чӣ андоза рӯда аз ӯҳдаи вазифаҳои худ мебарояд, пеш аз ҳама, ба ҳолати микрофлораи он вобаста аст - ва дақиқтараш, тавозуни пеш аз ва пробиотикҳо.
Азбаски ин мафҳумҳо аксар вақт ошуфта мешаванд, мо каме равшанӣ хоҳем дод. Пребиотикҳо нахҳои парҳезии ғайриҳазмшаванда мебошанд, ки микрофлораи рӯдаҳоро дуруст ҳавасманд мекунанд ва барои микроорганизмҳои судманд ғизо медиҳанд. Сарчашмаҳои пребиотикҳо сабзавот ва меваҳои аз ҷиҳати термикӣ коркарднашуда, инчунин баъзе навъҳои ғалладонагиҳо мебошанд. Тааҷҷубовар нест, ки диетологҳо тавсия медиҳанд, ки дар парҳези худ ба чунин маҳсулот диққат диҳед.
Бо вуҷуди ин, бисёр одамон дар парҳез бо он рӯ ба рӯ мешаванд, ки афзоиши истеъмоли нахи парҳезӣ ба натиҷаи дур аз матлуб оварда мерасонад. Ба ҷои аз даст додани фунт, бисёриҳо аз оғози мушкилоти ҳозима - шикам, вазнинӣ дар меъда, қабз шикоят мекунанд. Гап дар сари он аст, ки дар кори ҳамоҳангшуда, илова бар пребиотикҳо, гурӯҳи дигари «сокинон» -и рӯда-пробиотикҳо нақши муҳим доранд. Онҳо пребиотикҳоро ҷаббида, ба бадани мо кӯмак мекунанд, ки аз онҳо бештар истифода баранд.
Чаро пробиотикҳои пешакӣ ва пробиотикиро истеъмол мекунанд
Бо назардошти аҳамияти ин бактерияҳои муфид барои саломатии рӯда, мутахассисони ғизо тавсия медиҳанд, ки ба пробиотикҳо диққати махсус диҳед ва онҳоро ба парҳези шумо дохил кунед.
Пробиотикҳо суръат ва сифати мубодилаи моддаҳоро ба танзим медароранд, аз ин рӯ норасоии онҳо, ба истилоҳи дигар, дисбиоз номида мешавад, боиси маҷмӯи пурраи нохушиҳо на танҳо бо саломатӣ, балки бо намуди зоҳирӣ низ мегардад. Вазни зиёдатӣ ва вазъи бади пӯст (акне) "ҳамсафарони" маъмултарини номутавозунии рӯда мебошанд.
Маҳсулоти ширии ба таври васеъ таблиғшуда бо фарҳангҳои "зинда" аксар вақт ҳалли мушкилот нестанд, зеро барои барқарор кардани микрофлора пробиотикҳо бо миқдори микроорганизмҳои муфид дар як вақт ҳадди аққал як миллиард лозиманд. Миқдори бактерияҳо дар аксари маҳсулоти ширии ферментшуда нисбат ба миқдори тавсияшуда хеле кам аст.
Руда як системаи томест, ки унсурҳои алоҳидаи он танҳо дар ҳолати мувозинат бомуваффақият кор мекунанд. Омезиши дурусти пешакӣ ва пробиотикҳо метаболизми липидро беҳтар мекунад ва ба ин васила талафоти вазнинро тақвият медиҳад ва сатҳи баланди метаболизмро нигоҳ медорад. Ин мубодилаи хубест, ки ба шумо имкон медиҳад, ки натиҷаи парҳезро муддати дароз нигоҳ доред. Кори ҳамоҳангшудаи пешакӣ ва пробиотикҳо перисталтикаи дурусти рӯдаро таъмин менамояд, ки ба туфайли он ҳама чизҳое, ки бадани мо ниёз надоранд, саривақт бартараф карда мешаванд. Ҳамин тариқ, микрофлораи солими рӯда омодагии оптималии ҷисмониро таъмин менамояд ва ба шумо имкон медиҳад, ки пур аз қувват ва қувват ҳис кунед.
Маҷмӯаи мутавозини лакто-ва бифидобактерияҳо дар LACTOBALANCE® мултипробиотики дорои 3 миллиард микроорганизмҳои пробиотикӣ мебошанд, ки ба барқарорсозии микрофлораи рӯдаҳои худ мусоидат мекунанд. Ба он гурӯҳи махсуси lactobacilli L. Gasseri дохил мешавад, ки ба мубодилаи липидҳо ва аз даст додани вазн таъсири судманд дорад, ки дар рафти тадқиқоти олимони Ҷопон исбот шудааст. 1 Ҳамчун манбаи пробиотикҳо, LACTOBALANCE® ҳангоми парҳез ва баъд аз парҳез, инчунин пас аз истеъмоли доруҳое, ки микрофлораи табиии рӯдаҳоро вайрон мекунанд, аз ҷумла ҳангоми ва пас аз қабули антибиотикҳо тавсия дода мешавад. Комплекси пробиотикӣ мувозинати микрофлораи рӯдаҳоро барқарор мекунад ва кори онро ба эътидол меорад.
Баръакси бисёр дигар пробиотикҳо ва маҳсулоти ширии фермент, LACTOBALANCE® нигоҳдорӣ дар яхдонро талаб намекунад, онро бо худ гирифтан қулай аст.
Бигзор зиндагӣ реш шавад, на меъда!
Маълумоти бештарро дар бораи LACTOBALANCE® дар сайти расмии lactobalance.ru пайдо кардан мумкин аст
[1] Kadooka Y. Lactobacillus gasseri SBT2055 дар шири fermented оид ба равғаннокии шикам дар калонсолон дар озмоиши тасодуфӣ. Маҷаллаи Бритониёи Ғизо (2013), 110, 1696-1703.