1. Мо ба режими омӯзишии рӯз дар моҳи август бармегардем.
Тақрибан як кӯдак нест, ки реҷаи ҳаррӯзаи ӯ дар давоми тобистон тағйир наёбад. Ва на барои беҳтар. Вақти он аст, ки ҷадвали мактабро ба ёд орем.
Дар давоми ҳафтаи охири моҳи август, фарзанди худро дар ҳамон лаҳзае, ки ӯ аз 1 сентябр бедор мешавад, бедор кунед. Агар донишҷӯ барои бедор шудан дар соати бонги изтироб душворӣ кашад, ба ӯ хотиррасон кунед, ки ӯ ҳамеша метавонад ҷуброн кунад. дар соати ороми рӯз хоб кунед. Розӣ шавед, ки донишҷӯ бояд соати 10 -и шаб дар ҷойгаҳ хобад, ҳатто агар ӯ ҳанӯз хоб накарда бошад. Донишҷӯро бо намунаи худ дастгирӣ кунед - хоб равед ва барвақт хезед.
2. Мо дар ҳавои тоза истироҳат мекунем.
Агар кӯдак тобистонро дар баҳр ё дар деҳот гузаронида бошад, беҳтараш ҳадди ақал як ҳафта пеш аз оғози мактаб ба хона баргардад. Ин ҳам барои мутобиқшавӣ ва ҳам мутобиқшавии психологӣ муҳим аст. Аммо ин маънои онро надорад, ки ҳоло шумо бояд дар хона нишинед. Ҳарчи зудтар тамоми оилаатонро ба ҳавои тоза бароред:
Нагузоред, ки фарзанди шумо дар назди телевизор, компютер ё планшет овезон шавад. Ба велосипедронӣ равед, мотороллерҳо, конкитҳо савор шавед, ба пикникҳо равед, ба боғи тафреҳӣ ташриф оред. Дар берун ҳавои сессияи оилавӣ гузаронед. Агар кӯдак намехоҳад ба ҷое равад, дар бораи охирин зарбаи умумии худ фикр кунед ва ба шумо хотиррасон кунед, ки ин чӣ қадар шавқовар буд.
3. Мо ба омӯзиши психологӣ машғулем.
Сӯҳбатҳои оилавӣ дар давоми даҳ рӯзи охирини таътил бояд тадриҷан ба сӯи мактаб гузаранд. Муҳокима кунед, ки кадом муаллимон ва фанҳо дар соли оянда пайдо мешаванд. Фаҳмонед, ки чаро ин ашёҳо лозиманд. Аз фарзанди худ хоҳиш кунед, ки ҳодисаи хандаовартарин (ё ҳатто зиёда аз як!) Ҳодисаи соли хониши гузаштаро ба ёд орад. Агар аллакай китобҳои дарсӣ вуҷуд дошта бошанд, онҳоро якҷоя варақ занед. Ба фарзандатон кунҷковии худро нишон диҳед. Барномаи адабиётро омӯзед ва аз осорхонаҳои марбут ба якчанд мавзӯъҳо дидан кунед.
4. Интихоби лавозимоти мактабӣ.
Дафтар, қалам, қалам, ранг, рӯзнома, сумка ё сумка харед. Либоси мактабӣ ё агар дастрас набошад, либосеро, ки хонандаи шумо дар дарс мепӯшад, интихоб кунед.
5. Мо нақшаҳоро барои соли хониши оянда муҳокима мекунем.
Барои кӯдак ва ҳатто барои волидон фаҳмидани он ки дар соли нави таҳсил онҳоро чӣ интизор аст, муҳим аст. Аз пайроҳае гузаштан осонтар ва ҷолибтар аст, ки асфальтпӯш шудааст. Муҳокима кунед, ки оё донишҷӯ то ҳол мехоҳад ба синфи расмӣ равад ё ба ҳавз рафтан мехоҳад. Нақшаи дастовардҳо: боварӣ ҳосил кунед, ки ҳадди аққал дар як семоҳа шино карданро ёд гиред ё кӯшиш кунед, ки ба забони русӣ B гиред. Кӯдак, ки нақша мекашад, аллакай омода аст ба марҳилаи дигар гузарад - кӯшиши иҷрои онҳо.
6. Мо бо тарбияи ҷисмонӣ машғулем.
Варзиши фаъол ва души контрастӣ саломатии хонандаро тақвият мебахшад ва ҷисми ӯро ба стресс омода мекунад. Ба одати нави оилавӣ ворид шавед: ҳар саҳар дар давоми 10-15 дақиқа бо кӯдаки худ бо мусиқии энергетикӣ ва дӯстдоштаи кӯдак машқ кунед. Сипас - души контрастӣ: 1-2 дақиқа оби гарм (37-39 дараҷа), 10-20 сонияи хунук (20-25 дараҷа), 5-10 маротиба иваз карда мешавад ва дар охир бо дастмоле молед.
7. Мо дуруст хӯрок мехӯрем.
Таътили тобистона вақтест, ки кӯдакон дар ҳама чиз истироҳат мекунанд: дар реҷаи ҳаррӯза, дар интизом ва ғизо. Вақти он расидааст, ки ғизои дуруст чист. Чипсҳо, сода, шоколадҳоро ба миқдори номаҳдуд хориҷ кунед. Ба парҳез нони ғалладона, панири косибӣ бо буттамева, афшураи нав фишурдашуда ва овёсро баргардонед.
8. Ба омӯзиш оғоз кунед.
Дар се моҳ кӯдак аллакай навиштан ва ҳисоб карданро фаромӯш кардааст. Вақти хотиррасон кардан аст. Бозӣ ё рақобате созмон диҳед, ки ҷадвали зарбзаниро зудтар дар ёд дошта бошад, нақшҳои афсонаро хонад. Бозии тахтаӣ харед, ки миқдори зиёд дорад. Ҳангоми баргаштан ба мактаб, фаромӯш накунед, ки донишҷӯро ором кунед ва такрор кунед, ки ӯ дар ин кор хуб аст.