Малакаҳои муфиди дар тренингҳо омӯхташударо чӣ тавр дар амал татбиқ кардан мумкин аст

Одатан, дар тренинг мо дар як муддати кӯтоҳ маълумоти зиёд мегирем, дар бораи шумораи зиёди техникаҳо меомӯзем. Барои тагйир додан ва инкишоф додани хатто як одати нав истифода бурдани онхо кувва ва диккати зиёдеро талаб мекунад ва мо кушиш мекунем, ки хама чизро якбора ба амал барорем. Дар натиҷа, дар беҳтарин ҳолат, мо якчанд чипҳоро истифода мебарем ва тақрибан 90% маълумоти боқимондаро фаромӯш мекунем. Чунин аст, ки омӯзиш аксар вақт барои бисёриҳо хотима меёбад.

Дар бораи худи усулхо шикояте нест. Тамоми масъала дар он аст, ки мо малакахои хосилшударо ба автоматизм намеоварем ва бинобар ин онхоро дар амал истифода бурдан мумкин нест. Хабари хуш ин аст, ки танзими маҳоратро назорат кардан мумкин аст.

1. Тағйиротро бедард амалӣ кунед

Вақте ки мо асбоб ё алгоритми навро дар ихтиёри худ мегирем, чизи аз ҳама муҳим ин «нуқтаи триггер» аст. Мо бояд орзу карданро дар бораи тағирот бас кунем ва танҳо ба корҳои дигар шурӯъ кунем. Кӯшиш кунед, ки ҳар дафъа механикаи навро дар хотир нигоҳ доред ва онҳоро ба фаъолияти ҳаррӯзаи худ дохил кунед: масалан, ба танқид ба таври дигар муносибат кунед ё шакли нутқро тағир диҳед. Барои харидани мошини нав кифоя нест — онро хар руз рондан лозим аст!

Агар мо дар бораи мини-асбобе сухан ронем, ки маҳорати ибтидоиро такмил медиҳад, аз ҷумла, инҳо дар омӯзиши нутқ барои маҳорати суханронии оммавӣ дода мешаванд, шумо бояд ба ин ҷузъиёти мушаххас диққат диҳед. Чӣ тавр набояд дар бораи «нуқтаи гардиш» фаромӯш кард?

• Дар телефони худ ёдраскуниҳо насб кунед.
• Дар кортҳои коғазӣ усулҳо, принсипҳо ё алгоритмҳоеро, ки мехоҳед татбиқ кунед, нависед. Шумо метавонед онҳоро ба рӯз тақсим кунед: имрӯз шумо дар се кор мекунед ва якчанд нафари дигарро ба фардо мегузоред. Шумо бешубҳа бояд бо кортҳо муошират кунед: онҳоро дар мизи корӣ ҷойгир кунед, иваз кунед, омехта кунед. Бигзор онҳо ҳамеша дар пеши назари шумо бошанд.
• Якбора бисьёр техникам навро чорй накунед. Барои роҳ надодан ба иштибоҳ, танҳо якчанд интихоб кунед.

2. Аз «се сутун»-и танзими маҳорат истифода баред

Чӣ мешавад, ки майна чизеро тағир додан намехоҳад, навовариҳоро нодида гирифта, ба таври муқаррарӣ кор кунад? Вай ба кӯдаке монанд аст, ки намехоҳад қувваи худро барои чизе сарф кунад, ки бадтар ва сусттар мешавад. Шумо бояд фаҳмед, ки алгоритми нав ҳаёти шуморо осонтар мекунад, аммо на дарҳол. Пеш аз он ки шумо малакаи навро дар ҳаёт ва кор татбиқ кунед, шумо бояд онро кор кунед. Дар формати омӯзишӣ, ин на ҳамеша имконпазир аст - вақт хеле кам аст. "Се сутун" -и танзими малакаҳо барои ба даст овардани натиҷаи дилхоҳ кӯмак мекунанд:

• Изолятсия: Тамаркузро ба як вазифа равона кунед.
• Шиддат: кор дар вазифаи интихобшуда барои як муддати маҳдуд бо суръати баланд.
• Алоқа: Шумо дарҳол натиҷаи амалҳои худро хоҳед дид ва ин шуморо дастгирӣ мекунад.

3. Вазифаҳои хурд

Мо бисёр малакаҳоро ба сатҳи зарурӣ кор намекунем, зеро мо вазифаҳоро ба унсурҳо тақсим намекунем. Аммо, агар шумо ягон вазифаи касбиро ба қисмҳои алоҳида ҷудо кунед, онро таҷзия кунед, пас шумо чӣ гуна онро чанд маротиба тезтар иҷро мекунед. Пайвастагии асабӣ, ки барои ин қисм масъул аст, борҳо пай дар пай шиддат мегирад, ки ин ба устувории он ва таҳияи беҳтарин ҳалли беҳтарин оварда мерасонад.

Камбудии он дар он аст, ки ин усул ба шумо имкон намедиҳад, ки супоришро пурра иҷро кунед. Аз ин рӯ, ман ба шумо маслиҳат медиҳам, ки маҳоратро дар бораи он чизе, ки аллакай анҷом дода шудааст, омӯзед. Масалан, агар ба шумо лозим аст, ки алгоритми ҷавоби нави почтаи электрониро татбиқ кунед, чунин кор кунед:

• Дар як рӯз ба худ 20 дақиқа ҷудо кунед.
• 50 мактуберо, ки мохи гузашта кор карда баромада буданд, гиред.
• Вазифа - ҷавоб ба ҳарф - ба унсурҳо тақсим кунед.
• Ҳар яки онҳоро бо навбат кор кунед. Ва агар яке аз унсурҳо нақшаи ҷавоби кӯтоҳ навишта шавад, пас шумо бояд бидуни навиштани қисми муқаддимавӣ ва худи ҷавоб 50 нақша тартиб диҳед.
• Кӯшиш кунед, ки фикр кунед, ки оё он барои кор осонтар шудааст ё не. Дар чунин формати пуршиддат, шумо ҳамеша метавонед ҳалли беҳтареро пайдо кунед.

4. Таҳияи системаи таълим

• Барои худ як барномаи омӯзишӣ созед: ба хулосаи омӯзиш муроҷиат кунед ва бо маркери ранга қайд кунед, ки шумо чӣ ва дар кадом ҳолатҳо муроҷиат кардан мехоҳед. Ин равиш донишро мустаҳкам мекунад ва дар бораи доираи кор фаҳмиш медиҳад. Ва дар хотир доред, ки дар давоми 2 ҳафта дар як рӯз 10 дақиқа машқ кардан беҳтар аст аз кор кардани як бор барои ду соат пай дар пай ва то абад тарк кардан беҳтар аст.
• Ба нақша гиред, ки дар ҳафтаи аввал дар кадом вақт ва кадом малакаҳои мушаххасе, ки шумо дар рӯи он кор мекунед. Кӯшиш накунед, ки ҳама чизро якбора тағир диҳед: раванд бояд лаззат орад, на хастагӣ. дилгир шудед? Ин аломати он аст, ки вақти гузаштан ба кори дигар аст.
• Барои худ вақт ҷудо кунед. Аксарияти масолехи гирифташударо дар наклиёт — метро, ​​автобус, такси кор кардан мумкин аст. Одатан дар он ҷо мо бо тафаккур ё гаҷетҳо банд ҳастем, пас чаро ин вақтро барои машқ кардани маҳорат сарф накунем?
• Худро мукофот диҳед. Системаеро таҳия кунед, ки шуморо ҳавасманд мекунад. Оё шумо мунтазам дар бораи механикаи нави навиштани паём дар шабакаи иҷтимоӣ фикр мекунед? Худро бо таоми дӯстдоштаи худ табобат кунед. Оё шумо дар тӯли як ҳафта бидуни гузариш кор карда истодаед? Барои он чизе, ки дер боз мехостед, дар як рӯз як хол ҷамъ кунед. Бигзор 50 хол ба кроссовкаҳои нав баробар бошад. Ҷорӣ кардани чизҳои нав як тағйироти мусбӣ дар ҳаёти шумост, ки маънои онро дорад, ки онҳо бояд бо рӯҳбаландии мусбӣ ҳамроҳ шаванд.

Пас аз алгоритми тавсифшуда, шумо метавонед донишҳои дар тренингҳо гирифтаатонро дар ҳаёт бомуваффақият татбиқ кунед. Принсипҳои муқаррар кардани малакаҳо ҳамеша якхелаанд ва бо ҳама механикҳо кор мекунанд, новобаста аз он ки мавзӯи тренинге, ки шумо аз чӣ гузаштед. Барои машқ кардани малакаҳои худ вақт ҷудо кунед, онҳоро ба мини-вазифаҳо тақсим кунед ва ҳар як дар машқҳои ҷудогона ва шадид машқ кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки далерона ва дилпурона аз ҳаёт гузаред.