Арзиши ғизоӣ ва таркиби химиявӣ.
Дар ҷадвал мундариҷаи ғизоӣ (калорияҳо, сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо) дар як нишон дода шудааст 100 грамм қисми хӯрокхӯрӣ.
| Ғизо | шумора | Норма ** | % 100% аз меъёр | % аз меъёр дар 100 ккал | 100% муқаррарӣ |
| Арзиши калория | 336 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
| Потенсиҳо | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 76000 г | |
| равѓанњо | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.1% | 18667 г |
| карбогидратҳо | 46.8 г | 219 г | 21.4% | 6.4% | 468 г |
| Алкогол (спирти этилӣ) | 21.7 г | ~ | |||
| об | 31 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7332 г |
| хокистар | 0.1 г | ~ | |||
| витаминњо | |||||
| Витамини B1, тиамин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамини B2, рибофлавин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамини B4, холин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Витамини PP, ІН | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Макроэлементҳо | |||||
| Калий, К. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
| Кальций, Ca | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.1% | 100000 г | |
| Магний, Mg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Натрий, Na | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.6% | 0.2% | 16250 г |
| Сулфур, С. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.1% | 100000 г | |
| Фосфор, саҳ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Микроэлементҳо | |||||
| Оҳан, Fe | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Марганец, М. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.7% | 0.2% | 14286 г |
| Мис, Cu | 40 мкг | 1000 мкг | 4% | 1.2% | 2500 г |
| Селен, Се | 0.4 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.2% | 13750 г |
| Руҳ, Зн | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Карбогидратҳои ҳозима | |||||
| Моно- ва дисахаридҳо (қандҳо) | 38.3 г | ҳадди аксар 100 г. | |||
| Кислотаҳои чарбии чарб | |||||
| Кислотаҳои чарбии чарб | 0.106 г | ҳадди аксар 18.7 г. | |||
| 16: 0 Палмитик | 0.078 г | ~ | |||
| 18: 0 Стеарин | 0.019 г | ~ | |||
| Кислотаҳои чарбии якқабата | 0.022 г | дақ 16.8 г | 0.1% | ||
| 18: 1 Олеин (омега-9) | 0.021 г | ~ | |||
| 20: 1 Гадолеик (Омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Кислотаҳои чарбии полиҳатнашуда | 0.105 г | аз 11.2 ба 20.6 | 0.9% | 0.3% | |
| Соати 18: 2 Линолеик | 0.096 г | ~ | |||
| 18: 3 Линоленикӣ | 0.008 г | ~ | |||
| Omega-3 кислоти равғанӣ | 0.008 г | аз 0.9 ба 3.7 | 0.9% | 0.3% | |
| Omega-6 кислоти равғанӣ | 0.096 г | аз 4.7 ба 16.8 | 2% | 0.6% | |
| Моддаҳои дигар | |||||
| кафейн | Mg xNUMX | ~ |
Арзиши энергетикӣ 336 ккал мебошад.
- fl oz = 34.8 g (116.9 kCal)
- ҷиггер 1.5 fl oz = 52 g (174.7 kCal)
Tags: калориянокии калория 336 ккал, таркиби химиявӣ, арзиши ғизоӣ, витаминҳо, минералҳо, чӣ фоидаовар аст Ликер, қаҳва, 53 дараҷа (26,5 фоиз спирт), калорияҳо, моддаҳои ғизоӣ, хосиятҳои фоиданок Ликер, қаҳва, 53 дараҷа (26,5 фоиз спирт) )