Усули Mezieres аз ҷониби Франсуазе Мезьер дар соли 1947 таҳия шудааст, усули барқарорсозии бадан мебошад, ки дар он позаҳо, массажҳо, дарозкунӣ ва нафаскаширо муттаҳид мекунад. Дар ин варақа, шумо ин амалро муфассалтар меомӯзед, принсипҳо, таърих, манфиатҳои он, тарзи амалисозии он, кӣ онро амалӣ мекунад ва ниҳоят, зиддиятҳоро.

Усули Mezieres як усули барқарорсозии постуралӣ мебошад, ки ба раҳо кардани шиддати мушакҳо ва ислоҳи инҳирофҳои сутунмӯҳра нигаронида шудааст. Он тавассути нигоҳ доштани ҷойҳои хеле дақиқ ва иҷрои корҳои нафаскашӣ амалӣ карда мешавад.

Мисли ҳайкалтароше, ки маводро ба меъёрҳои зебоӣ ва мувозинат табдил медиҳад, терапевти мезиерист бо такмил додани сохторҳо баданро модел мекунад. Бо ёрии постҳо, машқҳои дарозкунӣ ва манёврҳо, ихтисоркуниҳоро, ки боиси нобаробарӣ мешаванд, коҳиш медиҳад. Вай мушоҳида мекунад, ки ҳангоми истироҳат кардани мушакҳо бадан чӣ гуна муносибат мекунад. Он занҷирҳои мушакиро боло мебарад ва тадриҷан мавқеъҳои навро пешкаш мекунад, то даме ки бадан шаклҳои ҳамоҳанг ва симметрӣ пайдо кунад.

Дар аввал, усули Mezieres ба таври қатъӣ барои табобати ихтилоли асаб -мушакҳо, ки аз ҷониби касби тиббӣ табобатнашаванда ҳисобида шудаанд, ҷудо карда шуда буд. Сипас, он барои кам кардани дарди мушакҳо (дарди пушт, гардани сахт, дарди сар ва ғайра) ва барои табобати дигар мушкилот ба монанди ихтилоли постуралӣ, номутавозунии vertebral, ихтилоли нафаскашӣ ва оқибатҳои садамаҳои варзишӣ истифода мешуд.

Принсипҳои асосӣ

Франсуаз Мезьер аввалин шуда гурӯҳҳои мушакҳои ба ҳам алоқамандро кашф кард, ки онро занҷирҳои мушак меномиданд. Корҳое, ки дар ин занҷирҳои мушакҳо анҷом дода шудаанд, ба барқарор кардани мушакҳо ба андозаи табиӣ ва чандирии онҳо мусоидат мекунанд. Пас аз истироҳат онҳо шиддати ба сутунмӯҳраҳо додашударо раҳо мекунанд ва бадан рост мешавад. Усули Mezieres 4 занҷирро ба назар мегирад, ки муҳимтарини онҳо занҷири мушакҳои пасӣ мебошанд, ки аз поёни косахонаи сар то пойҳо паҳн мешаванд.

Ҳеҷ як деформатсия, ба истиснои шикастан ва иллатҳои модарзодӣ, бебозгашт нахоҳад буд. Франсуаза Мезьер як бор ба шогирдонаш гуфта буд, ки пиразане, ки гирифтори бемории Паркинсон ва дигар мушкилотест, ки ӯро истодагӣ карда наметавонад, солҳост бо бадани худ дучанд хоб кардааст. Тааҷҷубовар аст, ки Франсуа Мезьер занеро кашф кард, ки дар рӯзи маргаш бо бадани худ комилан дароз кашида хобида буд! Мушакҳояш раҳо шуда буданд ва мо метавонистем ӯро бе ягон мушкилӣ дароз кунем. Аз ин рӯ, вай метавонист дар давоми умри худ худро аз шиддати мушакҳояш раҳо кунад.

Тадқиқоти илмӣ, ки таъсири усули Мезьерро ба ин шароит тасдиқ мекунанд, хеле кам аст. Бо вуҷуди ин, мо дар асарҳои Франсуазе Мезьер ва шогирдони ӯ ҳисоботи зиёди мушоҳидаҳоро пайдо мекунем.

Ба некӯаҳволии одамони гирифтори фибромиалгия мусоидат кунед

Дар соли 2009, як тадқиқот самаранокии 2 барномаи физиотерапияро арзёбӣ кард: физиотерапия бо ҳамроҳии дарозкунии мушакҳои фаъол ва физиотерапияи фассия бо истифода аз усулҳои методи Мезьер. Пас аз 12 ҳафтаи табобат, дар иштирокчиёни ҳарду гурӯҳ коҳиши нишонаҳои фибромиалгия ва беҳтаршавии чандирӣ мушоҳида карда шуд. Аммо, пас аз 2 моҳи қатъ шудани табобат, ин параметрҳо ба ҳолати аввала баргаштанд.

Ҷисми худро беҳтар фаҳмед: Усули Mezères инчунин як воситаи пешгирӣ аст, ки ба шумо имкон медиҳад аз бадани худ ва ташкили ҳаракатҳои он огоҳ шавед.

Мусоидат ба табобати бемориҳои музмини обструктивии шуш

Ин беморӣ боиси дисморфизмҳои морфологӣ мегардад, ки бо тағирёбии нафаскашии шахс алоқаманданд. Усули Mezieres бемориҳои роҳи нафасро тавассути фишор, дароз кардани ҷойҳо ва машқҳои нафаскашӣ беҳтар мекунад.

Дар табобати дарди пушт саҳм гузоред

Мувофиқи ин усул, дарди камар дар натиҷаи номутавозунии постуралӣ боиси дард мешавад. Бо ёрии массажҳо, дароз кардан ва амалӣ кардани баъзе мавқеъҳо, ин усул имкон медиҳад, ки мушакҳои "заиф" мустаҳкам карда шаванд ва мушакҳои масъули номутавозунӣ суст карда шаванд.

Дар табобати деформатсияҳои пушт саҳм гузоред

Ба гуфтаи Франсуаз Мезьер, маҳз мушакҳо шакли баданро муайян мекунанд. Ҳангоми бастани шартнома, онҳо майл ба коҳиш доранд, аз ин рӯ пайдоиши дарди мушакҳо, инчунин фишурдан ва деформатсияи сутунмӯҳра (лордоз, сколиоз ва ғайра). Кор дар ин мушакҳо ин шароитҳоро беҳтар мекунад.

Мутахассис

Терапевтҳои мезиеристӣ дар клиникаҳо ва амалияи хусусӣ, дар марказҳои барқарорсозӣ, физиотерапия ва физиотерапия амал мекунанд. Барои арзёбии салоҳияти як амалкунанда, шумо бояд дар бораи омӯзиш, таҷрибаи онҳо пурсед ва аз дигар беморон тавсиянома гиред. Пеш аз ҳама, боварӣ ҳосил кунед, ки вай дараҷаи физиотерапия ё физиотерапия дорад.

Ташхис

Ин як озмоиши хурдест, ки Франсуаз Мезьер барои арзёбии ҳолати беморони худ истифода кардааст.

Бо пойҳои худ якҷоя истед: рони болоии шумо, зонуҳои дарунӣ, гӯсолаҳо ва маллеолиҳо (устухонҳои баромадаи тағоякҳо) бояд бирасанд.

• Кунҷҳои берунии пойҳо бояд рост бошанд ва канори бо арки дарунӣ чуқуршуда намоён бошад.
• Ҳар гуна дуршавӣ аз ин тавсиф деформатсияи баданро нишон медиҳад.

Рафти ҷаласа

Баръакси усулҳои анъанавӣ, ки дастгоҳҳоро барои арзёбӣ, ташхис ва табобати дарди мушакҳо ва деформатсияҳои сутунмӯҳра истифода мебаранд, усули Mezieres танҳо дастҳо ва чашмони терапевт ва бистарро дар фарш истифода мебарад. Табобати мезиеристӣ дар як ҷаласаи инфиродӣ амалӣ карда мешавад ва ягон силсилаи постҳо ё машқҳои қаблан муқарраршударо дар бар намегирад. Ҳама мавқеъҳо ба мушкилоти мушаххаси ҳар як шахс мутобиқ карда шудаанд. Дар вохӯрии аввал, терапевт ҳолати саломатии беморро месанҷад, сипас тавассути пальпация ва мушоҳида кардани сохтор ва ҳаракатнокии бадан ҳолати ҷисмонии беморро арзёбӣ мекунад. Машғулиятҳои минбаъда тақрибан 1 соат давом мекунанд, ки дар давоми он шахси табобатшаванда дар як муддати муайян нигоҳ доштан, ҳангоми нишастан, хобидан ё истода машқ мекунад.

Ин кори ҷисмонӣ, ки ба тамоми организм таъсир мерасонад, нигоҳ доштани нафаскашии мунтазамро талаб мекунад, то шиддати дар бадан ҷойгиршударо, хусусан дар диафрагма насб кунад. Усули Mezieres саъю кӯшиши устуворро ҳам аз ҷониби табобатшаванда ва ҳам аз терапевт талаб мекунад. Давомнокии табобат вобаста ба вазнинии мушкилот фарқ мекунад. Масалан, як ҳолати torticollis метавонад ҳадди аксар 1 ё 2 сессияро талаб кунад, дар ҳоле ки бемории сутунмӯҳраи кӯдакӣ метавонад якчанд сол табобатро талаб кунад.

Мутахассис шудан

Терапевтҳое, ки ба усули Mezieres тахассус доранд, бояд аввал дараҷаи физиотерапия ё физиотерапия дошта бошанд. Омӯзиши Mezieres, аз ҷумла, аз ҷониби Ассотсиатсияи Байналмилалии Мезиерре барои физиотерапия пешниҳод карда мешавад. Барнома аз 5 давраи якҳафтаи омӯзишӣ, ки дар тӯли 2 сол паҳн шудаанд, иборат аст. Таҷрибаомӯзӣ ва истеҳсоли рисола низ талаб карда мешавад.

То имрӯз, ягона таълими донишгоҳӣ, ки бо техникаи навъи Mezères пешниҳод карда мешавад, омӯзиш дар барқарорсозии постуралӣ мебошад. Он дар ҳамкорӣ бо Донишгоҳи илмҳои Луис Пастер дар Страсбург дода шудааст ва 3 сол давом мекунад.

Гайринишондоди усули Мезьер

Усули Mezères барои шахсоне, ки гирифтори сирояти табларза, занони ҳомила (ва махсусан дар се моҳи аввали ҳомиладорӣ) ва кӯдакон мебошанд, манъ аст. Дар хотир доред, ки ин усул ҳавасмандии бузургро талаб мекунад, аз ин рӯ барои шахсоне, ки ҳавасмандии кам доранд, тавсия дода намешавад.

Соли 1938 ҳамчун массаж-физиотерапевтро хатм карда, соли 1947 Франсуаз Мезьер (1909-1991) усули худро расман оғоз кард. Аз сабаби аураи манфӣ, ки дар атрофи шахсияти нисбатан ғайримаъмулии ӯ давр мезанад, кашфиёти ӯ маълум шуданашон вақти зиёдро мегирад. Гарчанде ки муносибати ӯ дар ҷомеаи тиббӣ баҳсҳои зиёдеро ба вуҷуд овард, аксарияти физиотерапевтҳо ва табибоне, ки дар лексияҳо ва намоишҳои ӯ ширкат варзиданд, чизе шикоят накарданд, зеро натиҷаҳо хеле аҷиб буданд.

Вай усули худро аз охири солҳои 1950 -ум то маргаш дар соли 1991, ба таври қатъӣ барои хатми физиотерапевтҳо омӯхтааст. Набудани сохтор ва хусусияти ғайрирасмии таълими он, боиси пайдоиши мактабҳои параллелӣ шуд. Пас аз марги ӯ, якчанд усулҳои ҳосилшуда пайдо шуданд, аз ҷумла барқарорсозии глобалии постулярӣ ва барқарорсозии постуралӣ, ки мутаносибан аз ҷониби Филипп Сушард ва Михаил Нисанд, ду нафар, ки шогирд ва ёрдамчии Франсуаз Мезьер буданд, сохта шудаанд.