Агар шумо нишонаҳои гипогликемия дошта бошед, ба духтур муроҷиат кардан муфид аст санҷиш.

Дар гипогликемия Одатан бо роҳи табобати сабабҳо, ки бо дигар бемориҳо ба вуҷуд омадаанд, бартараф карда мешаванд: бо бартараф кардани варам дар ҳолати инсулинома (варами гадуди зери меъда), бо иваз кардани дору ва ғ.

Аксарияти гипогликемия бо роҳи аз нав ташкил кардани парҳез табобат карда мешавад. Машварат бо диетолог метавонад муфид бошад.

Ғизо: асоси табобат

Мақсад ба эътидол овардани қанди хун аст. Ин коҳиши якбораи энергияро пешгирӣ мекунад. Дар ин ҷо баъзе тавсияҳо ҳастанд:

• Андешидани Хӯроки 3 дар як рӯз дар соат доимӣ.
• Андешидани як газак байни хӯрок.
• Истеъмоли хӯрокҳои бойро маҳдуд кунед сӯзанҳо консентратҳо ё «тез»: тортҳо ва кулчаҳои аз мағоза харидашуда, яхмос, мураббо, меваҳои хушк (танҳо) ва ғайра.
• Ба қадри кофӣ бихӯред нахи парҳезӣ (аз 25 г то 38 г дар як рӯз).
• Аз нӯшидан худдорӣ кунедмашрубот бо меъдаи холӣ. Як шиша машрубот бо ғизо одатан хуб таҳаммул карда мешавад.
• Маҳдуд кунед қаҳва ва дигар нӯшокиҳои дорои кофеин, зеро онҳо қанди хунро паст мекунанд.

Ҳангоми ҳамлаи гипогликемикӣ чӣ бояд кард

• Агар шумо як a псевдогипогликемия : нишинед, пас манбаи хӯрдан шакар, барои мисол а мева, як пораи дард ё muffin Хона.
• Дар ҳолати гипогликемия ҳақиқӣ, ки ба 3 меъёри дар аввали варақ зикршуда мувофиқат мекунад: нишинед, пас манбаи шакар консентратсияи, барои мисол а шарбати ё Бонбони.
• Дар ҳар сурат, гирифтан хуб аст хӯроки сафеда тақрибан бист дақиқа пас, мисли як порчаи панир ё чанд чормағз.