Давраи ҳайз: давраҳо дар занон

Давраи давраи шумо чӣ маъно дорад?

Дар давоми ҳар як давраи ҳайз якчанд падидаҳои физиологӣ такрор мешаванд. Оғози ҳайз, ки онро ҳайз низ меноманд, марҳилаи охирин аст, агар бордоршавӣ вуҷуд надошта бошад.

Ҳайз дар духтарони ҷавон аз 10 то 14-сола рух медиҳад. Дар Фаронса. синни миёна 12 ва ним аст, тибқи маълумоти Созмони умумиҷаҳонии тандурустӣ (ТУТ), дар соли 2015. Ду аср боз коҳиш ёфтааст. Ҳайз оғози ҳосилхезии занро нишон медиҳад, хулоса ин маънои онро дорад, ки мо ҳоло соҳиби фарзанд шуда метавонем. Аз он вақт инҷониб, ҳар моҳ як сикли нави ҳайз муқаррар карда мешавад, ки бо давраи набудани ҳомиладорӣ хотима меёбад.

Сабаби ин давра чист? Хун аз куҷо меояд?

Вақте ки шумо ҳайз доред, ин одатан маънои онро дорад, ки ду ҳафта пеш аз тухмшавӣ. Барои расидан ба он, чор марҳила якдигарро пайгирӣ мекунанд. Якум марҳилаи фолликулярӣ мебошад, ки дар он фолликула дар тухмдон барои "ба камолот" шудани тухм ба воя мерасад. Пас аз он тухмшавӣ ба амал меояд: овосит тавассути тухмдон ба найчаи бачадон хориҷ мешавад. Марҳилаи прогестатсионӣ ё лютеалӣ пас аз он мегузарад, ки дар он ҷо пӯшиши бачадон ё эндометрия ҳангоми гирифтани тухме, ки тавассути нутфа бордор шудааст, ғафс мешавад (мо дар бораи тухм гап мезанем). Ниҳоят, дар сурати набудани имплантатсия, марҳилаи ҳайз ба амал меояд: ин қоидаҳо ё ҳайз мебошанд. Эндометрияи ғафсшуда пароканда мешавад, ба ибораи дигар, лона дар сурати набудани ҷанин барои истиқбол худаш нобуд мешавад.

Давраҳо: дар сатҳи гормоналӣ чӣ рӯй медиҳад

Дар давраи аввали сикли ҳайз эстроген боиси ғафс шудани пӯшиши бачадон ва зиёд шудани шумораи рагҳои хунгарди он мегардад. Пас аз он тухмшавӣ меояд, вақте ки тухм аз тухмдон хориҷ карда мешавад, то ба сӯи он пешравӣ кунадбачадон. Марҳилаи навбатӣ имкон медиҳад, ки бадани зард, ки як гормони дигар, прогестеронро ҷудо мекунад. Ин бачадонро, ки аз хун ва бофтаҳо сер мешавад, барои имплантатсия кардани тухми бордоршуда омода мекунад. Аммо дар сурати набудани бордоршавӣ сатҳи прогестерон паст мешавад, тухм маҳлул мешавад ва қабати рӯи девори бачадон, эндометрия канда шуда, ба берун равон мешавад. Ин бозгашти ҳайз аст, ки рӯзи аввали он оғози давраи навро нишон медиҳад. Баъзан давраи шумо аломати тухмшавӣ нест, балки натиҷаи тағирёбии гормоналӣ мебошад. Хусусан пас аз таваллуд ё пас аз қатъ кардани дору.

Давраи миёнаи ҳайз барои занон чанд аст?

Вобаста аз зан ва моҳ, ҳайз аз 3 то 7 рӯз давом мекунад. Дар давоми ду рӯзи аввал, ҷараён хеле фаровон аст ва хун аксар вақт сурхи дурахшон аст. Рӯзҳои баъдӣ он ба миқдори камтар мерезад ва азбаски он дар холигии бачадон дарозтар меистад, қаҳваранг ва ҳатто сиёҳ мешавад. Ҳарчанд баъзан ҳисси аз даст додани миқдори зиёд эҳсос мешавад, миқдори хуне, ки гузаронида мешавад, одатан аз 5 то 25 мл фарқ мекунад, ки ба як шиша хардал баробар аст.

Давраҳо метавонанд хатари сирояти хамиртурушро зиёд кунанд

Аз сабаби вобастагии гормоналии мањбал, рН-и он, одатан тақрибан 4, тағйир меёбад. Он дар вақти муқаррар кардани қоидаҳо баландтар мешавад ва ин кислотаҳо флораи мањбалро нобаробар карда, муҳити атрофро барои сироятҳои хамиртуруши рӯзҳои пеш ва пас аз қоидаҳо мусоидтар месозад. Воҳима накунед, ба сироятҳои вирусӣ хеле зуд-зуд меоянд ва ба осонӣ шифо меёбанд.

Давраҳои дарднок, номунтазам, фароғатӣ: машварат кунед!

Агар ҳангоми ҳайз дарди шадид дошта бошед, шумо набояд муроҷиати духтурро таъхир кунед, зеро ин дард метавонад нишонаи эндометриоз ё фибромаи бачадон бошад. Дар ҳоле ки эҳсоси дарднок аз сабаби кашиши мушакҳои бачадон (миометрия), ки эндометрияро хориҷ мекунад, муқаррарӣ аст, дард ҳангоми ҳайз, ки занро аз анҷом додани фаъолияташ бозмедорад, бояд ӯро ба машварат водор созад.

Дар ҳолати хеле вазнин ё номунтазам будани ҳайз ҳамин чиз: беҳтар аст, ки ба табиби умумӣ, гинеколог ё акушерка муроҷиат кунед. Зеро, ба ҷуз аз оқибатҳои ҳаёти рӯзмарра, ин намуди ҳайз метавонад ба патологияи гинекологӣ ё дигар патология (синдроми тухмдони поликистикӣ, мушкилоти коагулятсия ва ғайра) алоқаманд бошад.

Кадом дору ҳангоми ҳайз?

Барои дарди ҳайз аз ҳама доруҳои тавсияшаванда Спасфон (флороглюкинол), ки доруи зидди спазмодик аст ва парасетамол, бедардкунанда мебошанд. меъёри муқаррарии дар қуттича навишташударо риоя кунед. Гарчанде ки доруҳои зидди илтиҳобӣ (NSAIDs) метавонанд истифода шаванд, аз тарафи дигар, аз аспирин худдорӣ кунед, зеро он хунро лоғар мекунад ва метавонад давраҳои хунравиро ба вуҷуд орад.

Қоидаҳо: тампонҳо, пиёлаҳо, пиёла ё пероҳан, чӣ гуна интихоб кардан мумкин аст?

Имрӯзҳо барои ҷабб кардан ё ҷамъ овардани хуни даврӣ як қатор муҳофизатҳои даврӣ мавҷуданд. Шумо метавонед рӯймолҳои санитарии якдафъаина ё шусташаванда, барои тампонҳо (аз синдроми зарбаи токсикӣ эҳтиёт шавед), косаи ҳайз (мувофиқи дастурҳои истифода стерилизатсия карда шавад) ё ҳатто барои трусики ҳайз интихоб кунед. Ҳар як зан вобаста аст, ки намуди муҳофизати давравӣ, ки мувофиқи тарзи зиндагӣ, бароҳатӣ, буҷааш, муносибаташ бо ҳаёти шахсӣ ва ҳассосияти ӯ ба муҳити зист мувофиқ бошад, пайдо кунад. Тампонҳо ё пиёла барои машғулиятҳои обӣ (ҳавзи шиноварӣ, соҳил) амалӣ мебошанд, дар ҳоле ки дастмолҳо аз рукуд шудани хун дар холигоҳи бачадон пешгирӣ мекунанд. Хулоса, ҳар яке аз ин муҳофизатҳо афзалиятҳо ва нуқсонҳо доранд. Барои дарёфти он чизе, ки ба шумо мувофиқ аст, шарм надоред, ки якчанд намуд ва якчанд брендҳоро санҷед.