Азбаски пӯст бузургтарин узви инсон аст, он сазовори табобати бодиққат ва босазо, аз ҷумла нигоҳубин бо маҳсулоте, ки аз ҷузъҳои зараровар холӣ аст, лозим аст.
Мо, махсусан занон, дар як рӯз чӣ қадар маҳсулоти зебоӣ истифода мебарем? Кремҳо, собунҳо, лосьонҳо, шампунҳо, гелҳои душ, тоникҳо, скрабҳо… Ин танҳо рӯйхати нопурраи он чизест, ки саноати зебоӣ ба мо барои истифодаи мунтазами он пешниҳод мекунад. Оё мо мутмаин ҳастем, ки ҳамаи ин "потсияҳо" барои пӯсти мо хубанд? Сарфи назар аз шумораи зиёди воситаҳои пешниҳодшуда, шумораи одамоне, ки пӯсти ҳассос ва шароитҳо ба монанди акне, экзема, псориаз ва ғайра доранд, дар даҳсолаҳои охир хеле афзоиш ёфтааст. Дарвоқеъ, як гузориши ахири аврупоӣ нишон дод, ки 52% бритониёҳо пӯсти ҳассос доранд. Магар мумкин аст, ки даххо зарфхои косметикй дар ваннахои мо проблемаро на танхо хал накунанд, балки боз хам тезу тундтар гардонанд? Диетолог Шарлотта Уиллис таҷрибаи худро нақл мекунад:
«Бонгоди ман соати 6:30 занг мезанад. Ман рӯзро бо машқ ва душ, идома додани табобатҳои зебоӣ, ороиши мӯй ва ороиш пеш аз баромадан ба рӯз оғоз мекунам. Ҳамин тариқ, минтақаҳои гуногуни пӯсти ман дар 19 соати аввали рӯз ба 2 маҳсулоти зебоӣ дучор шуданд! Мисли аксарияти аҳолии ҷаҳон, ман маҳсулоти дар мағозаҳо харидашударо истифода мебурдам. Ваъдаи эҳё кардан, намнок кардан, мустаҳкам кардан ва дурахшон кардан - ҳамаи ин маҳсулот ба харидор дар нури мусбӣ пешкаш мекунанд, ки саломатӣ ва ҷавониро пешгӯӣ мекунанд. Аммо он чизе, ки шиорҳо ва ваъдаҳои маркетингӣ хомӯшанд, рӯйхати тӯлонии компонентҳои кимиёвӣ мебошанд, ки метавонанд як лабораторияро ташкил кунанд.
Ҳамчун як диетолог ва ҷонибдори ашаддии тарзи ҳаёти солим, ман барои худ як формулаи саломатӣ таҳия кардам: чизе нахӯред, ки компонентҳои ногуфта доранд ё манбаи ҳайвонот мебошанд.
Ба тамғаи маҳсулоти зебоии аз ҳама истифодашавандаи худ назар кунед, хоҳ шампун, хоҳ дезодорант ё лосьони бадан - шумо чанд компонентро мебинед ва чандтои онҳо ба шумо шиносанд? Саноати косметика ва зебоӣ миқдори зиёди моддаҳо ва иловаҳои гуногун дорад, ки барои додани ранг, матн, бӯи дилхоҳ ва ғайра истифода мешаванд. Ин агентҳои кимиёвӣ аксар вақт ҳосилаҳои нафтӣ, консервантҳои ғайриорганикӣ, оксидҳои минералӣ ва маъданҳо мебошанд, ки дар баробари намудҳои гуногуни пластикӣ, спиртҳо ва сулфатҳо ба организм зарар мерасонанд.
истилоҳест, ки миқдори токсинҳои ҷамъшударо дар бадан тавассути косметика ё муҳити атроф инъикос мекунад. Албатта, бадани мо як механизми худтозакунӣ дорад, ки моддаҳои номатлуби дар давоми рӯз ҷамъшударо хориҷ мекунад. Бо вуҷуди ин, бо зиёд кардани система бо моддаҳои заҳролуд, мо ба бадан хатар меорем. Тадқиқоти Канада аз ҷониби Бунёди Дэвид Сузуки (ташкилоти ахлоқӣ) дар соли 2010 нишон дод, ки тақрибан 80% маҳсулоти зебоии ҳаррӯзаи ба таври тасодуфӣ интихобшуда ҳадди аққал як моддаи заҳролуд доранд, ки аз ҷиҳати илмӣ барои саломатӣ хатарнок аст. Боз ҳам аҷибтар он аст, ки истеҳсолкунандагон ва ширкатҳои косметикӣ, ки аз хатари ин моддаҳо огоҳанд, аз хориҷ кардани компонентҳо аз рӯйхат худдорӣ мекунанд.
Бо вуҷуди ин, дар тамоми ин ҳикоя як хушхабар вуҷуд дорад. Ғамхорӣ дар бораи бехатарии косметика боиси эҷоди маҳсулоти табиии нигоҳубини пӯст гардид! Бо тайёр кардани "потсияҳои" аз растании худ, шумо кафолат медиҳед, ки ҳеҷ гуна кимиёвии нолозим аз косметика ворид намешавад.
75 мл равғани jojoba 75 мл равғани rosehip
Барои пӯсти ҳассос шумо метавонед 10-12 қатра равғани эфирии лаванда, садбарг, ладан ё герани илова кунед; равғани дарахти чой ё нероли барои сӯрохҳои басташуда.
1 қошуқи куркума 1 қошуқи орд 1 қошуқ сиркои себ 2 лавҳаи ангишти фаъолшуда
Ҳама компонентҳоро дар як косаи хурд омехта кунед, ба пӯст молед ва то гузоред. Пас аз 10 дақиқа бишӯед.
75 мл равғани моеъи кокос Якчанд қатраҳои равғани мурчи пудинагӣ
Бо ин омехта даҳони худро 5-10 дақиқа бишӯед, то дандонҳоятонро аз лавҳаҳои табии тоза кунед.