Мундариҷа
Грейс Оё ин бемории рӯҳие мебошад, ки дар шакли аномалия дар рушди кӯдак, вайрон кардани тамос бо дигарон, фаъолияти қолабӣ, вайрон кардани манфиатҳо, маҳдудияти рафтор, сардиҳои эмотсионалӣ зоҳир мешавад.
Аутизм сабаб мешавад
Андешаҳо дар бораи сабабҳои аутизм гуногунанд, олимони гуногун дар бар мегиранд: осеби мағзи сар дар натиҷаи сирояти бачадон, Rh-муноқишаи байни модар ва ҳомила, шароити мушаххас ва хатарноки кори волидон, ихтилоли ирсӣ, эмкунӣ, набудани ҳамкории эмотсионалӣ бо волидайн, номутаносиб оилаҳо, реаксияҳои аллергияи ғизо.
Аломатҳои аутизм
- шумораи маҳдуди зуҳуроти эҳсосӣ;
- канорагирӣ аз тамос бо дигарон;
- сарфи назар кардани кӯшишҳои муошират;
- пешгирӣ аз тамос бо чашм ба чашм;
- фаъолияти номуносиб, таҷовуз ё пассивӣ;
- суханронӣ бо такрори автоматии калимаҳо, истифодаи якранги онҳо;
- имову ишораи ғайримуқаррарӣ, рафтор, рафтор;
- бозиҳои танҳо бо маҷмӯи амалҳои стандартӣ (махсусан бо об);
- осеб ба худ;
- кашишҳои саръ.
Дар айни замон, таҳқиқоти зиёде мавҷуданд, ки тасдиқ мекунанд, ки аутизм на он қадар бемории рӯҳӣ, балки бемориест, ки ба ихтилоли мубодилаи моддаҳо асос ёфтааст (организм пурра пусида намешавад ва сафедаҳоеро, ки дар шир мавҷуданд, аз худ намекунад - казеинва дар ҷавдор, гандум, ҷав ва овёс - ширешаки ғалла).
Ғизои солим барои аутизм
Хӯрокҳое, ки казеин ва глютен надоранд, инҳоянд:
- 1 сабзавот (брокколи, гулкарам, лӯбиёи сабз, бодинҷон, цуккини, сабзӣ, пиёз ва пиёз, лаблабу, бодиринг, салат, каду ва ғайра).
- 2 гӯшт (мурғ, хук, гӯшти гов, харгӯш, мурғ);
- 3 моҳӣ (скумбрия, sardine, sprat, herring);
- 4 меваҳо (ангур, банан, олу, нок, ананас, зардолу);
- 5 компотҳо ё авокадо аз меваҳои тару тоза, буттамева, decoctions меваи хушк;
- 6 пирожни худсохт аз орди биринҷ, шоҳбулут, марҷумак, нахӯд, крахмал;
- 7 равғани зайтун, равғани офтобпараст, равғани тухмии ангур, равғани каду ё равғани чормағз;
- 8 маргарини хурмо ё сабзавот;
- 9 тухми бедона ё тухми мурғ дар маҳсулоти нонпазӣ;
- 10 асал;
- 11 мавиз, қоқ, зардолуи хушк, меваҳои хушк;
- 12 гиёҳҳо ва гиёҳҳо (кашантро, кориандри заминӣ, пиёз, сирпиёз, петрушка, бодиён, райхон);
- 13 кокос, биринҷ ва шири бодом;
- 14 печенье ва маҳсулоти нонии бе глютен;
- 15 pancakes, pancakes ва waffles худсохти;
- 16 шоҳбулутҳои ошӣ;
- 17 биринҷ, сирко себ ва шароб;
- 18 соусҳо дорои пуркунандаҳо ва сирко аз зироатҳои бидуни глютен;
- 19 оби тозашуда ё оби минерализатсияшуда;
- 20 афшураҳои табиӣ аз ананас, зардолу, мавиз, сабзӣ, афлесун.
Менюи намуна:
- Хӯриш: ветчина, тухми судак, чой бо асал ва пирожни худсохт.
- хӯроки нисфирӯзӣ: кадуе, ки дар танӯр бо меваҳои хушк пухта мешавад.
- хӯроки нисфирӯзӣ: шӯрбо картошкаи лоғар бо гиёҳҳо, печенье ё pancakes бо орди биринҷ, компот аз олу ва ноки тару тоза.
- Хӯрдани хӯроки нисфирӯзӣ: pancakes худсохти бо мураббо гелос, афшураи афлесун.
- хӯроки нисфирӯзӣ: моҳии бухорӣ ё судак, хӯриши брокколи ё лаблабу, нони хонагӣ.
Ғизоҳои хатарнок ва зараровар барои аутизм
Одамони гирифтори аутизм набояд хӯрокҳое бихӯранд, ки дорои:
- ширешаки ғалла (гандум, ҷав, ҷав ва ҷав марворид, ҷавдор, имло, ҷав, ғалладонагиҳои тайёр, маҳсулоти нонпазӣ, каннодии ширин, шоколадҳо ва шириниҳои дар корхона истеҳсолшуда, афзор ва амидон, ҳасиб ва гӯшти омодакардашуда, сабзавоти консервшуда ва меваҳои истеҳсоли саноатӣ, кетчупҳо, соусҳо, сирко, чой, қаҳва бо иловаҳо ва омехтаҳои какаои фаврӣ, нӯшокиҳои спиртӣ дар асоси ғалладона);
- казеин (шири ҳайвонот, маргарин, панир, творог, йогурт, шириниҳои ширӣ, яхмос).
Ғайр аз он, шумо набояд хӯрокҳои дорои лубиё (лецитин, tofu ва ғайра), сода, фосфатҳо, рангҳо ва консервантҳо, шакар ва шириниҳои сунъӣ бихӯред.
Дар баъзе ҳолатҳои таҳаммулнопазирии инфиродӣ, шумо бояд аз хӯрдани ҷуворимакка, биринҷ, тухм, меваҳои ситрусӣ, помидор, себ, какао, занбурӯғ, арахис, спанак, банан, нахӯд, лӯбиё, лӯбиё худдорӣ намоед.
Моҳиёни калонро аз ҳисоби серобӣ бо унсурҳои симоб ва моҳӣ аз баҳри Балтика бо баланд шудани сатҳи диоксин, ки аз бадан хориҷ намешавад, ба парҳез дохил накардан беҳтар аст.
Диққат!
Маъмурият барои ягон кӯшиши истифодаи маълумоти пешниҳодшуда масъулият надорад ва кафолат намедиҳад, ки он ба шумо шахсан зарар намерасонад. Маводҳо барои таъини табобат ва ташхис истифода намешаванд. Ҳамеша ба духтури мутахассиси худ муроҷиат кунед!