Мундариҷа
Тавсифи умумии беморӣ
Дементия ин синдромест, ки бо коҳиш ёфтани зеҳнӣ ва халалёбии мутобиқшавии иҷтимоии бемор (коҳиш ёфтани қобилияти фаъолияти касбӣ, худхизматрасонӣ) хос аст ва дар натиҷаи зарари мағзи сар инкишоф меёбад.
Коҳиш ёфтани зеҳнӣ дар чунин ихтилолҳо зоҳир мешавад: вайроншавии функсияҳои маърифатӣ (диққат, сухан, хотира, гнозапраксия), қобилияти қабули қарорҳо ва банақшагирӣ, амалиётро назорат. Ин беморӣ ба пиронсолон хос аст, зеро дар ин синну сол рушди бемориҳои рагҳо ва degenerative мушоҳида мешавад, тағироти атрофии синну сол дар мағзи сар ба назар мерасанд.
Заминаҳои рушди дементия:
Бемориҳои гуногуне, ки ба қисматҳои субкортикӣ ва кортикалии мағзи сар зарари бисёрфокалӣ ё диффузӣ меоранд (бемории мағзи сар, девонагӣ бо ҷисмҳои Льюи, дементии рагҳо, дементии спиртӣ, омосҳои мағзи сар, бемории Пик (дементии фронтеморалӣ), гидроцефалияи меъёрӣ, энцефалуси алзоймер, энцефалопатияи баъди осеб, сактаи).
Аксар вақт, сабаби дементсия афзоиши сатҳи холестирин дар зарфҳои мағзи сар аст, ки онро вазни зиёдатӣ, тамокукашӣ, фаъолияти нокифояи ҷисмонӣ, аз ҳад зиёд истеъмол кардан, истифодаи шир ва равғанҳои ҳайвонот ва карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда ба вуҷуд меорад.
Нишонаҳои аввали дементиа:
Коҳиш ёфтани ташаббус, фаъолияти ҷисмонӣ, зеҳнӣ, иҷтимоӣ, суст шудани таваҷҷӯҳ ба муҳити атроф, хоҳиши ба дӯши масъулият вогузор кардани масъулият барои қабули қарор, зиёд шудани вобастагӣ аз дигарон, зиёд шудани хоб, кам шудани таваҷҷӯҳ дар вақти сӯҳбат, зиёд шудани изтироб, рӯҳияи депрессия, худсарӣ , доираи маҳдуди иҷтимоӣ.
Аломатҳои девонагӣ:
Фаромӯшхотирӣ, мушкилот бо самтгирӣ, душвории пешгӯӣ ва банақшагирӣ ҳангоми иҷрои корҳои муқаррарӣ, ихтилоли фикр, тағирёбии рафтор ва хислатҳои хислат, ташвиқи аз ҳад зиёд, ташвиш дар шаб, шубҳа ё хашмгинӣ, душворӣ дар шинохти дӯстон ва оила, душвории рафтуомад.
Ғизоҳои солим барои дементсия
- Хӯрокҳое, ки сатҳи холестиринро паст мекунанд: шароби сурхи хушки табиӣ (ба миқдори кам ва бо хӯрок), бодом, авокадо, ҷав, лӯбиёгӣ, наск, кабуд, овёс, равғани растанӣ (ҷуворимакка, офтобпараст, зағир).
- Баъзе олимон боварӣ доранд, ки парҳези баҳри Миёназамин хатари деменсияро ба таври назаррас коҳиш медиҳад. Парҳези ӯ иборат аст аз: миқдори ками маҳсулоти гӯштӣ ва гӯшт, равғани зайтун, бисёр сабзавот, чормағзҳо, меваҳо ва моҳӣ (тунец, лосос).
- Хӯрокҳое, ки сатҳи пасти холестирини "бад" доранд: маҳсулоти ширӣ (масалан, кефир), гӯшти лоғар, парранда, моҳии лоғар (пайк, хек, код, пайк, қафас), маҳсулоти баҳрӣ (майгу, калмар, алафҳои баҳрӣ), карам , рутабагас, ҳанут (куркумин, заъфарон, шалфей, дорчин, малҳами лимонӣ).
- Мувофиқи охирин таҳқиқоти илмӣ, кофеин инчунин барои "шикастани" лавҳаи холестерин дар рагҳои хунгарди мағзи сар мусоидат мекунад.
Зарфҳоро бояд ҳадди аққал намак пухта, судак карда, пухта ё ҷӯшонанд. Ғизоро бояд қисмҳои хурд бидуни хӯрокхӯрии шабона гирифт. Фаровон оби тоза бинӯшед (ҳадди аққал барои як кг вазни бадан 30 мл).
Доруҳои халқӣ барои бемории девонагӣ
- ароматерапия - равғани малҳами лимӯ ва равғани лаванд истифода мешаванд (масалан, дар лампаҳои хушбӯй ё масҳҳо);
- терапияи мусиқӣ - мусиқии классикӣ ва "садои сафед" (садои борон, серфинг, садоҳои табиат);
- афшураи тару тоза;
- шӯрбои зарф
Ғизоҳои хатарнок ва зараровар барои девонагӣ
Барои пешгирии деменция ва рушди он, шумо бояд аз хӯрдани хӯрокҳои дорои холестирин худдорӣ кунед. Ба инҳо дохил мешаванд: равғанҳои ҳайвонот (пӯсти мурғ, маргарин, чарбу), зардии тухм, рӯдаи ҳайвонот (гурдаҳо, майна, ҷигар), панир, сметана, шир, шўрбоҳои консентратӣ, шўрбои устухон, майонез, каннодӣ, пирожниҳо, нони сафед, шакар .
Диққат!
Маъмурият барои ягон кӯшиши истифодаи маълумоти пешниҳодшуда масъулият надорад ва кафолат намедиҳад, ки он ба шумо шахсан зарар намерасонад. Маводҳо барои таъини табобат ва ташхис истифода намешаванд. Ҳамеша ба духтури мутахассиси худ муроҷиат кунед!