Мундариҷа
Тавсифи умумии беморӣ
Экзема як ҳолати пӯст аст, ки бо доғ ва хориш ҳамроҳ аст. Экземаи хушк ва гиряро фарқ кунед. Экзема метавонад дар дастҳо, пойҳо, рӯй ҷойгир шавад.
Сабабҳои экзема.
- ҳама намуди реаксияҳои аллергия;
- кам кардани масуният;
- вайрон кардани системаи эндокринӣ;
- шиддати асаб, стресс;
- диабети қанд;
- дисбиоз;
- бемориҳои замбӯруғӣ.
Аввалин нишонаҳои экзема пайдоиш мебошанд. Дар ҷои минтақаи зарардида хушкӣ, сурхӣ, дабдабанок ва пӯст ба назар мерасанд. Пӯстҳо ва тарқишҳо ба вуҷуд меоянд. Хориши хеле шадид.
Ғизои солим барои экзема
Агар шумо дуруст хӯрок бихӯред, он ҳамеша ба барқароршавии зуд мусоидат мекунад, авҷгирии бемориро рафъ мекунад ва ремиссияи устуворро ба вуҷуд меорад.
Ғизо бояд танҳо пухта ва равғаннок бошад.
Дар курсҳои аввал бояд ба шӯрбоҳо дар асоси шӯрбо гӯшт ё моҳӣ афзалият дода шавад. Гӯшт бояд сабук ва судак ё буғ карда шавад. Афзалият бояд ба гӯшти лоғар, сабук ва парҳезӣ дода шавад. Масалан, харгӯш, мурғи марҷон, гӯшти гови лоғар, мурғ хуб аст.
Шумо метавонед моҳии судакро бихӯред, агар он тару тоза ва тоза бошад.
Ғалладонагиҳои гуногун муфиданд: ҷав, гречиха, гандум, ҷав, чунки онҳо аз минералҳо ва витаминҳо бой мебошанд.
Панирҳои косибӣ, йогурт, кефир, шири пухта дар миқдори номаҳдуд истеъмол кардан мумкин аст.
Хӯрдани хӯроки растанӣ муфид аст. Лӯбиё як воситаи эътирофшудаи экзема, анбори воқеии сафеда, консентрати аминокислотаҳо, калорияҳои баланд, ҳангоми ҷӯшондан хуб аст. Ҳамчунин карам, zucchini, лаблабу, бодиринг тару тоза муфид аст.
Ҳар рӯз хӯрдани сабзӣ барои барқарор кардани витаминҳо ба монанди витамини A, B1, PP, B9 кумак мекунад.
Ҳамаи намудҳои салат хеле фоиданоканд, зеро онҳо бо оҳан, йод, каротин, витамини С мустаҳкам карда шудаанд Шалғам ва рутабагаҳо низ аз ҳамин сабаб фоиданоканд.
Сабзҳо ба бадан таъсири аъло доранд: петрушка, бодиён, карафс. Он ҳозимаро беҳтар мекунад.
Шумо метавонед афшураҳои меваи табиии сабук, оби минералӣ, ширро аз моеъ нӯшед.
Доруҳои халқӣ барои экзема
Картошкаи хомро молед, асал илова кунед, ба дока печонед ва ба минтақаҳои зарардида молед.
Чойҳои фитотерапия, ки аз садаф, решаҳои кандили майдона ва решакан, ва тӯси сафед сохта шудаанд, ба тамоми бадан таъсири судманд доранд.
Бо варам, як decoction абрешими ҷуворимакка кӯмак мекунад.
Ҷӯшоби хопҳо таъсири оромбахш дорад (1 қошуқ. Л. 300 мл оби ҷӯшон резед).
Кӯмак дар хориш ва илтиҳоб, инфузияи наъно ва равғани атрафшон (сирпиёз судакро бо асал 1: 1 маҷақ кунед).
Сукути кирмро ба таври даҳонӣ гирифта, бо пӯсти зарардида сиришта бимоланд.
Решаҳои хушки данделионро дар якҷоягӣ бо асал ҳамчун малҳам истифода бурда, ба нуқтаҳои дарднок молед. Данделион бояд дар хӯрок дар ҳама хӯрокҳо истифода шавад, зеро ин ҳама муфид аст.
Гиёҳҳои заҳри Сент-Юҳанно, мариголдҳо (календула), санавбар, коснӣ, чинор ба мо кӯмак мекунанд. Ин гиёҳҳо дар шакли decoctions истифода мешаванд, сукути, lotions аз онҳо.
Барги карамро бо зардии тухм омехта ва ҳамчун парранда барои гиря кардани экзема истифода мебаранд.
Баргҳои чормағз дар ҳама намудҳои экзема истифода мешаванд. Аз онҳо decoctions, Infusions пухта мешаванд; оббозӣ кардан.
Равғани Бурдок барои молидани захмҳои пӯст дар як рӯз якчанд маротиба истифода мешавад.
Доруи наҷотбахши экзема афшураи алоэ мебошад (баргҳои алоеи ҷавонро бигиред, обшӯед, хушк кунед, пӯстро тоза кунед, майда кунед, асал 1: 1 илова кунед, омехтаро ба ҷойҳои бемор пошед).
Хӯрокҳои хатарнок ва зараровар барои экзема
Бисёр хӯрокҳое, ки як одами оддӣ ҳар рӯз мехӯрад, барои экзема қатъиян манъ аст. Зеро онҳо метавонанд нишонаҳои бемориро шадидтар кунанд (хориши шадид) ва раванди табобатро мушкилтар кунанд.
Аз хӯрокҳои дуддодашуда, шӯр ва тунд канорагирӣ кунед. Ғизои тару тоза ва табиӣ бартарӣ дода мешавад.
Шумо бояд ҳама гуна соусҳо, қаламфури гарм, сирпиёз, майонезро рад кунед.
Истифодаи консервҳо, аз қабили паштҳо, консервҳои моҳӣ, роллҳои гуногун қобили қабул нест.
Нонпазӣ ва макарон қатъиян манъ аст. Ва инчунин ҳама навъ шириниҳо: асал, пирожни, шириниҳо, маҳсулоти қаннодӣ, шоколад, мураббо, мураббо ва ғ.
Хӯрокҳои равғанӣ душмани ашаддӣ дар ғизои экзема мебошанд. Аз ин рӯ, ба шумо лозим аст, ки аз барра ва хук комилан даст кашед.
Дар байни сабзавот, аз картошкаи бойи крахмал даст кашидан бамаврид аст.
Истифодаи меваҳои ситрусӣ қатъиян манъ карда шудааст: мандарин, лимӯ, ананас, афлесун, киви. Помидор, себи сурх, банан низ хориҷ карда шудаанд, зеро онҳо аллергияро ба вуҷуд меоранд.
Чой, қаҳва, афшураҳои рангҳои сабук (анор, Тарбуз, помидор) низ манъ аст.
Тамоку, спирт ва ҳар гуна нӯшокиҳои спиртӣ зараровар ва хатарнок ҳисобида мешаванд.
Ҳангоми авҷ гирифтани беморӣ, истифодаи буттамева қатъиян манъ аст, ба монанди: Клубничка, Клубничка, моторӣ, хокистари кӯҳ, вибурнум, кабудӣ, қоқ, абрӣ, мандарин, лингонберри, гозӣ, ангат, кабуд.
Диққат!
Маъмурият барои ягон кӯшиши истифодаи маълумоти пешниҳодшуда масъулият надорад ва кафолат намедиҳад, ки он ба шумо шахсан зарар намерасонад. Маводҳо барои таъини табобат ва ташхис истифода намешаванд. Ҳамеша ба духтури мутахассиси худ муроҷиат кунед!