Ихтилоли обсесссивии маҷбурӣ (OCD): равишҳои иловагӣ

Ихтилоли обсесссивии маҷбурӣ (OCD): равишҳои иловагӣ

коркарди

Йога, медитатсия, L-Tryptophan, тибби гиёҳӣ

Йога, медитация. Омӯзиш20 нишон медиҳад, ки йога метавонад ба бемории обсесссивӣ-компульсивӣ таъсири судманд расонад. Таҳқиқоти дигар21 қайд кард, ки мулоҳиза метавонад ба баъзе фоидаҳо оварда расонад.

Л-Триптофан. Триптофан як аминокислотаи табииест, ки дар ғизо (биринҷ, маҳсулоти ширӣ ва ғ.) мавҷуд аст. Он барои истеҳсоли серотонин зарур аст. Истифодаи он дар якҷоягӣ бо антидепрессантҳои SSRI, метавонад нишонаҳои ихтилоли обсессивӣ-компульсивиро сабук кунад.22.

Phytotherapy. Баъзе растаниҳо, ба монанди кава23, бальзам лимон24,25, гули оташин, валериана26 ё готу кола27, метавонад нишонаҳои изтиробро сабук кунад. Дар мавриди афсурдагӣ, алафи Сент Ҷон метавонад аломатҳоро сабук кунад, аммо эҳтиёт бошед, ки бо баъзе доруҳо ва таъсири тарафҳо бо Wort Сент Ҷон вуҷуд дорад, ки набояд нодида гирифт.

Дин ва мазҳаб