Мундариҷа
Дарди давра: дисменорея
Пастшавии гормоналӣ бо набудани имплантатсия ва аз ин рӯ ҳомиладорӣ боиси нест шудани қабати бачадон ё эндометрия мегардад: ин қоидаҳо мебошанд. Он секрецияи аст простагландинҳо, молекулаҳое, ки барои кашиши бачадон масъуланд, дақиқтараш мушакҳои бачадон ё миометрия, ки боиси дард мегардад.
Вақте ки онҳо ба таври ғайриоддӣ зуд-зуд рух медиҳанд, ин кашишхӯриҳои бачадон бо пахш кардани рагҳои хурд мушакҳои бачадонро аз оксиген (гипоксия) маҳрум мекунанд, ки ин дардро боз ҳам зиёд мекунад.
Аломатҳои дигар метавонанд бо дарди давра алоқаманд бошанд, аз ҷумла:
- дарди сар;
- шикамдард;
- дарунравӣ;
- дилбењузурї (ё њатто ќайкунї, ки дард хеле сахт аст)
- дарди сина ва дигар нишонаҳои PMS.
Spasfon, NSAIDs: кадом доруҳо бар зидди давраҳои дардовар?
Аввалин табобати маводи мухаддир барои давраи дардовар ва онест, ки мо одатан дар бораи он фикр мекунем флороглюцинол, ки бо номи Спасфон® маъруф аст, зидди спазмодик.
Le Парасетамол (Долипран, Дафалган...) инчунин барои давраҳои дарднок таъин карда мешавад, зеро он ба синтези простагландинҳо таъсир мерасонад. Тавсия дода мешавад, ки миқдорро риоя кунед, яъне дар калонсолон, аз 500 мг то 1 грамм дар як воя, фосилаи аз 4 то 6 соат.
Дар доруҳои зидди стероидалии зидди илтиҳобӣ, ё NSAIDs (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) низ як қисми арсеналҳои табобатии давраҳои дардовар мебошанд. Онҳо инчунин ба секретсияи простагландинҳо таъсир мерасонанд, ки боиси дард мешаванд ва илтиҳобро коҳиш медиҳанд. Дар ин ҷо бори дигар муҳим аст, ки миқдори таъинкардаи духтур, гинеколог ё акушерияро риоя кунед ва дар як вақт ду доруи NSAID истеъмол накунед. Дастурҳои дар варақаи бастабандӣ бударо риоя кунед ва аз ҳадди ниҳоии тавсияшаванда зиёд накунед. Агар дард пас аз чанд рӯз давом кунад, бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ сӯҳбат кунед.
Шарҳ: истеъмоли аспирин тавсия дода намешавад, зеро ин дору хунро лоғар мекунад ва аз ин рӯ хатари сар задани давраҳои вазнин ё ҳатто хунравӣ дорад.
Новобаста аз он ки шумо кадом доруеро интихоб мекунед, дар хотир доред, ки он барои он муҳим аст сабаб(хои)-и дарди хайзро ёбед болооб, ба ҷои ниқоб кардани дард бо доруҳои дард ва хатари гум кардани чизе. Донистани сабаб инчунин имкон медиҳад, ки табобати мувофиқтар амалӣ карда шавад.
Давраҳои дарднок: бемориҳое, ки метавонанд ҳамроҳ шаванд
Агар дисменорея ибтидоӣ бошад, яъне дард аз давраи аввал вуҷуд дошта бошад, он метавонад ҳолати сабук бошад. Бо вуҷуди ин, эҳтиёт шавед, ки онро кам накунед: агар дар давраи ҳайз эҳсоси нороҳатӣ ва эҳсосоти дарднок муқаррарӣ бошад, дарди шадид ва маъюбкунанда, ки шуморо аз иҷрои корҳои ҳаррӯзаатон бозмедорад, бояд ба машварат оварда расонад.
Ҳатто дар наврасон, дисменорея метавонад як аломати эндометриоз бошад, ки дар бачадон пайдо мешавад ё нуқсонҳои бачадон (масалан, бачадони дукорнагӣ).
Дар занони калонсол, дарди давра (дисменореяи дуюмдараҷа) метавонад бо сабабҳои:
- эндометриозҳои қаблан нодида гирифташуда;
- аденомиоз, ки эндометриоз дар дохили бачадон аст, дар мушакҳои бачадон (миометрия);
- миомаи бачадон;
- полипи бачадон, ки дар эндометрия инкишоф меёбад;
- спирали мисӣ (ё дастгоҳи дохили бачадон, IUD), ки метавонад дардро шадидтар кунад, хусусан агар он ба бачадон кӯчида бошад.
Аҳамият диҳед, ки тағир додани контрасепсияи гормоналӣ, қатъ кардани ҳаб ё хориҷ кардани IUD гормоналӣ метавонад боиси тағирёбии қоидаҳо, ҳам аз ҷиҳати дард, ҷараёни ҳайз ё басомади хунравӣ гардад. .
Давраҳои дарднок: кай бояд машварат кард?
Ба шумо тавсия дода мешавад, ки агар давраи дарднок ба ҳаёти ҳаррӯза ва касбии шумо таъсир расонад: агар шумо маҷбур шавед, ки мактаб, коллеҷ ё мактаби миёнаро тарк кунед ё дар натиҷа ба кор наравед. давра ва дарди маъюб, ки бо он меравад. Дард дар давраи давраи вай то аз нав ташкил кардани ҳаёти шумо дар атрофи сикли ҳайзи вай муқаррарӣ нест, масалан бо таъхири вохӯрӣ ё фаъолият, то ки вай дар давраи ҳайз наафтад. Ин нишонаи он аст, ки дард нотавон мекунад ва машварат кардан беҳтар аст.
Аз кор ё мактаб прогул кардан аз сабаби ҳайз аксар вақт рух медиҳад аввалин аломати эндометриоз, патологияе, ки бо мавҷудияти пораҳои пардаи бачадон берун аз бачадон (масалан, дар тухмдонҳо, масона, рӯдаи рост ва ғ.) тавсиф мешавад. Инчунин машварат кардан хуб аст, ки агар дарди ҳайз тавассути анальгетикҳои анъанавӣ ва доруҳои зидди илтиҳобӣ (парасетамол, ибупрофен) бартараф карда нашавад ё дигар бартараф карда нашавад ва агар касе ба васвасаи доруҳои пурқувватро интихоб кунад. Зеро беҳтар аст, ки сабаби ин давраҳои дарднокро пайдо кунед, то ба нигоҳубини мувофиқ ва фармоишӣ интихоб кунед, на ба нашъамандӣ ба доруҳои дардовар.
Инчунин дар хотир доред, ки тавсия дода мешавад, ки агар давраҳои дарднок бо нишонаҳои дигар ҳамроҳ шаванд, машварат кунед:
- табларза,
- ихроҷи ғайриоддии мањбал
- дард ҳангоми пешоб кардан ё ихроҷи рӯда (мо мутаносибан дар бораи дизурия ва дишезия гап мезанем),
- дард ҳангоми алоқаи ҷинсӣ (диспареуния),
- хунравии берун аз давраи давраи шумо (метроррагия),
- давраҳои вазнин (меноррагия) …
Чунин манзараи клиникӣ бояд эндометриоз, аномалияи бачадон (миома, полип ва ғ.) ё ҳатто илтиҳоби маҳбал (вагинит) дошта бошад.
Чӣ тавр бе доруворӣ аз дарди ҳайз халос шудан мумкин аст?
Ба ғайр аз ваннаи гарми хуб, албатта ҳиллаест як шиша оби гарми анъанавӣ, лаванда, биринҷ ё ҳатто сангҳои гелос, доруи бибиҳо бар зидди давраҳои дарднок. Онро дар поёни шикам ё поёни пушт барои чанд дақиқа ё то хунук шуданаш мегузоранд. Ҳарчанд аз хатари сӯхтагӣ эҳтиёт шавед: беҳтар аст, ки дар байни шишаи оби гарм ва пӯст, ҳадди аққал то он даме, ки он хеле гарм аст, матеро нигоҳ доред. Аммо дар хотир доред, ки истифодаи як шиша оби гарм аст дар мавриди давраҳои хеле вазнин тавсия дода намешавадзеро гармо майли хунравиро зиёд мекунад.
Воқеан, гармӣ ба дард таъсир карда, мушакҳоеро, ки дар давоми қоидаҳо баста мешаванд, ором мекунад ва ҳамин тавр ба эҳсоси дард таъсир мерасонад. Он инчунин боиси васеъ шудани рагҳои хун (ё вазодилятсия) ва лоғар шудани хун мегардад, ки лахтаҳоро пешгирӣ мекунад.
Дар хотир доред, ки факти машқҳои мулоим, ба монанди роҳ рафтан, шиноварӣ ё йога метавонад, ба таври ғайриоддӣ, эҳсоси дардро коҳиш диҳад. Таҷрибаи машқҳои ҷисмонӣ ҳаракатро дар поёни шикам барқарор мекунад ва ба оксигенатсияи минтақа мусоидат мекунад.
Инчунин тавсия дода мешавад стимуляторҳо ва токсинҳоро кам кунед, тамоку, машрубот ва қаҳва дар пешсаф, дар сурати давраҳои дардовар, зеро онҳо метавонанд нишонаҳои бадтар.
Чойҳои гиёҳӣ барои рафъи дарди давра
Якчанд гиёҳҳо метавонанд давраҳои дардоварро сабук кунанд. Ба инҳо аз ҷумла растаниҳои зидди спазмодик, аз қабили райхон ё чирчич, ки онро дар чойи гиёҳӣ ё ҳамчун tincture модар истифода бурдан мумкин аст.
Мо инчунин метавонем растаниҳоеро номбар кунем, ки метавонанд дар сатҳи гормоналӣ барои машварати тиббӣ истифода шаванд, аз қабили шалфей, бед сафед (ҳарду фитоэстрогенӣ) ё мантияи зан, ки баръакс амали прогестационй мебошад.
Фарохтарро аз баргҳои малина инчунин метавонад барои баланд бардоштани самаранокии контраксияҳои бачадон ё судоргаҳои ҳайз ва ба ин васила мусоидат ба рафъи пӯшиши бачадон ё эндометрия бошад.
Охирин, аммо на камтарин, занҷабил ва зардолу метавонад барои хосиятҳои зидди илтиҳобии онҳо манфиатдор бошад.
Кадом равғани эфирӣ бар зидди давраҳои дарднок?
Дар паҳлӯи равғанҳои эфирӣ (EO) бар зидди дарди қоидаҳо, биёед аз ҷумла иқтибос кунемt EO аз эстрагон, лаванда ё райхон. Мо якеро интихоб мекунем, ки беҳтараш дар масҳ дар шикам, пас аз маҳлул кардани як қатра равғани растанӣ истифода барем.
Гомеопатия барои давраҳои дардовар
Якчанд формулаҳои гомеопатикӣ барои табобати давраҳои дардовар истифода мешаванд, аз ҷумла: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, Veratrum album, Actaea racemosa ё Caulophyllum thalictroides. Интихоби маҳлул, гранулҳои истифода ва миқдор аз намуди давраҳои дардовар вобаста аст: онҳо каманд, бо дарди сар ё синдроми пеш аз ҳайз, радиатсия ба ронҳо, бо нороҳатӣ алоқаманданд ё не…
Беҳтар аст, ки ба а духтури гомеопатӣ ё дорусоз дар гомеопатия таълим гирифтааст то ки гранулхои гомеопатикии мувофиктарин гиранд. Ин гранулҳоро дар вақти дард ё ҳамчун табобати замина барои якчанд давра гирифтан мумкин аст.