Компонентҳои дорухат “Сандвич П.П.»:
- 1 дона нони ғалладона
- 5 г панири косибӣ
- 5 г авокадо
- 5 г бодиринг
- 5 г салат
- тухм 1 дона
Арзиши ѓизоии таоми «Сэндвичи ПП» (бо назардошти 100 грамм):
Калорияҳо: 171.5 ккал.
Шикорҳо: 10.8 гр.
Майҳо: 9.5 гр.
Карбогидратҳо: 9.9 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 1Компонентҳо ва мазмуни калорияи рецепти «Сэндвичи ПП»»
| Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
| нон 8 дона | 1 ҷияни | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| Панири қаймоқи алметӣ | Санаи 5 | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| авакадо | Санаи 5 | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| бодиринг | Санаи 5 | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| хӯриш | Санаи 5 | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| тухм мурғ | порчаи 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Њамагї | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| ХНРОК хизмат мекунад | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 100 грамм | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |