Мундариҷа
1. зидди дилбењузурї ва ќай кардан: занљабил
Бисёр одамон аз дилбењузурї ва/ё ќайкунї дар семоњаи аввали њомиладорї азоб мекашанд. Мо пайдоиши онро бо итминон намедонем, аммо таҳаввулоти гормоналӣ бо афзоиши якбораи сатҳи бета-HCG яке аз роҳҳои интихобшуда мебошад. Манфиатҳои зидди дилбеҳузурии занҷабил аз ҷониби Мақомоти олии тандурустӣ ва ТУТ эътироф карда шудаанд. Он ба ҳозима мусоидат мекунад ва ҷараёни гилро, сафро ва секрецияҳои меъдаро ҳавасманд мекунад. Агар ба шумо эҳсосоти қавӣ маъқул бошад, шумо метавонед онро - органикӣ, албатта - дар қисмҳои хурд истеъмол кунед ё чойи гиёҳӣ тайёр кунед. Барои истифода бурдани дороиҳои он, ҳалли он аст, ки онро дар капсулаҳо, дар шакли иқтибос хушк (беҳузурии Матернов) қабул кунед. Дар акси ҳол, шумо инчунин метавонед омехтаи равғани эфирии занҷабил ва лимонро нафас кашед (ҳар кадоме аз 5 қатра дар чӯбчаи ингалятсионӣ).
Мо инчунин метавонем кӯшиш кунем ...
Бар зидди гагг: акупрессура. Мо ба нуқтаи Ней гуан (тарафи даруни бозу, се ангушт аз болои даст) дастӣ пахш мекунем. Амалӣ: дастпонаи акупрессураи зидди дилбеҳузурӣ (дар дорухонаҳо), ки пайваста онро ҳавасманд мекунад.
Мо муҳофизати табиии худро тақвият медиҳем
Њомиладорї давраи њассос барои њифзи бадан аст. Барои таҳкими онҳо, бинӯшед шарбати ангат, як Берри печонидани бо витамини антиоксидант C. Шумо аробаи худро бо меваҳои ситрусӣ, киви, петрушка ё қаламфури органикӣ пур мекунед, зеро онҳо аз онҳо пуранд. Дигар витамини муҳим барои масуният, витамини D. Барои пешгирӣ кардани норасоӣ, мо ҳама модарони ояндаро илова мекунем. Ниҳоят, мо тавассути гирифтани курси пробиотикҳо микробиотаҳои рӯдаро, ки барои масуният муҳиманд, инчунин флораи мањбалро, ки дар ин давра ҳассостар аст, дастгирӣ мекунем.
2. барои дафъ кардани бавосир: токи сурх
Мо метавонем бе ин васеъшавии венаҳои дар сатҳи анус ҷойгиршуда кор кунем! Онҳо ҳангоми ҳомиладорӣ маъқуланд ва боиси дард, хориш ва ҳатто хунравӣ мешаванд. Барои баланд бардоштани гардиши венаҳо ва муҳофизат кардани деворҳои рагҳо ва капиллярҳои хун, капсулаҳо ё шишаҳои баргҳои токи сурх гирифта мешаванд. Сарвати онҳо дар антоцианозидҳо ва танинҳо ба гардиши хун самаранок таъсир мерасонад.
Мо инчунин метавонем кӯшиш кунем ...
Барои ором кардан, равғани эфирии наск писта. Равғани эфирии пистаи наски органикӣ (HE) ба таври маҳаллӣ, бо хосиятҳои деконгестант, дар мацерати равгании календулаи органикӣ ё равғани калофиллии органикӣ, дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ (3 қатра HE дар 7 қатраи мацерати равғанӣ) истифода мешавад.
3. Бача барин хоб кардан: чойи гиёҳии биби
Дар байни стресс, хоҳиши пешоб кардан, вазни бачадон, пируэтҳои кӯдак ... мо на ҳамеша хуб хоб мекунем. Барои шабҳои ором, инфузияро бо омехтаи ромашка ва гулҳои афлесун омода кунед, ки ба он вербена илова кардан мумкин аст. Пас аз хӯроки нисфирӯзӣ онро бинӯшед.
Мо инчунин метавонем кӯшиш кунем ...
Навдаи Линден.
Ингредиентҳои фаъоли оромкунанда аз навдаи органикӣ ва тару тоза аз гули оҳак бо омехтаи об ва машрубот истихроҷ карда мешаванд - албатта, гипердилюта! - ва глицерин. Барои видоъ бо шабҳои бехобӣ, дар як рӯз 7 қатра (дар як қабул) аз глицерин мацератро дар каме об маҳлул кунед.
4. Барои бартараф кардани оби бинӣ: варианти homeo
Дар фасли зимистон, гурехтан аз сармои умумӣ ва гурӯҳи он аз нишонаҳои хурде ба монанди бинии равонӣ душвор аст. Аввалин рефлекси дорои шустани он бо обпошии изотонии оби баҳр аст. Дар таркиби намакхои минералй ва микроэлементхо бой будани он ковокихои биниро мухофизат мекунад. Барои қатъ кардани нишонаҳо, гомеопатия як роҳи нарм аст. Як њаб Coryzalia® (Бойрон) дар як рўз 6 то 8 маротиба то бењбудї гирифта мешавад. Мо гирифтани ҷойҳоро ҷудо мекунем. Вақте ки бинӣ кор намекунад, мо бозмедорем.
Мо инчунин метавонем кӯшиш кунем ...
Баъзан - барои хушк нашудани луобпардаҳо - бинии худро бо маҳлули оби баҳрии гипертоникӣ мешуед. Ва инчунин, ароматерапия, барои тоза кардани бинии пуроб. аз семохаи 2-уми њомиладорї танњо дар нафаскашї: ба як коса оби гарм 1 ё 2 ќатра равѓани эфирии равинтсара меандозанд.
Пур аз магний!
Ин минерал барои кори дурусти соати дохилӣ ва аз ин рӯ хоб муҳим аст. Барои пур кардани сӯзишворӣ, худро бо як мураббаъ хурди шоколад, як мушт фундуи ғизо диҳед ва дар менюи авокадо, моҳӣ ва сабзавоти баргҳои сабзи торик гузоред. Духтур ё акушерка, ки моро пайравӣ мекунад, инчунин метавонад иловаи иловагӣ таъин кунад.
5. Барои рафъи ихтилоли транзитӣ: растаниҳо
Қабзият як нороҳатии маъмул дар давраи ҳомиладорӣ аст, хусусан агар шумо оҳан истеъмол кунед. Барои бартараф кардани ин нороҳатӣ: як сукути баргҳои маллов бо таъсири ҳалим исҳоловар. Шумо инчунин метавонед як decoction аз реша marshmallow кунад. Ин растанӣ аз луобҳо бой буда, наҷосатро намнок мекунад. Якчанд маротиба дар як рӯз бинӯшед. Мо фаромӯш намекунем... хуб об додан! Ва мо дар меню хӯрокҳои аз нах бойро мегузорем: гандум ё овёс, гандум, қоқ, сабзавот ва меваҳо ...
Ҳангоми ҳомиладорӣ, аз гелҳои "тару тоза" худдорӣ кунед
бо равғани эфирии мурчи пудинагӣ. Гипер пурқувват, бисёр равғанҳои эфирӣ ҳангоми ҳомиладорӣ тавсия дода намешаванд ё ҳатто манъ карда мешаванд. Мо ҳамеша ба маслиҳати ароматерапевт муроҷиат мекунем ва дастурҳои истифодаро риоя мекунем.
6. Барои пойҳои сабук: чойи гиёҳӣ
Шиддат, варам ... бо зиёд шудани ҳаҷми хун ва паст шудани оҳанги деворҳои рагҳои рагҳо, ҳомиладор, мо ба осонӣ дар пойҳо эҳсосоти ногувор дорем. Барои мубориза бо эҳсоси пойҳои вазнин, мо як сукути растаниҳои венотоникӣ мекунем: ҷодугар ва токи сурх.
Мо инчунин метавонем кӯшиш кунем ...
Гомеопатия. Шумо метавонед пойҳои худро аз поён то боло бо комплекси гомеопатикии C728 (Weleda) дар як рӯз чанд маротиба (3 ё 4 маротиба) масҳ кунед.