Беҳтарин воситаҳои табиӣ ҳангоми ҳомиладорӣ кадомҳоянд?

Ҳомиладорӣ як давраи нӯҳ моҳаест, ки аксар вақт барои саломатии шумо ташвишовар аст! Байни дилбењузурї ва дарди пой, рўзњо баъзан дароз ба назар мерасанд. Албатта, агар шумо худро хуб ҳис накунед, ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст. Дар айни замон, шумо метавонед низ кӯшиш кунед доруҳои табиӣ. Бо табибони сертификатсияшуда Фабрис Краватте, мо воситаҳои гуногуни мавҷуда ва тарзи дуруст истифода бурдани онҳоро баррасӣ мекунем. 

Пеш аз ҳама, бояд дар хотир дошт, ки натуропатия амалест, ки ҷои тибро намегирад. Дар ҳолати дард ё ихтилоли, махсусан агар мо интизори кӯдак бошем, мо шарм надорем, ки зуд ба назди худ равем. духтур, гинеколог ё акушерка. Аломатҳои эҳтимолии огоҳкунанда набояд ҳангоми ҳомиладорӣ нодида гирифта шаванд.

Барои қабз, масҳ ва шарбати лимӯ

Фабрис Краватт, табибони сертификатсияшуда ба мо тавсияҳои худро барои табобати табиии бемориҳои ҳомиладорӣ медиҳад. » буданаш хуб аст қабз дар давраи ҳомиладорӣ, он физиологӣ аст. Бачадон ва кӯдаки оянда ба рӯда пахш карда, транзит аксар вақт суст мешавад. Ҳамчун табобати табиӣ барои сабук кардан Конструктор, шумо метавонед субҳ бинӯшед шарбати лимӯ органикӣ иловакарда дар як шиша оби гарм ё гарм. Шумо инчунин метавонед гиред псиллий малламуй (инчунин ҳамвории Ҳиндустон номида мешавад). Инҳо тухмиҳо мебошанд, ки асосан дар Ҳиндустон парвариш карда мешаванд. Онҳо дорои хосиятҳои хеле эътирофшудаи исҳоловар мебошанд. Дар байни гиёҳҳое, ки бар зидди қабзият тавсия дода мешаванд, шумо инчунин метавонед худатон а инфузияи гули mallow, бо dosing он сабукфикрона: як tablespoon барои як пиёла, бо 10 дақиқа инфузия », шарх медихад мутахассис. Дар ҳар сурат, шарм надоред, ки аз духтур маслиҳат пурсед.

Дар Massages инчунин як роҳи хуби рафъи мушкилоти қабз мебошанд: ” Шумо метавонед минтақаи рӯдаи чапро бо нарм масҳ кунед, он аксар вақт дар мубориза бар зидди қабз самаранок аст. Ниҳоят, шарм надоред, вақте ки шумо ба ҳаммом меравед, аз қадаме истифода баред, ки пойҳоятонро аз ҳамдигар каме дуртар ҷойгир кунед. »

Рефлюкси меъда, рефлюкси кислота ва зардаҷӯшӣ, кадом табобатҳои табиӣ?

Дар занони ҳомила хеле маъмул аст, зардаҷӯши дил метавонад зуд нороҳат шавад. Барои бартараф кардани рефлюкси меъда, мо аллакай метавонем хӯрокро ба қадри имкон холӣ кунед ки якбора аз хад зиёд хурок нахурад. ананас инчунин метавонад хеле зуд дӯсти мо шавад, зеро он дарди меъдаро маҳдуд мекунад. Дар вақти хӯрокхӯрӣ шарм надоред. Дар корга ва занҷабил онҳо инчунин шарикони хубе мебошанд, ки ба шумо дар рафъи бемориҳои меъдаатон кӯмак мекунанд.

Ҳангоми ҳомиладорӣ чӣ гуна дардовар бояд истеъмол кард? Барои дарди сина ва дарди пушт?

Дар давраи ҳомиладорӣ, ширдиҳӣ тадриҷан сурат мегирад, ки метавонад боиси дарди ногувор, махсусан ҳомиладории дер. Мо метавонем истифода барем гидрология озод шудан:" Барои ором кардани қафаси синаатон мунтазам бо оби хунук душ кунед. Оё шумо аз дарди пушт, классикӣ ҳангоми ҳомиладорӣ азоб мекашед? Шумо метавонед минтақаи дардмандро бо масҳ кунед равғани эфирии noble laurel. Ин хосиятҳои дардовар ва таъсири оромбахш дорад "Фабрис Краваттро ҷамъбаст мекунад. 

Эзоҳ: равғанҳои эфириро ҳеҷ гоҳ дар семоҳаи аввали ҳомиладорӣ истифода бурдан мумкин нест ва баъзеи онҳо дар давоми ҳомиладорӣ манъ аст. Ҳамеша аз дорухона ё духтури худ маслиҳат пурсед.

Дар ҳолати диабети гестатсионӣ: пешгирӣ ва шишаҳои оби гарм

Диабети гестатсионӣ метавонад ба занони ҳомиладор таъсир расонад, аз ҷумла онҳое, ки пеш аз ҳомиладорӣ диабети қанд надоранд. Дар ин ҳолат, албатта, шумо аз ҷониби духтуратон пайравӣ хоҳед кард. Дар баробари ин, шумо бояд бодиққат назорат кунед таъом " Аз ҳама чизҳое, ки ба қандҳои зуд мувофиқат мекунанд, канорагирӣ кардан лозим аст ва парҳезро бо карбогидратҳо бо индекси гликемикии паст имтиёз додан лозим аст., мефаҳмонад коршиноси натуропатик. Шумо инчунин метавонед ҷигаратонро бо истифода аз a шиша оби гарм боло. Аммо эҳтиёт бошед, дренажии ҷигарро накунед, ки тавсия дода намешавад.. "

Ҳангоми ҳомиладорӣ дилбеҳузурӣ ва дарди меъдаро чӣ тавр ором кардан мумкин аст? Занҷабил тару тоза барои рафъи дилбеҳузурӣ

Мутаассифона, дар давраи ҳомиладорӣ дилбењузурї хеле маъмул аст. Фабрис Краватте таъкид мекунад, ки барои сабук шудан мо метавонем воситаҳои табииро интихоб кунем: " Шумо метавонед худатон чойҳои гиёҳиро тайёр кунед гинекҳои тару тоза, ғизои боло барои табобат ихтилоли ҳозима. »Бисъёр об нӯшидан лозим аст. Агар имконпазир бошад, аз оби лӯла канорагирӣ кунед ва оби филтршуда бинӯшед, агар шумо хоҳед, ки пас аз таваллуд синамаконӣ кунед. 

Мигрен ва дарди сар: кадом доруҳои табиӣ ҳангоми ҳомиладорӣ?

Мигренҳо дар давраи ҳомиладорӣ, баъзан барои нӯҳ моҳ маъмуланд. Онҳо ба зудӣ манбаи нороҳатии занони ҳомиладор мешаванд. Чизи му-хим, пеш аз хама, доштани а обдиҳии хуб. Аз нӯшидани оби гарм ё хунук мунтазам шарм надоред. Шумо инчунин метавонед бигзоред, ки худро ба васвасаи а инфузия занҷабил. Мисли дилбењузурї, ин хосиятњои зидди илтињобї дорад, ки дарди сари шуморо кам мекунад. Шумо инчунин метавонед а компресс дар оби гарм тар карда шудааст, ё як шиша оби гарм дар гардани шумо, зеро баъзан мигренҳо аз сабаби мушакҳо пайдо мешаванд.

Бемориҳои ҳомиладории барвақтро чӣ гуна бояд бартараф кард? Чойи сабз бар зидди нигоҳ доштани об

Нигоҳ доштани об дар давраи ҳомиладорӣ маъмул аст. Дар натиҷа онҳо эҳсоси варамро бо пайдоиши варам ба вуҷуд меоранд. Ин дардовар нест, аммо метавонад нороҳат бошад, махсусан дар охири ҳомиладорӣ. Дар ин ҳолат, муҳим аст хуб об додан (дар як рӯз на камтар аз 1,5 литр об бинӯшед). Ҳамчунин фикр кунед истеъмоли намакро кам кунед, зеро он ба нигоҳ доштани об мусоидат мекунад. Дар паҳлӯи парҳез, меваю сабзавотро фаровон бихӯред, зеро онҳо пур аз об ва нах доранд. Шумо инчунин метавонед чойи сабз бинӯшед, ба меъёр (на бештар аз 2 пиёла дар як рӯз), хеле самаранок бар зидди нигоҳ доштани об.

Дар бораи санҷидани доруҳои бибӣ чӣ гуфтан мумкин аст?

Як пусти гили сабз бар зидди дарди пушт.

« Ҳамчун кӯза, он дорои хосиятҳои дардовар ва зидди илтиҳобӣ мебошад, мефаҳмонад Francine Caumel-Dauphin, доя либералӣ ва муаллифи Дастур оид ба ҳомиладории табиии ман. Хокаи гили сабзро бо оби каме гарм омехта кунед, то он даме, ки хамираи ба дастмол паҳншаванда пайдо кунед. Онро ба ҷои дардовар истифода баред. »Дар давоми як ё ду соат тарк кунед, дар ҳоле ки гил хушк мешавад. Гили сабзи Aroma-Zone, € 4,50, дар aroma-zone.com.

Синтол барои рафъи контрактураҳо ва кӯфтаҳо.

Онро ба ҷои дардовар молед ва дар он масҳ кунед. Дар як рӯз ду то се маротиба такрор кунед, то баъзан истифода шавад. Synthol моеъ, тақрибан € 6,80, дар дорухонаҳо.

Гаргаш барои мубориза бо дарди гулӯ.

Франсин Каумел-Дофин инчунин лимон ва асалро барои хосиятҳои антиоксидант ва зидди илтиҳобӣ тавсия медиҳад. Намак низ таъсири зиддибактериявӣ дорад. Як рози намаки дағал, ним шарбати лимӯ ва як қошуқи асалро дар як стакан оби гарм омехта кунед. Дар як рӯз ду маротиба такрор кунед.

Доруҳои Rennie бар зидди кислотаҳои афзоянда.

Онҳо сӯзиши дилро безарар мегардонанд ва дарди рефлюкси меъдаро таскин медиҳанд. Як ҳаб бигиред, то чор дар як рӯз. Аз € 5 то 6 €, дар дорухонаҳо.

Ангиштбандии Беллок барои коҳиш додани варамкунӣ.

Газҳоро ҷаббида, дарди меъдаро таскин медиҳад. Ду капсул, ду то се бор дар як рўз. Аз 6 то 7 €, дар дорухонаҳо.

Хамиртуруши пиво бар зидди дарунравӣ.

Ду капсулаи 50 мг-ро дар як рӯз ду маротиба гиред, ки бо гидратсияи хуб алоқаманд аст (ультра хамиртуруш, тақрибан € 6, дар дорухонаҳо). Агар дарунравӣ зиёда аз 48 соат давом кунад, машварат кунед.

Ҷавонони Аббе Соури барои ором кардани пойҳои вазнин.

Гиёҳҳои дар он мавҷудбуда, аз қабили ҷодугар, ҳангоми ҳомиладорӣ бехатаранд. Онҳо дар синергетикӣ бар зидди норасоии венозӣ амал мекунанд. Як то ду қошуқи маҳлули даҳонӣ дар як рӯз ду маротиба, тақрибан. € 9, дар дорухонаҳо.