Мундариҷа
Барои тоза кардани муносибатҳои мураккаби шахсӣ, мубориза бо нашъамандӣ, эътимоди бештар ҳис кардан, аз ғаму ғусса наҷот ёфтан, ҳаёти худро тағир додан ... Бо чунин дархостҳо ҳар яки мо метавонем ба машварати мутахассис муроҷиат кунем. Аммо саволе ба миён меояд: бо кадоме аз мутахассисон кор самараноктар мешавад? Биёед кӯшиш кунем, ки фарқияти байни равоншинос ва психотерапевт ва психиатрро фаҳмем.
Бисёр одамон равоншиносон ва психотерапевтҳоро ба иштибоҳ меандозанд. Биёед фаҳмем: худи мутахассисон на ҳама вақт вазифаҳои худро тақсим мекунанд ва наметавонанд фарқияти байни машварат бо психолог ва ҷаласаҳои терапевтиро равшан фаҳмонанд. Масалан, устоҳои машваратӣ Ролло Мэй ва Карл Роҷерс ин равандҳоро ҳамчун ивазшаванда баррасӣ карданд.
Дарвоқеъ, ҳамаи ин мутахассисон ба «суҳбатҳои шифобахш» машғуланд, бо муштарӣ тамоси мустақим доранд, то ба ӯ дар тағир додани муносибат ва рафтори худ кӯмак расонанд.
Карл Роҷерс қайд мекунад, ки "маслиҳат"-ро алоқаҳои яккаву рӯякӣ номидан одат шуда буд ва робитаҳои шадидтар ва тӯлонитаре, ки ба азнавсозии амиқи шахсият нигаронида шудаанд, бо истилоҳи "психотерапия" таъйин мешуданд... Аммо маълум аст, ки. Машварати пуршиддат ва муваффақ аз психотерапияи пуршиддат ва муваффақ фарқ надорад»1.
Бо вуҷуди ин, сабабҳои фарқияти онҳо вуҷуд доранд. Биёед кӯшиш кунем, ки фарқияти байни мутахассисонро бубинем.
Фарқи байни равоншинос ва равоншинос ва равоншинос
Яке аз равоншиносон дар шабакаҳои иҷтимоӣ ин фарқиятро шӯхӣ карда чунин муайян кардааст: "Агар ба шахсе, ки шуморо ба хашм меорад, нигоҳ карда, эҳсосотро баён карда, фикр карда наметавонед" бо табақ ба сараш занед! ”- ба шумо равоншинос лозим аст. Агар шумо аллакай ба болои сари ӯ як табақи нонпазӣ оварда бошед, шумо бояд ба психотерапевт муроҷиат кунед. Агар шумо аллакай бо табақ ба сари ӯ мезанеду аз даст надоред, вақти муроҷиат ба равонпизишк расидааст”.
Психолог-мушовир
Ин мутахассиси дорои маълумоти олии равоншиносӣ аст, аммо ӯ дар соҳаи психотерапия таълим нагирифтааст ва шаҳодатномаи стандартие надорад, ки ба ӯ имкон медиҳад, ки ба фаъолияти психотерапевтӣ машғул шавад.
Психолог машваратҳо мегузаронад, ки дар он ба муштарӣ дар фаҳмидани як навъ вазъияти зиндагӣ, ки одатан бо муносибатҳои байнишахсӣ алоқаманд аст, кӯмак мекунад. Машварати психологиро метавон бо як вохӯрӣ ва таҳлили як мавзӯи мушаххас маҳдуд кард, масалан, «кӯдак дурӯғ мегӯяд», «ману шавҳарам пайваста қасам мехӯрем» ё якчанд вохӯриҳо, одатан, то 5-6 маротиба идома доранд.
Дар раванди кор психолог ба меҳмони худ кӯмак мекунад, ки фикрҳо, эҳсосот, ниёзҳо, сенарияҳоро дарк кунад, то равшанӣ ва қобилияти амалҳои мақсаднок ва пурмазмун вуҷуд дошта бошад. Воситаи асосии таъсиррасонии ӯ ин сӯҳбатест, ки бо роҳи муайян сохта шудааст.1.
Психотерапия
Ин мутахассиси дорои маълумоти олии тиббӣ ва (ё) равоншиносӣ мебошад. Вай дар соҳаи психотерапия (ҳадди ақал 3-4 сол) таҳсил кардааст, ки табобати шахсиро дар бар мегирад ва таҳти назорати мутахассиси соҳибихтисос кор мекунад. Психотерапевт бо усули муайян («терапияи гештальт», «терапияи когнитивӣ-рафторӣ», «психотерапияи экзистенсиалӣ»), бо истифода аз усулҳои гуногун кор мекунад.
Психотерапия асосан барои ҳалли мушкилоти амиқи шахсии шахс тарҳрезӣ шудааст, ки дар асоси аксари мушкилот ва низоъҳои зиндагии ӯ қарор доранд. Он кор бо осеб, инчунин бо патология ва шароити сарҳадӣ, вале истифодаи усулҳои психологиро дар бар мегирад.
"Мизоҷони психологи машваратӣ одатан нақши манфии дигаронро дар пайдоиши мушкилоти зиндагии худ таъкид мекунанд", менависад Юлия Алешина. Мизоҷони ба кор нигаронидашуда эҳтимоли зиёд дар бораи қобилияти худ дар назорат ва танзими ҳолати ботинӣ, эҳтиёҷот ва хоҳишҳои худ хавотир мешаванд.
Онҳое, ки ба психотерапевт муроҷиат мекунанд, аксар вақт дар бораи мушкилоти худ чунин мегӯянд: «Ман худамро идора карда наметавонам, хеле зуд хашмгинам, пайваста ба шавҳарам дод мезанам» ё «Ман ба занам хеле ҳасад мебарам, аммо ман' Ман ба хиёнати вай боварӣ надорам.”
Дар сӯҳбат бо психотерапевт на танҳо ҳолатҳои воқеии муносибатҳои муштарӣ, балки гузаштаи ӯ — воқеаҳои давраи кӯдакии дур, ҷавонӣ низ мавриди баррасӣ қарор мегиранд.
Психотерапия, ба монанди машварат, дар назар дорад, ки нашъамандӣ, яъне таъсири равонӣ. Аммо раванди муолиҷа ба таври қобили муқоиса дарозтар давом мекунад ва ба даҳҳо ва ҳатто садҳо вохӯриҳо дар тӯли якчанд сол нигаронида шудааст.
Илова бар ин, равоншинос ва психотерапевт мизоҷеро, ки дар ташхиси равонӣ гумонбар мешаванд, метавонанд ба равоншинос муроҷиат кунанд ё бо он дар тандем кор кунанд.
Психолог
Ин мутахассиси дорой маълумоти олии тиббй мебошад. Фарқи байни психиатр ва психотерапевт чӣ гуна аст? Психиатр табибест, ки муайян мекунад, ки оё бемор бемории рӯҳӣ дорад. У шахсонеро, ки холати эмотсионалй ё дарки вокеияташон халалдор шудааст, рафторашон ба шахс ё одамони дигар зарар мерасонад, ташхис ва табобат мекунад. Баръакси равоншинос ва психотерапевт (ки маълумоти тиббӣ надорад) ҳақ дорад доруҳоро таъин ва таъин кунад.
Психоаналитик
Ин як психотерапевт, ки соҳиби усули психоанализ аст, узви Ассотсиатсияи байналмилалии психоаналитикӣ (IPA). Таҳсилоти психоаналитикӣ ҳадди аққал 8-10 солро дар бар мегирад ва омӯзиши назариявӣ ва клиникӣ, таҳлили чандинсолаи шахсӣ (ҳадди ақал 3 маротиба дар як ҳафта) ва назорати мунтазамро дар бар мегирад.
Таҳлил хеле тӯлонӣ, ба ҳисоби миёна 4 7 сол давом мекунад. Мақсади асосии он кӯмак расонидан ба бемор аз конфликтҳои бешууронааш (дар он сабабҳои мушкилоти рафтор ва эмотсионалӣ пинҳон аст) ва ба даст овардани «ман»-и баркамол мебошад. Варианти сабуктари таҳлил ин терапияи психоаналитикӣ мебошад (то 3-4 сол). Хулоса, машварат.
Психоаналитики машваратӣ аз психолог бо он фарқ мекунад, ки вай идеяҳо ва усулҳои психоаналитикиро истифода мебарад, хобҳо ва ассотсиатсияҳоро таҳлил мекунад. Хусусияти муњими кори ў таваљљўњи хоса ба муносибат бо мизољ мебошад, ки тањлили он аз љињати интиќол ва муќобил яке аз воситањои муњимтарини амиқ ва васеъ намудани имкони таъсир ба шумор меравад.
Таҳлили қабатҳои амиқи равонӣ боиси фаҳмидани сабабҳои таҷриба ва рафтори патогенӣ мегардад ва ба ҳалли мушкилоти шахсӣ мусоидат мекунад.
Психологҳо, психотерапевтҳо ва психоаналитикҳо равишҳо ва усулҳои гуногунро истифода мебаранд ва на ҳамеша бо як забон ҳарф мезананд. Ва аммо онҳо як ҳадаф доранд, ки психотерапевти экзистенсиалӣ Ролло Мэй онро ба таври зайл ифода кардааст: "Вазифаи мушовир ин аст, ки мизоҷро ба масъулияти амалҳои худ ва натиҷаи ниҳоии ҳаёташ водор созад."
3 китоб дар ин мавзӯъ:
1 Карл Роҷерс Маслиҳат ва Психотерапия
2 Юлия Алешина «Машварати психологии инфиродӣ ва оилавӣ»