Мувофиқи рисолати худ, Шӯрои таҳририяи MedTvoiLokony тамоми кӯшишро ба харҷ медиҳад, то мундариҷаи боэътимоди тиббиро, ки аз ҷониби донишҳои навтарини илмӣ дастгирӣ карда мешавад, таъмин намояд. Парчами иловагии "Мӯҳтавои тафтишшуда" нишон медиҳад, ки мақола аз ҷониби табиб баррасӣ шудааст ё бевосита навишта шудааст. Ин санҷиши думарҳила: рӯзноманигори тиббӣ ва табиб ба мо имкон медиҳад, ки мундариҷаи баландтаринро мувофиқи донишҳои тиббии ҷорӣ пешниҳод кунем.
Уддадоридои моро дар ин сода аз чумла, аз тарафи Ассоциациям журналистон барои саломатй кадр карда, ба дайати тадририяи газетаи «МедТвоиЛоконй» унвони фахрии «Аълочии маориф»-ро дод.
Гиря, асабоният, хашмгинӣ, ҷудоӣ аз волидон – афсурдагӣ ва исён дар наврасон ба ҳамин монанд аст. Зузанна Ополска бо Роберт Банасиевич, терапевт дар бораи чӣ гуна фарқ кардани онҳо сӯҳбат мекунад. 10 октябр Рӯзи ҷаҳонии солимии равонӣ аст.
- 25 дарсади наврасон ба дастгирии равонӣ ниёз доранд. Кӯдакон наметавонанд бо танҳоӣ, стресс, мушкилот дар мактаб ва хона мубориза баранд
- Ихтилоли депрессия 20 фоизро ташкил медиҳад. бачагон ва наврасони то 18-сола. Депрессия аз 4 то 8 фоизро ташкил медихад. наврасон
- Биёед ба исёни ҷавонии ҳар як наврас ҳамчун як чизи табиие, ки кӯдак аз он ба воя мерасад, муносибат накунем. Ин рафтор метавонад як аломати депрессия бошад. Ин на ҳамеша коҳиши энергия ва ғамгиниро нишон медиҳад. Баъзан, баръакс, бо афзоиши хашм, таҷовуз, хуруҷи гиря
Zuzanna Opolska, MedTvoiLokony: Аломатҳои депрессия дар наврасон аз калонсолон фарқ мекунанд, онҳо аксар вақт ба исён монанданд. Чӣ тавр шумо метавонед якеро аз дигаре фарқ кунед?
Роберт Банасиевич, терапевт: Аввалан, чаро фарқ кардан лозим аст? Ба фикрам, мо набояд ба шуриши чавонон бахои паст надихем. Ман аз бисёр шӯришҳое медонам, ки ба фоҷиабор хотима меёфтанд ва депрессияҳои зиёде, ки агар хуб идора карда шаванд, ба ҷавонон кӯмак мекарданд. Дуюм, аз сабаби шабоҳати аломатҳо, фарқ кардан осон нест. Шӯриши ҷавонон одатан кӯтоҳтар ва динамиктар аст. Балоғат дар ҳаёти мо як давраи душвор аст - ҳама чиз муҳим, девонавор шадид ва дилшикан аст. Дар бораи он фикр кардан, гузаштаи худро ба хотир овардан бамаврид аст.
Кадом рафторҳо бояд моро нигарон кунанд? асабоният, хашмгин, дур шудан аз муошират бо ҳамсолон?
Ҳама чизе, ки бо исёни ҷавонон ҳамроҳӣ мекунад, метавонад ташвишовар бошад: тағир додани рафтор, ҷудоӣ аз волидон, паст кардани баҳо, дарсҳо, маълумоти ташвишовар аз муаллимон, "нав", шиносҳои шубҳанок. Аз ин рӯ, тафтиш кардан лозим аст, ки муносибатҳои мутақобилаи мо воқеан чӣ гунаанд. Оё ман дӯстони фарзандамро мешиносам? Оё ман медонам, ки ӯ пас аз дарс чӣ кор мекунад? Ӯ чӣ гуна мусиқӣ гӯш мекунад? Вай дар вақти холии худ бо чӣ кор карданро дӯст медорад? Вай ба кадом вебсайтҳо ташриф меорад? Новобаста аз он, ки кӯдак аз депрессия азоб мекашад ё исёни наврасро аз сар мегузаронад, ӯ табобатро меҷӯяд… Инҳо метавонанд маводи мухаддир, маводи мухаддири тарроҳӣ, машрубот бошанд – ҳар чизе ки онҳо дар даст ёфта метавонанд.
Баъзан ин боз ҳам бадтар аст - худкушӣ, кӯшиши худкушӣ ...
Ин дуруст аст. Дар конфронси соли гузашта "Шӯриши наврасон ё депрессияи наврасон - онро чӣ гуна фарқ кардан мумкин аст?" дар Пустники фахмидам, ки дар Польша чавонтарин шахеи худкушй 6-сола будааст. Ман инро эътироф накардам. Ин барои ман аз ҳад зиёд буд. Маълумот нишон медиҳад, ки дар соли 2016 481 наврас қасди худкушӣ кардаанд, ки 161 нафари онҳо ҷони худро аз даст додаанд. Ин рақамҳои бузурге ҳастанд, ки танҳо ба кишвари мо ва танҳо барои як сол дахл доранд.
Омори Бритониё нишон медиҳад, ки наврасон дар синни 14-солагӣ депрессияро ба вуҷуд меоранд, оё таҷрибаи шумо инро тасдиқ мекунад?
Бале, депрессия дар ин синну сол метавонад худро зоҳир кунад. Аммо, фаромӯш накунем, ки ин равандест, ки аз ҷое оғоз меёбад. Ба гайр аз он ки фарзандони мо дар мактаб муодилаю формулахоро меомузанд, онхо проблемахои худро доранд. Онҳо дар хонаҳои гуногун зиндагӣ мекунанд ва аз оилаҳои гуногунанд. Чанд нафари онҳоро бобою биби ва чанд нафарашон танҳо дар дасти модарон тарбия мекунанд? Кӯдакон кӯшиш мекунанд, ки бо ин ҳама мубориза баранд, онҳо муддати тӯлонӣ кӯшиш мекунанд ва дар синни 14-солагӣ чунин чизе ҳаст, ки онҳо ҷуръат мекунанд, ки фарёд кунанд. Ин чизест, ки ман ҳангоми кор бо кӯдакон мебинам. Баъзан мо аз онҳо зиёд мепурсем. Дар мактаб хашт соат, машгулиятхо, машгулиятхои иловагй. Чӣ қадар волидон мехоҳанд чинӣ, фортепиано ё теннис? Ман қасдан мегӯям - волидон. Ман воқеан ҳама чизро мефаҳмам, аммо оё фарзандони мо бояд дар ҳама чиз беҳтарин бошанд? Оё онҳо наметавонанд кӯдакон бошанд?
Дар Польша торафт бештар «падару модарони вертолёт» хастанд. Оё абажуре, ки мо паҳн мекунем, зиндон шуда метавонад?
Байни ғамхорӣ ва аз ҳад зиёд муҳофизат кардан фарқият вуҷуд дорад. Бар хилофи он чи ки мо мепиндорем, «ҳифзи аз ҳад зиёди волидайни имрӯза» маънои сӯҳбат ё якҷоя буданро надорад. Мо барои ин вақт надорем. Вале мо метавонем хамаи монеахоро аз пеши рохи фарзандонамон дур созем. Мо ба онҳо чӣ гуна рафтор карданро дар ҳолатҳои фавқулодда таълим намедиҳем ва обрӯи муаллимонро тамоман паст мезанем. Дар гузашта, вақте ки модарам ба толори маҷлис мерафт, ман ба мушкилӣ дучор шудам. Имрӯз дигар аст. Агар падару модар дар мачлис хозир шаванд, муаллим ба душворй дучор мешавад. Ин маънои онро дорад, ки кӯдакон мушкилоти равандро аз сар нагузаронанд, ки бояд дар онҳо як навъ антитело тавлид кунанд. Ман зуд-зуд чунин суханонро мешунавам: фарзандам дар мактаб азоб мекашад. Ин муқаррарӣ аст - 80 фоиз. талабагон дар мактаб азоб мекашанд. Фақат, ман медонам, ки ӯ аз чӣ азоб мекашад? Оё ман метавонам онро эътироф кунам?
Саволи стандартии волидон: мактаб чӣ гуна буд? — кифоя нест?
Ин саволест, ки кӯдакон филтрҳои худро доранд. Онҳо хуб ҷавоб медиҳанд ва мо ҳис мекунем, ки ҳама чиз хуб аст. Алоқа ҳаст, аммо иртибот нест. Аз афташ чизеро тагьир додан лозим аст. Бо кӯдак дар сари миз нишинед, ба чашмони ӯ нигоҳ кунед ва мисли калонсолон сӯҳбат кунед. Пурсед: имруз вай худро чй тавр хис мекунад? Ҳатто агар ӯ бори аввал моро мисли бегона чен кунад ... Дафъаи дуюм беҳтар мешавад. Мутаассифона, бисёр калонсолон гумон мекунанд, ки кӯдак танҳо «моддаи инсонӣ» аст.
Машҳур: кӯдакон ва моҳӣ овоз надоранд. Аз як тараф падару модаре дорем, ки моро намефаҳманд, аз тарафи дигар, мо муҳити ҳамсоле дорем, ки на ҳамеша дар он худамонро пайдо карда метавонем. Оё кӯдакон малакаҳои иҷтимоӣ надоранд?
На танхо онхо. Охир, мо ширхурем ва мисли хамаи ширхурон бо таклид ба падару модари худ ёд мегирем. Агар мо худро дар телефонҳо, смартфонҳо ва ноутбукҳо ҷудо кунем, ин чӣ гуна мисол аст?
Пас, оё калонсолон гунахкоранд?
Гап дар бораи ёфтани тарафи гунахкор нест. Мо дар як воқеияти муайян зиндагӣ мекунем ва он ҳамон тавр хоҳад монд. Аз як тараф, мо тезон-дагон торафт бештар дорем, аз тарафи дигар, фишори берунй нихоят калон аст. Далели он, ки се маротиба бештар аз мардон аз афсурдагӣ азоб мекашанд, аз чизе аст. Аз сабаби фишори тасвир - зан бояд борик, зебо ва ҷавон бошад. Дар акси хол, аз чихати ичтимой чустучУ кардан лозим нест. Ба марде, ки бемор аст, ҳамин тавр аст. Мо ба одамоне эҳтиёҷ дорем, ки аз ҳар дарду ранҷ бетарафанд, дигарон моро нороҳат мекунанд.
Дар яке аз мусоҳибаҳо гуфтаед, ки кӯдакон худшиносии эмотсионалӣ надоранд. Донишҷӯён наметавонанд эҳсосоти худро номбар кунанд?
Онҳо намекунанд, аммо мо ҳам. Агар пурсидам, дар ин ҷо ва ҳоло чӣ ҳис мекунед?
Ин мушкилот хоҳад буд ...
Махз, ва камаш чорсад хиссиёт вучуд дорад. Кӯдакон низ мисли мо бо худшиносии эмотсионалӣ мушкил доранд. Аз ин рӯ, ман бисёр вақт мегӯям, ки тарбияи эҳсосотӣ ҳамчун фан дар мактаб ба мисли химия ё математика зарур аст. Кӯдакон воқеан мехоҳанд дар бораи он ки чӣ ҳис мекунанд, кӣ ҳастанд ва кӣ шудан мехоҳанд…
Онҳо ҷавоб мехоҳанд ...
Бале, агар ба дарс омада гуям: имруз мо дар бораи маводи мухаддир гап мезанем, хонандагон аз ман мепурсанд: чиро донистан мехостам? Онҳо дар ин мавзӯъ таҳсилоти комил доранд. Аммо вахте ки Зосияро дар мобайни хона гузошта, мепурсам: вай чй хис мекунад, вай намедонад. Аз Касиа, ки дар пахлуи шумо нишастааст, мепурсам: шумо чй фикр доред, Зосия чй хис мекунад? – Шояд хиҷолат – ҷавоб аст. Пас, касе дар паҳлӯ метавонад онро номбар кунад ва пойафзоли Зосияро ба бар кунад. Агар мо дар Касиа бештар хамдардй инкишоф надихем — ин бад аст ва агар мо худшиносии эмотсионалии Зосияро наомузем, боз хам бадтар аст.
Оё ба наврасоне, ки гирифтори ихтилоли депрессия ҳастанд, мисли калонсолон муносибат мекунанд?
Албатта, дар муносибат ба мушкилот дар калонсолон ва кӯдакон фарқиятҳо мавҷуданд, унсурҳои таҷрибаи шахсӣ, хирад дар зиндагӣ, муқовимат ба стресс. Албатта, дар терапияи кӯдакон ва наврасон бояд номенклатураи каме фарқкунанда бошад, вагарна бо мундариҷа даст задан лозим аст. Муносибати табобатӣ низ ба таври гуногун сохта мешавад. Бо вуҷуди ин, мо мавзӯи як шахс дорем. Яке хурдтар, дигаре калон, вале мард. Ба назари ман, депрессияро ром кардан, бо он ва сарфи назар аз он зиндагӣ карданро ёд гирифтан муҳим аст. Пас, агар депрессия маро бистарӣ кунад, маро дар кӯрпа печонад ва маҷбур кунад, ки дар торикӣ бихоҳам, он метавонад маро аз дигар қарорҳои драмавӣ наҷот диҳад. Вахте ки ман ба он ин тавр ни-гох карданй мешавам, дар худ чунин миннатдорй мечуям, ки Виктор Осятинский гуфта буд: Агар май намеёфтам, чони худамро мегирифтам. Ман як эпизоди депрессияи худро хуб дар ёд дорам - ман аз талоқ гузашта будам, корамро аз даст додам, саломатиам мушкилӣ дошт ва ногаҳон ба ҳолати кундагӣ ва ноумедии семоҳа афтодам. Аҷиб, ба шарофати он, ман зинда мондам. Ба ҷои он ки энергияро барои мубориза бо депрессия сарф кунед, онро фаҳмидан ва ром кардан лозим аст. Новобаста аз миқдори доруҳое, ки мо мегирем, мо бояд то ҳол бархезем ва сабаби кофӣ барои зиндагӣ дар ҳар рӯз пайдо кунем.
Маълумот нишон медиҳад, ки ихтилоли депрессия дар 20 фоиз вуҷуд дорад. кӯдакон ва наврасони то 18-сола. Дар заминаи калонсолон – бисёр аст ё кам?
Ман фикр мекунам, ки он хеле монанд аст. Аммо чаро ба рақамҳо муроҷиат кунед? Танҳо барои ором кардани дигарон? Новобаста аз фоиз, мо то ҳол аз афсурдагӣ шарм медорем. Ахли олам дар ин бора кайхо боз хамчун бемории тамаддун сухан меронад ва мо дар ягон акибнишинй нишастаем. Шумо бояд онро қабул кунед ва роҳи ҳалли онро пайдо кунед, на танҳо фармакологӣ. Ба ҷои хашмгин шудан ва хашмгин шудан, ки чаро ман?, мо бояд дар раванди табобат иштирок кунем. Бифаҳмед, ки депрессия ба ман чӣ медиҳад ва ман бо он чӣ гуна метавонам зиндагӣ кунам. Вақте ки ман диабети қанд дорам ва духтурам ба ман мегӯяд, ки инсулин истеъмол кунам, ман бо ӯ баҳс намекунам. Аммо, агар вай барои ман табобат таъин кунад, ман мегӯям: дафъаи дигар ... Агар, тавре ки ман орзу мекунам, дар мактабҳо дарсҳои тарбияи эҳсосотӣ ва дар ҷойҳои корӣ конфронсҳо ва курсҳои омӯзишӣ оид ба ихтилоли депрессия ташкил карда мешуданд, дигар хел мебуд. Мо, аз тарафи дигар, дар бораи депрессия ҳар сол дар 23.02 / XNUMX сӯҳбат мекунем ва он гоҳ дар бораи он фаромӯш мекунем. Умуман, мо ҷашнҳои солгарди - Рӯзи байналмилалии мубориза бо депрессияро ҷашн гирифтанро дӯст медорем, дар митинги навбатӣ вохӯрем.
Чаро депрессия бармегардад ва чӣ гуна бо он мубориза бурдан мумкин аст?
Роберт Банасиевич, мутахассиси табобати вобастагӣ