Компонентҳо Нӯшокии "Вил ҷангал"
| зирк | 4.0 (шишаи ғалладона) |
| гови ширдеҳ | 2.0 (шишаи ғалладона) |
| шакар | 0.5 (шишаи ғалладона) |
Усули тайёр кардан
Кабуди тайёрро аз ҷумбонидан молед, ба як коса рехт, шири хунук илова кунед ва омехта кунед. Хунукшуда хизмат кунед.
Шумо метавонед рецепти худро бо назардошти талафи витаминҳо ва минералҳо бо истифода аз калкулятор дорухат дар замима созед.
Арзиши ғизоӣ ва таркиби химиявӣ.
Дар ҷадвал мундариҷаи ғизоӣ (калорияҳо, сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо) дар як нишон дода шудааст 100 грамм қисми хӯрокхӯрӣ.
| Ғизо | шумора | Норма ** | % 100% аз меъёр | % аз меъёр дар 100 ккал | 100% муқаррарӣ |
| Арзиши калория | 67.6 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2491 г |
| Потенсиҳо | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 3.1% | 4750 г |
| равѓанњо | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 3.7% | 4000 г |
| карбогидратҳо | 12.8 г | 219 г | 5.8% | 8.6% | 1711 г |
| кислотаҳои органикӣ | 0.7 г | ~ | |||
| Нахи хӯрокворӣ | 1.8 г | 20 г | 9% | 13.3% | 1111 г |
| об | 81 г | 2273 г | 3.6% | 5.3% | 2806 г |
| хокистар | 0.5 г | ~ | |||
| витаминњо | |||||
| Витамини A, RE | 900 мкг | 900 мкг | 100% | 147.9% | 100 г |
| Ретинол | Mg xNUMX | ~ | |||
| Витамини B1, тиамин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.3% | 1.9% | 7500 г |
| Витамини B2, рибофлавин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 3.3% | 4.9% | 3000 г |
| Витамини B4, холин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.6% | 2.4% | 6250 г |
| Витамини B5, пантотеникӣ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 2% | 3% | 5000 г |
| Витамини B6, пиридоксин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1% | 1.5% | 10000 г |
| Витамини B9, фолат | 1.7 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.6% | 23529 г |
| Витамини B12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 4.9% | 3000 г |
| Витамини C, аскорбин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 7.1% | 10.5% | 1406 г |
| Витамини D, кальциферол | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Витамини Е, алфа токоферол, ТЭ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Витамини H, биотин | 1.1 мкг | 50 мкг | 2.2% | 3.3% | 4545 г |
| Витамини PP, ІН | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 2.3% | 3.4% | 4296 г |
| niacin | Mg xNUMX | ~ | |||
| Макроэлементҳо | |||||
| Калий, К. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 3.2% | 4.7% | 3133 г |
| Кальций, Ca | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 5% | 7.4% | 1996 г |
| Магний, Mg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 2.1% | 3.1% | 4819 г |
| Натрий, Na | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.6% | 2.4% | 6341 г |
| Сулфур, С. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1% | 1.5% | 10204 г |
| Фосфор, саҳ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 4.8% | 7.1% | 2100 г |
| Хлор, Cl | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.6% | 2.4% | 6199 г |
| Микроэлементҳо | |||||
| Алюминий, Ал | 16.9 мкг | ~ | |||
| Оҳан, Fe | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 2.8% | 4.1% | 3600 г |
| Йод, ман | 3 мкг | 150 мкг | 2% | 3% | 5000 г |
| Кобалт, Ко | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 4.4% | 3333 г |
| Марганец, М. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Мис, Cu | 4 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.6% | 25000 г |
| Молибден, Mo | 1.7 мкг | 70 мкг | 2.4% | 3.6% | 4118 г |
| Олово, Сн | 4.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Се | 0.7 мкг | 55 мкг | 1.3% | 1.9% | 7857 г |
| Стронтий, ҷаноби | 5.7 мкг | ~ | |||
| Фтор, Ф. | 6.7 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 59701 г |
| Chrome, Cr | 0.7 мкг | 50 мкг | 1.4% | 2.1% | 7143 г |
| Руҳ, Зн | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.1% | 1.6% | 8889 г |
| Карбогидратҳои ҳозима | |||||
| Моно- ва дисахаридҳо (қандҳо) | 6.1 г | ҳадди аксар 100 г. |
Арзиши энергетикӣ 67,6 ккал мебошад.
Нӯшед "Билл ҷангал" аз витаминҳо ва минералҳо бой мебошанд, ба монанди: витамини А - 100%
- витамини А барои рушди мӯътадил, кори репродуктивӣ, солимии пӯст ва чашм ва нигоҳ доштани масуният масъул аст.
Мазмуни калориянокӣ ва таркиби химиявии компонентҳои дорухат Нӯшокии "Forest Byl" ба 100 г
- 44 ккал
- 60 ккал
- 399 ккал
Tags: Тарзи пухтан, калориянокии 67,6 килокалория, таркиби кимиёвӣ, арзиши ғизоӣ, кадом витаминҳо, минералҳо, усули тайёр кардани нӯшокии «Forest Byl», дорухат, калорияҳо, ғизо