Мундариҷа
Флоси дандон ё флос
Мубориза, ё floss дандонбояд пеш аз шустани дандонҳоятон истифода бурда шавад. Шумо метавонед аз 3 сатҳи дандон танҳо 5-торо бо чуткаи дандоншӯӣ тоза кунед - ҷойҳои байни дандон барои он дастнорасанд. Аз ин рӯ, лавҳаву хӯрокҳо дар онҳо боқӣ мемонанд. Агар лавҳа бардошта нашавад, дар ниҳоят ба тиш табдил меёбад. Мизоҷон илтиҳоб ва хуншор мешаванд ва пародонтит сар мешавад. Ва боқимондаҳои хӯрок дар байни дандонҳо роҳи мустақим ба кариес мебошанд. Флосс моро аз дурнамои азим наҷот медиҳад.
Флешҳо аз абрешим (флос дар тарҷума аз англисӣ - абрешим) ё риштаҳои сунъӣ сохта мешаванд. Онҳо:
- муми (бо муми ғарқшуда; ба ҷойҳои тангтарини дандонҳо ба осонӣ ворид мешавад);
- нохоста (лағжида нашавед, аммо беҳтар тоза кунед);
- мудаввар (агар фосилаҳо васеъ бошанд);
- ҳамвор (агар масофаи байни дандонҳо ҳадди аққал бошад),
- бо маззаи пудинагӣ (тароват),
- дар фторидҳо тар карда шудааст (барои пешгирии кариес).
Чӣ тавр ба риштаи фельдшер даст мезанем
Дар назди оина беҳтар аст. Риштаро 20-25 см дароз кашед. Як нӯгро дар атрофи ангушти миёнаи дасти чапатон, дигарашро дар атрофи ангушти ишорати дасти ростатон печонед. Риштаро байни дандонҳои худ ришта кунед ва чанд зарбаи шадид ба боло кунед, лавҳаро аз деворҳо канда, пораҳои хӯрокро тоза кунед.
Гайринишондод барои истифодаи риштаи дандон
Агар шумо бо флос дар даҳони худ доред ё фаъолона кор кунед, шумо минбаъд милки дандонҳоро асабонӣ мекунед. Агар - шумо метавонед як пораи дандони харобшударо канда гиред. Агар ин тавр бошад, флосро танҳо дар сурате истифода баред, ки агар ба он хуб нигоҳ дошта бошед.
Оби даҳон бо моеъҳои махсус
Ҷаласаи нигоҳубини дандон бояд иборат бошад ва дањонро моеъҳои махсус. Стоматологҳо ин корро субҳу шом маслиҳат медиҳанд. Ҳангоми хоб тавлиди оби даҳон боздошта мешавад ва бактерияҳо дар даҳон фаъолона афзоиш меёбанд (оби даҳон хосияти бактерисидӣ дорад). Саҳари барвақт даҳони худро шуста, мо колонияҳои бактерияҳоро шуста, нафаси тоза мегирем, ки микробҳои зараровар комилан ба сифр баробар шудаанд. Табобати шом бактерияҳои дар давоми даҳон ҷамъшударо нест мекунад.
Бисёр моеъҳое ҳастанд, ки чашмро бо рангҳои шадид шод мегардонанд ва ҳисси бӯйро бо бӯйҳои шадид қувват мебахшанд, дар дорухонаҳо моеъҳои зиёде мавҷуданд - спиртӣ, ғайриспиртӣ, хушк.
- ... Маҳлулҳои тофта аз иқтибосҳои растанӣ дорои спирти. Онҳоро ба як стакан об 20-25 қатра илова мекунанд.
- ... Сутилиданро талаб намекунад, амалан спирт надорад. Инчунин вариантҳои ғайриспиртӣ дар маҷмӯъ вуҷуд доранд - барои кӯдакон, ронандагон ва теототалерҳои боваринок.
- ... Дар халтаҳо фурӯхта, онҳо бо оби ҷӯшон равон карда мешаванд. Қулай барои бо худ бурдан дар сафарҳо.
- … Дорои фторид ва калсий. Шумо бояд пас аз шустани дандонҳои худро на камтар аз 2 дақиқа бишӯед, то элементҳо барои ҷаббида вақт дошта бошанд. Духтурони дандон тавсия медиҳанд, ки дандонҳои шустушӯйро ба воситаи дандонҳои фишурда бо зӯр тела диҳед, то фосилаҳои байни дандонҳоро табобат кунед, ки мо аз дастнорас будани онҳо шикоят кардаем.
- ... дорои невовитин, азулен, усораи сӯзанбарги хлорофилл ва женшен. Ин унсурҳо илтиҳоби дандонҳоро рафъ мекунанд ва онҳоро шифо мебахшанд. Пеш аз шустани дандонҳоятон беҳтар аст: лавҳаро мулоим мекунанд, хориҷ кардани он осонтар мешавад.
- ... Бӯйҳои нохушро сафед кунед ва халос кунед; муфид дар субҳ пас аз серкорӣ.
Эҳтиёт барои истифодаи обшӯӣ
Агар дар эликсир моддаи антибактериявӣ бошад, дандон торик мешавад. Ғайр аз он, хлоргексидин на танҳо микробҳои зараровар, балки муфидро низ мекушад, ки пур аз дисбиози даҳонӣ аст. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки чунин зарфҳоро танҳо дар давраи шадиди беморӣ, на бештар аз ду ҳафта, истифода баред. Агар дар ғадуди сипаршакл мушкилот пеш ояд, ба шумо лозим меояд, ки бо вуҷуди он, ки онҳо бо гингивит, пародонтит ва дигар бемориҳои илтиҳобӣ самаранок мубориза мебаранд, бидуни обшӯии даҳон анҷом диҳед.
Умуман, дандонпизишкон тавсия медиҳанд, ки давраҳо давраҳоро тағир диҳед, то бактерияҳо ба антисептик одат накунанд.