Таркиби дорухат “Қаламфури вагон бо сабзавот»:
- кабаки 450
- Туркия 820
- Марковка 164
- Пиёз 110
- Тасвири 100
- Сметана 15% равган 250 грамм
- Хамираи помидор 280 грамм
- Қаламфури булғорӣ 600 грамм
Арзиши ғизоии табақ ”Қаламфури мариндор бо сабзавот” (per) 100 грамм):
Калорияҳо: 32.5 ккал.
Шикорҳо: 2.2 гр.
Майҳо: 0.3 гр.
Карбогидратҳо: 5.1 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 1Компонентҳо ва мазмуни калорияи дорухат ”Қаламфури марҷон бо сабзавот»
Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
zucchini | дона 450 | 450000 | 2700 | 1350 | 20700 | 108000 |
мурғи марҷон | дона 820 | 41000 | 7872 | 287 | 0 | 34440 |
сабзӣ | дона 164 | 12300 | 159.9 | 12.3 | 848.7 | 3936 |
пиёз | дона 110 | 8250 | 115.5 | 0 | 858 | 3877.5 |
биринҷ сафед | дона 100 | 5000 | 335 | 35 | 3945 | 17200 |
сметана 15% (камравған) | 250 г | 250 | 6.5 | 37.5 | 7.5 | 395 |
помидор | 280 г | 280 | 7 | 0.84 | 46.76 | 224 |
ќаламфури сурхи ширин | 600 г | 600 | 7.8 | 0 | 31.8 | 162 |
Њамагї | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
ХНРОК хизмат мекунад | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
100 грамм | 100 | 2.2 | 0.3 | 5.1 | 32.5 |