Мундариҷа
Щаҳрабо. Монанди қатраи офтоб дар кафи дастатон. Berаҳрабои табиӣ аз қадим бо хосиятҳои табобатии худ машҳур аст. Барои табобати бадан, одамон онро ҳамчун заргарӣ мепӯшиданд, ба узвҳои бемор пошиданд ва ҳамчун хокаи дохили он истифода карданд. Баъдтар маълум шуд, ки ҷисми мо мустақилона як моддаи ба ин монандро тавлид мекунад ва он барои он танҳо ивазнашаванда аст.
Тибқи омори системаҳои ҷустуҷӯӣ, кислотаи сукчинин имрӯзҳо дар байни мардум хеле маъмул аст. Маълум шуд, ки он баданро тоза мекунад, дар ба даст овардани қомати зебо ва борик саҳм мегузорад, системаи иммуниро бармеангезад ва хастагиро кам мекунад. Табиист, ки ин ҳама бартариҳои он нестанд. Кислотаи суксиник як қатор дигар хосиятҳои ба андозаи баробар муфид ва муҳим дорад, ки дар асри пешрафти техникӣ ва шитобкории мо дар нигоҳ доштани оҳанг ва солимии бадан хеле муфиданд.
Хӯрокҳои аз кислотаи сукчинин бой:
Хусусиятҳои умумии кислотаи succinic
Кислотаи суксиник ба синфи кислотаҳои органикӣ тааллуқ дорад. Дар шароити мусоид, он аз ҷониби организм мустақилона ва ба миқдори зарурӣ истеҳсол карда мешавад. Кислотаи сукчиник хокаи шаффофи сафедтоб аст, ки маззаи кислотаи лимуро дорад.
Кислотаи сукцин табиатан дар бисёр хӯрокҳо мавҷуд аст. Дар корхонаҳо кислота аз каҳрабои табиӣ истеҳсол карда мешавад. Гипоталамус ва ғадудҳои adrenal ба фаъолияти кислотаи сукцин дар организм таъсири махсус доранд. Дар бадан, кислотаи succinic дар шакли суксинатҳо - намакҳои кислотаи succinic пешниҳод карда мешавад.
Талаботи ҳаррӯза ба кислотаи succinic
Барои муайян кардани миқдори зарурии кислота, ки бояд ҳар рӯз истеъмол карда шавад, шумо бояд формулаи зеринро истифода баред: 0,03 гр. * вазни бадани шахсе, ки ҳисоб барои ӯ гузаронида мешавад. Маҳсулоти бадастомада меъёри ҳаррӯзаи кислотаи сукчинин номида мешавад.
Талабот ба кислотаи суксиник меафзояд:
- бо масунияти суст;
- вазни зиёдатӣ;
- мушкилоти пӯст (илтиҳоб, акне);
- бо кам шудани фаъолияти майна;
- барои табобати синдроми хастагии музмин (CFS);
- дар пиронсолӣ, вақте ки қобилияти бадан пур кардани сатҳи кислотаи суксиник ба таври худ аз худ коҳиш меёбад;
- бо диабети қанд.
Талабот ба кислотаи succinic коҳиш меёбад:
- бо таҳаммул накардани кислотаи марбут ба аксуламалҳои аллергия;
- гипертония;
- уролития;
- захми рудаи дувоздаҳангушта;
- зиёд шудани кислотаи шарбати меъда;
- глаукома (афзоиши фишори чашм);
- бемории ишемияи дил.
Азхудкунии кислотаи сукчинин
Кислотаи суксиник дар организм бидуни ҷамъ шудан дар узвҳо ва бофтаҳо хуб ҷаббида мешавад. Гузашта аз ин, он печкорӣ нест ва маззаи хуб дорад. Азхудкунии мукаммали кислотаи сукчинин тавассути организм тавассути ташкили режими дурусти рӯз, ғизои хуб ва машқҳои оптималии ҷисмонӣ ба даст оварда мешавад. Маҳз таъсири мураккаби чунин омилҳо ба организм ба ҳадди аксар азхудкунии кислота оварда мерасонад.
Хусусиятҳои муфиди кислотаи сукчинин ва таъсири он ба организм
Кислотаи суксиник ба афзоиши ҳимояи организм мусоидат намуда, равандҳои регенератсияро ҳавасманд мекунад. Он миқдори қанди хунро ба сатҳи зарурӣ паст мекунад. Кислотаи сукцин инчунин мувозинати оптималӣ-кислотиро дар бадан барқарор мекунад.
Ин аст, ки бо сатҳи кофии кислотаи сукцин дар хун (тақрибан 40 мкМ) афзоиши қобилияти корӣ мушоҳида карда мешавад, сабукӣ ва тавоноӣ пас аз хоб қайд карда мешавад, системаи асаб мустаҳкам мешавад ва муқовимат ба стресс меафзояд.
Ба туфайли кислотаи сукцин қобилияти кории майна барқарор мешавад, тобоварии бадан меафзояд ва нерӯи мард афзоиш меёбад. Тезонидани мубодилаи моддаҳо ва тоза кардани организм аз заҳрҳо низ ба шарофати кислотаи сукцин ба амал меояд. Ғайр аз он, он ба талафоти вазнин мусоидат мекунад.
Муносибат бо унсурҳои дигар
Кислотаи суксиник бо дигар кислотаҳои органикӣ, ба монанди алма, пирувик ва уксус хуб ҳамкорӣ мекунад. Ғайр аз он, он қобилияти ба кислотаи алма ва баръакс табдил ёфтанро дорад. Витаминҳо ва микроэлементҳо таъсири кислотаи суксиникро ба организм афзун мекунанд ва ба организм фоидаи иловагӣ меоранд.
Аломатҳои норасоии кислотаи сукчинин дар бадан
- масунияти паст;
- хастагӣ ва сустии доимӣ;
- пайдоиши доғҳои пӯст;
- вазни зиёдатӣ;
- фаъолияти пасти мағзи сар.
Аломатҳои кислотаи барзиёди сукчинин дар бадан
- ихтилоли системаи ҳозима;
- нороҳатӣ дар минтақаи гурда;
- баланд шудани ҳассосияти сирдори дандон.
Омилҳое, ки ба таркиби кислотаи сукчинин дар организм таъсир мерасонанд:
Дар равандҳои илтиҳобӣ якбора кам шудани миқдори кислотаи озод дар бадан мавҷуд аст. Инчунин, истеъмоли ғизо ба таркиби кислота таъсир мерасонад. Истеъмоли ғизои ишқолкунанда ба пайдоиши намакҳои кислотаи сукчинин оварда мерасонад, дар ҳоле ки таркиби он дар организм зиёд мешавад.
Кислотаи сукчинин ва саломатӣ
Вақте ки ҳамаи узвҳо мутобиқат мекунанд ва бадан миқдори кофии моддаҳои заруриро тавлид мекунад, хуб аст. Аммо ин, мутаассифона, на ҳамеша рух медиҳад. Бо сабаби мушкилоти гуногуни саломатӣ, бадан метавонад ба қадри кофӣ кислотаи суксиник истеҳсол накунад.
Дар ин ҳолат, иловаҳои гуногуни парҳезӣ, ки дорои кислотаи сукчинин ва доруҳои дар дорухона фурӯхташуда мебошанд, ба кӯмак меоянд. Агар духтуратон бо шумо хуб бошад ва шумо аломатҳои норасоии кислота дар баданатонро дошта бошед, шумо метавонед табобатро оғоз кунед.
Одатан, пас аз гузаштани курси терапия бо кислотаи суксиник, ҳолати пӯст беҳтар мешавад, тамоми бадан бо аз даст додани тадриҷан фунтҳои иловагӣ тоза мешавад. Қувват меафзояд ва қобилияти корӣ ва тобоварӣ меафзояд.