Мундариҷа
Ҳайзбандии устувор: чор усуле, ки ғамхорӣ ба муҳити зист ва сарфаи пул дар давраи ҳайзатон доранд
устувории
Косаи ҳайз, дастпӯшакҳои матоъ, либоси тагии ҳайз ё исфанҷҳои баҳрӣ алтернатива барои манъ кардани истифодаи дастпӯшакҳо ва тампонҳо мебошанд
Мафҳуми он ҳайз табъ шуданро идома медиҳад, аммо аз ин сабаб он то ҳол дуруст аст. Аз пинҳон кардани тампон дар дарс ё дар офис, гӯё чизе ба ҳаммом рафтан мамнӯъ аст, то чунин вонамуд кунад, ки гӯё дар рӯзи даҳшатбахши ҳукмронӣ хуб аст, ки дар он танҳо дар бистар хобида истироҳат кардан лозим аст гирду атрофи давра бо хоксорӣ ва ҳатто махфият муносибат карда мешавад. Дар доираи ин набудани сӯҳбат дар бораи ҳайз як омили хеле муҳим ба назар гирифта намешавад: мо дар бораи ҳолате сухан меронем, ки мунтазам ба зиёда аз нисфи аҳолӣ дар як моҳ таъсир мерасонад ва миллионҳо партовҳоро ба вуҷуд меорад, ки коркардашон душвор аст.
Пас, ҳайз як ҳафтаи ҳар моҳ аст, ки дар он партовҳои инфиродӣ аз муқаррарӣ зиёдтар тавлид мешаванд. Дар маҳсулоти гигиении занонаи якдафъаина, ба монанди болиштҳо, тампонҳо ё қабатҳои болопӯш, як иловаи калони партовҳои боқимондаро ифода мекунанд, ки коркардашон душвор аст. "Зан тақрибан чил соли умри худро ҳайз меномад, ки ин маънои онро дорад, ки вай метавонад дар давоми солҳои таваллуди кӯдак аз 6.000 то 9.000 (ҳатто бештар) дастпӯшакҳо ва тампонҳои якдафъаина истифода барад" мегӯяд Мариа Негро, фаъол, пешбарандаи устуворӣ ва муаллиф. аз 'Дунёро тағир диҳед: 10 қадам ба сӯи зиндагии устувор' (Зенит). Аз ин рӯ, барои дарёфти алтернативаҳои аз нав истифодашаванда барои ноил шудан ба он, ки "ҳайзи устувор" номида мешавад, кори бештар ва бештар анҷом дода мешавад.
Барои ноил шудан ба ин, Ҷанире Манес, паҳнкунандаи таълими ҳайз, ҷинсӣ ва "ҳайзи устувор" мефаҳмонад, ки ҳайз бояд на танҳо бо муҳити атроф, балки бо худи бадан устувор бошад. Азбаски давраи ҳайз ба тамоми соҳаҳои ҳаёт таъсир мерасонад, паҳнкунанда мефаҳмонад, ки барои ноил шудан ба ин устувории ботинӣ, кори худшиносӣ ки дар он ба он чизе, ки дар бадан дар ҳар марҳила рух медиҳад, иштирок карда тавонад, лаҳзаҳои фаъолият ва истироҳатро эҳтиром карда тавонад ва ба ин васила нигоҳ доштани ритми шахсии худро омӯзад.
Бо мақсади коҳиш додани таъсири сайёра дар рӯзҳои ҳайз, шумораи бештари онҳо вуҷуд дорад алтернативаҳое, ки истифодаи маҳсулоти яккаратаро кам мекунанд. "Аз амали хунравии ройгон то косаи ҳайз, гузаштан аз матоъҳои аз матои пахтаи органикӣ, трусики ҳайз ё исфанҷҳои ҳайзӣ", мефаҳмонад Ҷанире Манес.
La косаи ҳайз торафт васеътар пахн шуда истодааст. Он аллакай дар ҳама дорухонаҳо ва ҳатто дар супермаркетҳои калон мавҷуд аст. Мо дар бораи контейнери силиконии 100% гипоаллергении тиббӣ сухан мегӯем, ки ба pH вагиналӣ эҳтиром мегузорад. Ин ҳодиса рӯй медиҳад, мефаҳмонад иттилоотдиҳанда, зеро хунравӣ ба ҷои ҷаббида ҷамъоварӣ карда мешавад, аз ин рӯ ҳеҷ мушкили асабоният, занбӯруғҳо ва аллергия вуҷуд надорад. "Ин вариант экологӣ ва арзон аст: шумо пули зиёд ва партовҳоро ба сайёра сарфа мекунед, зеро он метавонад то 10 сол идома ёбад" гуфт ӯ.
Ширкатҳое, ки болиштҳои матоъ ва кулоҳҳои ҳайзӣ Онҳо вариантҳое ҳастанд, ки бисёр одамон дар аввал онро аз дур мебинанд, аммо онҳо на танҳо муфид, балки бароҳатанд. Гарчанде ки дар аввал ин алтернативаҳо аз ҷониби ширкатҳои хурд пешбарӣ карда мешуданд, пешниҳод афзуда истодааст. Худи Ҷанир Манес аз таҷрибаи фурӯши болиштҳои матоъ дар мағозаи худ ILen сухан мегӯяд. Фаҳмонед, ки барои ҳар як лаҳзаи давра ҳама андозаҳо мавҷуданд ва метавонанд то 4 сол давом кунанд ва инчунин пас аз ба охир расидани мӯҳлати истифодаашон компост карда шаванд. Ҳамин чиз барои либоси таги ҳайз низ дахл дорад. Marta Higuera, аз бренди либоси таги DIM Intimates, шарҳ медиҳад, ки ин вариантҳо дорои системаҳое мебошанд, ки намиро пешгирӣ мекунанд, дорои абсорбсияи максималӣ ва матоъе мебошанд, ки бӯйҳоро пешгирӣ мекунанд.
"The исфанҷҳои ақлӣ онҳо варианти камтарин маълуманд. Онҳо дар қаъри баҳри Миёназамин мерӯянд. Онҳо хеле азхудкунанда ва зидди бактериявӣ мебошанд ва мӯҳлати нигоҳдории онҳо як сол аст ”мегӯяд Ҷанир Манес.
Маҳсулоти матои ҳайзро чӣ тавр шустан мумкин аст?
Ҷанир Манес маслиҳатҳо оид ба шустани ҷойпӯшҳои матоъ ва либоси тагии ҳайзро медиҳад:
- Дар оби хунук тар кунед барои ду то се соат ва сипас боқимондаи ҷомашӯӣ дастӣ ё мошиншӯӣ кунед.
- Максимум дар 30 дараҷа ва аз истифодаи шустушӯйҳои қавӣ худдорӣ намоед, шустагарҳо ё нармкунандаҳо, ки ба ғайр аз таъсир ба матоъҳои техникӣ, агар шуста нашаванд, метавонад боиси хашм шаванд.
- Хушк ҳаво Ҳангоми имконпазир, офтоб беҳтарин дезинфексияи табиӣ ва шустагар аст.
-Барои рафъи доғҳо кӯмак мекунад каме пероксиди гидрогенро истифода баред ё перборати натрий, бе суиистифода.
Ғайр аз кам кардани таъсир ба муҳити зист, ин вариантҳои алтернативӣ як қатор бартариҳо доранд. Жанире Манес шарҳ медиҳад, ки маҳсулоти гигиении анъанавӣ асосан аз маводҳо ба монанди вискоза, район ё диоксинҳо иборатанд. Аксари ин маводҳо, ба гуфтаи ӯ, аз пластмассаҳо гирифта шудаанд, ки дар тамос бо луобпарда мушкилоти кӯтоҳмуддат ба вуҷуд меоранд, масалан хориш, асабоният, хушкии вагин, аллергия ё сироятҳои fungal ё бактериявӣ. "Бо истифода аз идомаи онҳо хатарҳои дигаре низ вуҷуд доранд, масалан, тампонҳо бо синдроми зарбаи токсикӣ", - илова мекунад ӯ. Илова бар ин, истифодаи ин маҳсулот ифода мекунад сарфа кардани пул. "Гарчанде ки априори онҳо хароҷоти бештарро дар бар мегиранд, онҳо маҳсулоте мебошанд, ки мо як маротиба мехарем ва барои чанд сол дубора истифода хоҳем кард" мегӯяд промоутер.
Мария Негро мегӯяд, ки яке аз бузургтарин нуқсонҳои маҳсулоти яквақта истифодашаванда дар он аст, ки онҳоро дубора коркард кардан ғайриимкон аст, зеро онҳо ашёҳои хеле хурд мебошанд, ки маводи гуногун доранд. «Агар прогул ё тампонхои якдафъаина истифода бурда шаванд мо набояд онҳоро ҳоҷатхона бишӯем, балки ба мукааб боқимондаҳо, яъне афлесун. "Дар блоги "Зиндагӣ бе пластикӣ" онҳо тавзеҳ медиҳанд, ки ҳатто агар онҳо дуруст партофта шаванд ҳам, ин маҳсулот ба партовгоҳҳо меафтанд, ки дар он ҷо норасоии оксиген маънои онро дорад, ки онҳо метавонанд садсолаҳо хароб шаванд, зеро онҳо аз нахҳои хеле зич сохта шудаанд", шарҳҳо. фаъол ва пропагандист. Аз ин рӯ, на танҳо партовгоҳҳо, балки ҷойҳои табиӣ, аз қабили соҳилҳо, пур аз аппликаторҳои пластикӣ ва тампонҳои якдафъаина мебошанд. "Ин воқеиятро тағир додан дар ихтиёри мост ва бо бадани мо ва сайёра як ҳайзи устувортар ва эҳтиромона зиндагӣ кардан аст" гуфт ӯ.
Илова бар ғамхорӣ ба муҳити зист, амал кардани ин "қоидаи устувор", яъне риояи бештари давра ё ташвиш дар бораи омода кардани маҳсулот то фарорасии давра, диққати худро ба таваҷҷӯҳ ба бадан, эҳсосоти он ва умуман некӯаҳволии шахсӣ. «Сикли ҳайзи мо термометри мост. Ин ба мо маълумоти зиёде медиҳад, агар мо тағиротро дар сатҳи ҷисмонӣ, рӯҳӣ ва эмотсионалӣ мушоҳида кунем ”мегӯяд Жанире Манес. Ҳамин тариқ, таваҷҷӯҳи бештар ба бадани мо, ки тавассути он маҳсулот истифода мешавад ва таҳлили эҳсосоти ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ, ки мо дорем, кӯмак мекунад, ки дар сурати рух додани тағирот ё нороҳатиҳо, онҳоро зуд дарк карда, роҳи ҳалли онҳоро пайдо кунем.