Мундариҷа
Миқдори миёнаи калория дар як рӯз 1216 Ккал мебошад.
Дар маҷмӯъ, парҳези Сибарит на парҳез (ба монанди парҳези тиббӣ барои талафоти вазнин) ба маънои томаш, балки системаи ғизо (ба мисли парҳези Монтиньяк) мебошад. Онҳое. аниқтараш, даъват кардани ин парҳез чунин нест Парҳези сибарит, Системаи Sybarite.
Парҳези Сибарит, ки аз ҷониби Елена Семёновна Стоянова таҳия шудааст, ба муносибати куллан дигар барои аз даст додани вазн асос ёфтааст - чизи асосӣ аз даст додани вазн нест (ба монанди парҳези шоколади зуд), балки барои муддати тӯлонӣ мустаҳкам кардани ин натиҷа. Ин тавассути истифодаи коктейлҳои камкалория дар парҳези Sybarite ва ҷанбаҳои психологии истеъмоли он ба даст оварда мешавад.
Системаи Sybarite ибтидо аз ҷониби Елена Семеновна Стоянова дар охири асри 20 таҳия ва санҷида шудааст. Академик ва профессор Елена Семёновна Стоянова муаллифи зиёда аз сӣ китобу китобҳои дарсӣ дар мавзӯъҳои тиббӣ ва молиявӣ мебошад (айни замон якчанд маротиба нашр шудааст), дар якчанд донишкадаҳо ва донишгоҳҳои Русия ва як қатор кишварҳои хориҷӣ (аз ҷумла ИМА) бо корҳои илмӣ машғул аст.
Парҳези Sybarite дар асоси коктейли Sybarite асос ёфтааст.
Коктейлҳои болаззати пасткалория аз Сибарит, ки дар асоси он парҳези Сибарит сохта шудааст, метавонад мустақилона аз маҳсулоти оддӣ бо истифода аз якчанд усулҳо омода карда шавад, ки дар ҳама тафсилот дар вебсайти муаллифии Елена Семёновна Стоянова муҳокима карда мешаванд:
http://pohudet.ru/so002.htm
Шарти қатъии аз даст додани вазн пурра риоя кардани қоидаҳои оддии тайёр ва истифодаи коктейли Сибарит мебошад.
Дар вебсайти мӯҳтарам Елена Семёновна, ҳамаи нозукиҳое, ки ҳангоми талафоти вазнин ба вуҷуд меоянд (системаи Sybarit) ҳамаҷониба баррасӣ ва асоснок мебошанд:
- Роҳҳои омодагӣ
- Иловаҳо ва меъ-
- Марҳилаҳои парҳези Sybarite
- Лаҳзаҳои равонӣ
- Огоҳии хато
- Натиҷаҳои беҳтарин бо аксҳо
- Ҷавобҳо ба саволҳои зуд-зуд додашаванда ва бисёр чизҳои бештар.
Шумо метавонед саволҳои худро ба муаллифи системаи Sybarit Елена Семёновна Стоянова (дар ҳолати зарурӣ) дар форумҳои сайтҳо диҳед Саломатии шумо: nazdorovie.com - сайт дар бораи усулҳои алтернативии табобат ва пешгирии бемориҳо.
Дар худи ҳамон форумҳо, ҳикояҳои муваффақият дар мубориза бо вазни зиёдатӣ бо ёрии парҳези Сибарит пешниҳод карда мешаванд, шумо ҳамеша метавонед аз онҳое, ки системаи Sybarite ба вазни муқаррарӣ баргаштанд ва дар нигоҳ доштани он кӯмак мерасонанд, дастгирӣ ва фаҳмиш пайдо кунед.
Парҳези сибарит бар хилофи аксарияти куллии дигар парҳезҳо (масалан, парҳези бодиринг) ва системаҳои ғизо, он ду наҳорӣ (якум ва дуюм) барои ҳар рӯз, хӯроки нисфирӯзии пурра ва хӯроки шом болаззатро дар бар мегирад.
Плюс дуюми парҳези Сибарит дар он аст, ки он нисбат ба дигар парҳезҳо нармтарин ва мулоим аст.
Ҳамин тариқ, ягон меню вуҷуд надорад - системаи Sybarite шуморо дар одатҳо ва парҳези худ маҳдуд намекунад - ба истиснои хӯроки шом ва наҳории баъзан (ба фарқ аз парҳези кӯтоҳмуддати тарбуз).
Аксарияти мутлақи онҳое, ки бо истифода аз системаи Сибарит вазни худро гум кардаанд, мегӯянд, ки ҳангоми гум кардани вазн эҳсоси гуруснагӣ вуҷуд надорад.
Баръакси дигар парҳезҳо, системаи Сибарит дар сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, витаминҳо хеле беҳтар мутавозин аст ва ба таври илова бомазза аст.
Sybarit дар фаҳмиши мустақими ин калима ҳеҷ гуна камбудӣ надорад, аммо таҳаммулнопазирии инфиродӣ аз маҳсулоти ширии фермент имконпазир аст - аммо ин метавонад ба ҳама гуна парҳез ё системаи ғизо марбут бошад. Системаи Sybarite зуд нест (парҳези Аткинс суръати баландтари талафоти вазнро таъмин мекунад) - аммо он эҳтиёҷоти инфиродиро чанд маротиба беҳтар қонеъ мекунад - на ғизои муқаррарӣ ва на тарзи зиндагӣ тағир намеёбад.