Мо ҳама медонем, ки пӯст метавонад зараровар бошад. Тааҷҷубовар аст, ки танҳо тақрибан нисфи мо ба таври мунтазам муҳофизати офтобро истифода мебарем. Бадтар аз ҳама он аст, ки огоҳии он аст, ки истифодаи чунин омодагӣ танҳо дар мавсими тобистон, танҳо ҳангоми офтобпарастӣ кофӣ нест.
Пӯсти мо тамоми фаслҳои сол дар зери нурҳои офтоб қарор мегирад. Инчунин вақте ки мо дар сояҳо мемонем ё дар рӯзҳои абрнок аз хона мебароем. Баъзе сатҳҳо одатан нурҳои офтобро инъикос мекунанд ва ба ин васила таъсири онҳоро беҳтар мекунанд. Барф намунаи комил аст. Бо вуҷуди ин, ҳатто онҳое, ки ба пӯсти худ муҳофизати офтобро истифода мебаранд, аксар вақт хато мекунанд, ки истифодаи баъзе узвҳои баданро фаромӯш мекунанд.
Дар зер рӯйхати аз ҳама нодида гирифташуда оварда шудааст. Санҷед, ки оё шумо дар бораи ҳамаи онҳо дар ёд доред ва агар не - ҳатман аз имрӯз ба муҳофизати онҳо шурӯъ кунед!
болои пойҳо
Дар тобистон пойҳо аз сӯзиши офтоб хеле зиёданд, зеро мо пойафзолеро мепӯшем, ки онҳоро фош мекунад: флип-флоп ё сандал. Пойҳо зуд забҳ мешаванд ва он метавонад рӯй диҳад, ки онҳо аз ҳад зиёд зарб мешаванд, агар мо муҳофизат кардани онҳоро фаромӯш кунем. Ва аксар вақт мо пойҳои худро танҳо то буғҳо равған медиҳем, чизеро, ки дар поён аст, сарфи назар мекунем.
Neck
Баъзан он бо мӯй пӯшида мешавад, баъзан мо аз кӯмаки шахси сеюм, ки пуштро молиданро истифода мебарем ва мо чунон ба ҳиссиёти гуворо диққат медиҳем, ки мо онро танҳо пазмон мешавем. Таъсири он аст, ки дар ин ҷо мо ба даст сӯхтан, ва он гоҳ аст, ки хеле эстетикӣ нест, хеле тира нисбат ба боқимондаи бадан, тан ифлос.
Пилкон
Модоме ки дар онхо ягон камбудие набошад, мо одати молидани онхоро надорем. Дар мавриди косметикаи офтобӣ, ин хато аст. Пӯсти атрофи чашм ва пилкҳои чашм нозук аст. Ин дар ин ҷой сӯхтани офтобро осон мекунад. Ҳамин тавр, вақте ки мо айнаки офтобӣ намепӯшем, мо бояд дар хотир дорем, ки доруеро бо омил дар пилкони чашм истифода барем.
гӯши
Пӯсти гӯшҳо низ хеле ҳассос аст. Илова бар ин, он дорои миқдори ками пигментҳои табиӣ мебошад, ки нисбат ба дигар узвҳои бадан онро бештар ба офтоб сӯхтааст. Агар сарпӯш напӯшем ё мӯи дарозе, ки гӯшҳои моро пӯшонад, надорем, онҳо пайваста дар зери офтоб қарор мегиранд ва ба осонӣ сурх мешаванд.
усто
Омодагӣ бо филтри SPF барои бадан барои ба лабҳо татбиқ кардан мувофиқ нестанд. Бо вуҷуди ин, дар бозор барои ҷустуҷӯи лабон ё малҳами лаб бо офтобпараст аст. Ин моро аз сӯхтани лабҳое, ки тамоюли табиии таншавӣ надоранд, муҳофизат мекунад.
Пӯстро бо гардероб пӯшидааст
Дар зеҳни мо ақидаи нодуруст вуҷуд дорад, ки муҳаррикҳои офтобӣ танҳо қисмҳои баданро муҳофизат мекунанд. Ба назари мо он чизе, ки дар зери либос аст, аллакай пӯшида шудааст. Мутаассифона, сару либоси мо садди радиатсияи офтоб нест. Он метавонад ба осонӣ аз тамоми матоъҳо ворид шавад. Аз ин рӯ, тамоми бадан бояд молида шавад, аз ҷумла дар куҷо мо либос мепӯшем.