Барои сурудхонӣ иҷозат додан на кам ва на зиёд лозим аст. Ин муносибат му-химтарин кадамхои рохи муносибати солим — худро бечунучаро ва комилан дуст доштан, ба худ имкон доданро пурра инъикос мекунад. Омӯзиши вокалӣ асосан системаи тасвирҳо, ассотсиатсияҳо, эҳсосоти нозук дар сатҳи бадан ва рӯҳ мебошад. Ҳангоми иҷрои машқҳои техникӣ инро дар хотир нигоҳ доред.
Тасаввур кунед: ба худ иҷозат диҳед, ки суруд хонед, шумо имкон медиҳед, ки овози табиии шумо берун шавад, ба худ имконият диҳед, ки худро баён кунед. Овози табиии шумо аз дарун мебарояд, аз чуқурии он шуморо шифо медиҳад. Қисмҳо даҳшатноканд. Раванди омӯзиши вокал як раванди раҳоӣ аз фишорҳои дохилии равонӣ ва ҷисмонӣ мебошад, ки ба пурра ва озод садо додани овози шумо монеъ мешавад. Гӯш кунед, суруд хондан маънои озод шуданро дорад. Мо бадани худро тавассути суруд озод мекунем. Мо рӯҳи худро тавассути суруд озодӣ медиҳем.
Мусиқӣ маҷмӯи мавҷҳои садо мебошад. Ба холати психологии одам басомади садо ва басомади такрори он таъсир мерасонад. Садо, ки дар одам ҷавоб медиҳад, тасвирҳо, таҷрибаҳои муайянро ба вуҷуд меорад. Овоз ё мусиқӣ бояд ҷиддӣ ва бошуурона қабул карда шаванд - онҳо метавонанд аксуламали шадиди эҳсосиро ба вуҷуд оранд ё ҳатто ҳолати равонии шахсро тағир диҳанд.
Нафаскашӣ дар маркази энергияи бадан аст. Нафаскашй асоси суруд аст. Бисёр амалҳои рӯҳонӣ, фаъолияти ҷисмонӣ ба нафаскашии солим асос ёфтааст. Суруд хондан маънои онро дорад, ки нафаскашии худро идора кардан, бо он дӯст будан, ҳар як ҳуҷайраи баданро аз оксиген сер кардан аст. Вақте ки машқҳои овозии шумо доимӣ аст, бадан ба таври дигар кор карданро оғоз мекунад - шумо бештар бо диафрагма назар ба шушатон нафас мекашед. Ба ман бовар кунед, ҷаҳон тағир меёбад.
Дар байни халқҳои қадим ғояи асосии таъсири мусиқӣ ба инсон барқарорсозии ҳамоҳангӣ дар рӯҳ ва ҷисми инсон тавассути ҳамоҳангии мусиқӣ буд. Аристотел қонунҳои мусиқиро омӯхта, усулҳоеро кашф кард, ки боиси тағирёбии ҳолати рӯҳии инсон мегардад. Дар Юнони кадим иллатхои системаи асабро бо навохтани карнай табобат мекарданд ва дар Мисри кадим сурудхониро даво барои беморихои гуногун хисоб мекарданд. Занг задан дар забони русӣ воситаи поксозӣ ва барқарор кардани саломатӣ, аз ҷумла ҳолати рӯҳи инсон ҳисобида мешуд.
Дар ин мусиқӣ, дар мусиқии ҷони худ суруд хонед ва худро дӯст доред.