Ба ғалладона такя кунед? Шумо хавфи вазн гирифтан ва дард дар мушакҳо ва буғумҳоро эҳсос мекунед. Дар барнома, диетолог як ҳақиқати ҳайратангезро дар бораи ғалладонаҳо ошкор кард, ки шуморо водор месозад, ки парҳези худро бознигарӣ кунед - ҳатто онҳое, ки рӯза намедоранд.
Ҳама бояд донанд, ки организм ба глютен чӣ гуна муносибат мекунад, кадом ғалладонагиҳо муфидтаранд ва истеъмол; беҳтар аст он чизе, ки шумо аз сӯҳбати видеоӣ бо коршинос меомӯзед, маҳдуд кунед.
Оё ғалладонагии шумо наҳорӣ аст?
Саломат бошед!