Мундариҷа
Доғи байни абрӯвон: чӣ гуна бояд хориҷ кард? Видео
Доғҳои ифода дар ҷавонӣ пайдо мешаванд ва агар шумо фавран аз онҳо халос нашавед, онҳо бо синну сол намоёнтар мешаванд. Пӯшишҳои байни абрӯвонҳое, ки ҳангоми абрӯвони чашм ба чашм намоён мешаванд, одамро калонсолтар мекунанд ва рӯи онҳоро абрӯ мегардонанд, аз ин рӯ аввал кор кардан лозим аст.
Узвҳои байни абрӯро нест кунед
Гимнастикаи рӯй бар зидди доғҳо
Ангуштони дасти рост ва чапи худро мутаносибан ба пӯсти абрӯвони рост ва чап пахш кунед. Сипас, мушакҳои рӯйи худро чунон фишор диҳед, ки гӯё шумо абрӯ пӯшиданӣ ҳастед, аммо бо ангуштони худ пӯстро оҳиста нигоҳ доред, то доғи байни абрӯвон пайдо нашавад. Дар ин вазифа 15-20 сония истед, сипас истироҳат кунед ва машқро такрор кунед. Он бояд на камтар аз 15 маротиба дар як рӯз анҷом дода шавад.
Гимнастикаи чеҳра бояд дар назди оина, пас аз тоза кардани рӯи худ анҷом дода шавад. Пас аз ба итмом расидани он, шумо бояд шустани шир, тоник ё гелро истифода баред ва сипас ба пӯст моеъи намӣ истифода баред.
Пойгоҳи дастатонро ба пешонии худ гузоред, пӯсти байни абрӯвони худро пӯшонед. Сипас кӯшиш кунед, ки абрӯ пӯшед, абрӯвони худро кашед ва мушакҳои худро танг кунед. Ин мавқеъро дар тӯли 7-10 сония нигоҳ доред, пас истироҳат кунед ва ним дақиқа истироҳат кунед. Машқро 20 маротиба такрор кунед. Эҳтиёт бошед, ки кафи дастатонро ба пешониатон сахт пахш накунед.
Чӣ тавр узвҳоро бо массаж нест кардан мумкин аст
Пеш аз массаж рӯи худро бодиққат тоза кунед ва агар пӯсти хушк дошта бошед, миқдори ками moisturizer молед. Дасти рости худро ба пешониатон гузоред, то ангушти миёна байни абрӯвон, ангушти ишоратӣ дар аввали абрӯвони рост ва ангушти ҳалқавӣ дар аввали чап бошад. Сарангушти дасти чапатонро каме баландтар кунед. Сипас пӯстро оҳиста массаж кунед, узвҳоро бо ангуштони худ ҳамвор кунед ва пӯстро каме дароз кунед. Аз ҳад нагузаред: шумо бояд оҳиста ва сабук пахш кунед. Дар давоми 3-4 дақиқа массажро идома диҳед.
Ҳангоми массаж пешонии худро бо саъйи мушакҳои рӯятон ҳамвор кунед, шумо метавонед таъсирро беҳтар кунед. Вонамуд кунед, ки шумо хеле ҳайрон ҳастед: абрӯвон боло карда мешавад ва пешонӣ ҳамвор карда мешавад.
Қуттиҳои ангуштони ишоратии худро ба пӯсти байни абрҳо, ки доғи мимикӣ ташаккул меёбад, пахш кунед ва сипас пӯстро бо ҳаракати даврашакл массаж кунед ва кӯшиш кунед, ки қатраҳоро ҳамвор кунед. Баъд аз ин, ангуштони худро пайваст кунед ва ба паҳлӯҳо паҳн кунед, пӯстро сила кунед, дубора пайваст кунед ва пешониатонро дубора сила кунед. Ин ҳаракати оддӣ бояд пас аз гимнастика ва массаж анҷом дода шавад.
Ҳарду узвҳои чуқур ва чуқурро бо ниқобҳо нест кардан мумкин аст. Маҳсулоти хушсифати зидди пиршавиро интихоб кунед, ки барои нест кардани доғҳо пешбинӣ шудааст ва онро мунтазам истифода баред. Ниқоби дуруст интихобшуда пӯстро на танҳо ҳамвор, балки тозатар мекунад, ҳатто сояашро тоза мекунад ва камбудиҳои ночизро нест мекунад.
Инчунин хондан ҷолиб аст: чӣ тавр аз мӯи сурх халос шудан.