Таътилҳои солинавиро бояд гузаронд, то ки он барои рӯзҳои беҳуда сарфшуда бениҳоят дардовар набошад. Боварӣ ҳосил кунед, ки тамоми оила барои сайругашт дар ҷангали пурбарф. Дар он ҷо шумо метавонед лағжиш, лижаронӣ ва сноуборд лаззат баред. Ҳама як одами барфии зебоеро созед ё ҷангҳои салибиро бо барфҳои барфӣ созед. Фаъолиятҳои берунӣ дар ҳавои тоза - маҳз ҳамон чизест, ки бадан пас аз вохӯрии самимӣ дар сари суфра ниёз дорад.
Варзиш ба саломатии шумо низ манфиатовар аст. Ба майдони яхмолакбозӣ равед, ба рақс обуна шавед ё обуна ба аэробикаи обӣ харед.
Бе барномаи фарҳангӣ, фароғат чизи зиёдеро аз даст медиҳад. Барои нахустнамоиши охирин кинотеатрро тамошо кунед ё музейро барои намоиши санъат тамошо кунед. Кӯдак бениҳоят хурсанд хоҳад буд, агар шумо ба театри лӯхтак ё бозори солинавӣ ташриф оред.
Дар хона вақтхушиҳои ҷолиб пайдо мешаванд. Бисёр шароби тунд ё шоколади гарм пухтан ва киномарафони филмҳои солинавии дӯстдоштаи худро ташкил кунед. Мусобиқаи мизи оилавӣ хеле шавқовар хоҳад буд. Доктор Оеткер тавсия медиҳад, ки шумо дастурҳои каннодии хонагии ғайриоддиро азхуд кунед ва ба ҳамсоягонатон бо онҳо муносибат кунед. Хаёлпарастони хурдсолро ба ин раванди ҷолиб пайваст кунед.
Ҳадди аққал як рӯзро ба маҳбубатон бахшед. Дар гирди шамъҳои хушбӯй ҳаммоми истироҳатӣ гиред. Бо намудҳои нав озмоиш кунед: ороиши далер, мӯи ғайричашмдошт ё маникюри дурахшон кунед. Шояд шумо як маҳфилии наверо пайдо кунед. Кӯшиш кунед, ки як бозичаи мулоим дӯзед, скрапбукинг, декупаж ё расми батикро ранг кунед. Дар хотир доред, ки маҷмӯаи китобҳои ҷолибе, ки шумо муддати дароз мехостед хонед? Ҳоло вақти комил барои ин аст.