Мундариҷа
Инак, нисфи тирамох гузашт, офтобу гармиро бо худ гирифт. Акнун мо бояд дар фасли сармои сербориш ва борони боронҳои борон ба таври устуворона наҷот ёбем. Аз ин гуна обу хаво пуст хамрохи тамоми бадан моп ва санавбар мешавад. Аз ин рӯ, хуб мебуд, ки ӯро дар ҳолати хуб қарор диҳед.
Терапияи бодиринг
Беҳтар аз ҳама, тоник бодиринг, ки дар хона тайёр карда шудааст, пӯсти хаста ва хастаро аз нооромиҳои ҳаво рӯҳбаланд мекунад. Бодиринги миёнаро пӯст карда, бо блендери авокадо кӯфта, аз ҷумбонидан гузаронед. Дар натиҷа моеъи бодиринг бо оби филтршуда ба андозаи баробар илова карда мешавад. Рӯятонро бо ин тоник бе ороиш саҳар ва шом пок кунед, он намуди тару тоза пайдо мекунад. Танҳо дар хотир доред, ки он дар яхдон на бештар аз 5 рӯз нигоҳ дошта мешавад.
Чой мӯъҷиза мекунад
Чойи сабз, дурусттараш, тоник аз чойи сабз, ки дар хона тайёр карда шудааст, пӯстро аз хашмгинӣ рафъ мекунад. 2 tablespoons чой барге ва 1 tablespoons chamomile хушк 250 мл оби ҷӯшон бирезед, барои 20 дақиқа пофишорӣ кунед. Сипас 1 қошуқи гели алоэ ва сиркои себро илова кунед. Барои пӯсти равғанин, шумо метавонед 1 tsp шарбати лимӯ илова кунед. Он боқӣ мемонад, ки ба таври лозима тоник тайёр карда шавад. Онро ба пуст бо матои пахтагин молед ё ба зарфе бо таппончаи дорупошӣ рехта, пошед.
Шӯлаи аҷиб
Тоник овёс бо шир бозёфти олиҷаноб барои пӯсти ҳассос аст, ки моил ба пӯст аз сард аст. 2 қошуқ пораи овёсро дар қаҳва суфта карда, ба 250 мл шири гарм, ки равганаш 3.2 % аст, рехта, 15 дақиқа мегузоред. Акнун мо омехтаро аз ҷумбонидан хуб филтр мекунем ва дар он 1 қошуқи асали моеъро маҳлул мекунем. Рӯятонро бо ин тоник субҳу шом молед. Ва барои ноил шудан ба таъсири беҳтарин, ҳар 2-3 рӯз як тоник тайёр кунед.
Лимони масткунанда
Энергияи тару тоза ба пӯсти тоник бо лимон дар арақ нафас хоҳад кард. Барои тайёр кардани он, пӯсти 2 лимӯи миёнаро тоза кунед ва ба тасмаҳои калон бурида кунед. Баъдан, пӯсти лимӯро 250 мл арақ дар як зарфи шишагӣ бо сарпӯш резед ва 2 ҳафта дар ҷои гарми торик гузоред, ки баъд аз он tincture филтр карда, 50 мл оби ҷӯшонидашударо ҳал кунед. Таъсири бактерицидӣ дошта, ин тоник акне ва хашмро дар пӯст бартараф мекунад.
Клубничкаи бебаҳо
Агар шумо аз тобистон дар мағоза Клубничка яхкардашуда дошта бошед, он истифодаи муносиб пайдо мекунад. 250 грамм буттамеваи обшударо бо толкушка каме хамир карда, дар зарфи шишагӣ бо 250 мл арақ пур кунед ва сарпӯшро маҳкам пӯшед. Мо боисрор омехта дар ҷои хушк ва торик барои на камтар аз як моҳ. Тарбузи тайёр ва арақ тоник бодиққат филтр карда, бо 250 мл оби соф омехта карда мешавад. Илова бар таъсири пурқуввати тоникӣ, он таъсири ҳалим зидди пиршавӣ дорад.
Асал бахмал
Заряди дарозмуддати зиндашавӣ барои пӯст ниқоби асал медиҳад. 2 қошуқи асалро дар ванна об гарм кунед ва бо 2 қошуқи қаймоқи вазнин омехта кунед. Аз рӯи андозаи рӯй 3 дона докаро бурида, якҷоя мекунем, барои чашм, бинӣ ва даҳон сӯрох мекунем. Мо онҳоро бо омехтаи асал-крем хуб тар мекунем, онҳоро дар пӯст барои 20 дақиқа нигоҳ медорем, боқимондаҳоро бо оби гарм тоза мекунем. Ин ниқоб пӯстро ғизо медиҳад ва барқарор мекунад, ба он нури табиӣ ва сохтори махмалӣ медиҳад.
Ҷавонони банан
Банан на танҳо ғизои солим, балки ҷузъи ҷолиби ниқоби тоник мебошад. Целлюлозаи бананро бо як мушак пошед, ба шарбати ½ лимӯ ва 3 қатра равғани чормағз рехт. Агар он мавҷуд набошад, ягон равғани растанӣ гиред. Ниқоби пӯсти бананро бо ҳаракатҳои латукӯб дар рӯи рӯи ва дар минтақаи деколт молед. Пас аз 15 дақиқа, боқимондаҳои ниқобро шустан мумкин аст. Бо истифодаи зуд-зуд он узвҳо ҳамвор мешаванд ва дар рухсораҳо ранги сурх бозӣ мекунад.
Йогурти Бузург
Намуди шукуфтан ва тароват ба чеҳра ниқоби пӯст аз йогурт медиҳад. Пояи афлесун ё грейпфрутро реза кунед ва хуб хушк кунед. Сипас маҷақ zest дар як суфтакунандаи қаҳва ба ҳолати орд, якҷоя бо 3 tbsp. л. йогурти табиӣ бе иловаҳо ва 1 tsp. асали моеъ. Ниқобро бо нарм ба пӯсти рӯй молед ва 20 дақиқа тарк кунед. Дар охир мо бо оби хунук шустаем. Дар натиҷа, пӯст чандир, ҳамвор ва хуб нигоҳдорӣ мешавад.
Зардии ҳаётбахш
Аслан дар пеши назари шумо ниқоби пӯст аз зардии тухм бо мева табдил меёбад. Косметологҳо мегӯянд, ки беҳтарин тоник банан, шафтолу ва авокадо мебошад. Яке аз ин меваҳоро интихоб кунед, онро бо 1 tbsp латукӯб кунед. л. картошка пухта ва бо зардии тухми хом омехта кунед. Ниқобро ба рӯи 20 дақиқа молед, боқимондаҳоро бо оби гарм тоза кунед. Ин ниқоб пӯстро бо энергия пур мекунад ва ҳамзамон онро бо витаминҳо ва рутубатҳо ғанӣ мегардонад. Барои пӯсти хушк фикр кардан беҳтар нест.
Дар ниқоби Барфи Сафед
Дар ҳеҷ ваҷҳ пасттар аз самаранокии ниқоби пӯст дод сафед тухм. Як мушт бодом, фундук ё чормағзро гирифта, реза карда реза кунед ва 1 ст. л. Онро бо сафедаи тухм кӯфта, бо ҳаракатҳои масҳ ба пӯсти рӯй молед ва хушк кунед. Барои нарм кардан, шумо метавонед чормағзҳоро бо геркулес иваз кунед. Ин маскаи скраб хуб оҳанг мекунад, амиқ тоза мекунад ва каме хушк мекунад.
Пӯст дар ҳама мавсим ва махсусан дар арафаи зимистон ба нигоҳубини эҳтиёт ниёз дорад. Мо сирри худро мубодила кардем ва агар шумо дорухатҳои зебоии худро дошта бошед, мо бо хушнудӣ дар бораи онҳо дар шарҳҳо маълумот хоҳем дод.