Мундариҷа
Таваллуд: алтернативаҳо ба эпидуралӣ
акупунктура
Аз тибби анъанавии чинӣ акупунктура аз гузоштани сӯзанҳои майда дар нуқтаҳои мушаххаси бадан иборат аст. Парво накунед, ин дарднок нест. Дар ҳадди аксар, каме чиркин. Ин усул дарди кашишҳоро пурра бартараф намекунад, аммо онҳоеро, ки дар қафои поён ҷойгир шудаанд, суст мекунад, аксар вақт хеле дардовар аст. Он инчунин вақти кориро кам мекунад ва ба фаромадани кӯдак мусоидат мекунад. Илова бар ин, он ба модарон имкон медиҳад, ки бештар истироҳат кунанд ва ҳозимаҳоро оромтар дарк кунанд. Дар муддати наздик истифода бурда мешавад, он ба гарданаки бачадон таъсири судманд мерасонад ва метавонад ба тезтар васеъ шудани он мусоидат кунад.
Махз: барои таъсири беҳтар, баъзе таҷрибаомӯзон инчунин ҷараёни пасти шиддатро истифода мебаранд, ки ба сӯзанҳо фиристода мешаванд: ин электро-акупунктура аст.
Гази ханда (ё оксиди нитроз)
Ин омехтаи газ (нисфи оксиген, нисфи оксиди нитроген) алтернативаи бехатар барои модар ва кӯдак аст. Табобати воқеии истироҳат, он ба модар имкон медиҳад, ки дардро ба таври камтар шадид дарк кунад. Принсипи он иборат аст, ки танҳо пеш аз кашиш ба рӯй ниқоб кашед ва пас аз он газро дар давоми кашишхӯрӣ нафас кашед. Вақте ки ин қатъ мешавад, модари оянда ниқобро мебардорад. Самаранокӣ дар 45 сония, дар авҷи контраксия ба даст меояд. Ин як анестетик нест, бинобар ин хатари хоб рафтан нест. Бо вуҷуди ин, аксар вақт эйфорияи муайян мушоҳида мешавад, аз ин рӯ номи он гази хандаовар аст.
Hypnosis
Калимаи гипноз аз юнонии «hypnos» гирифта шуда, маънояш «хоб» аст. Воҳима накунед, шумо ба хоби сахт намеафтед! Таъсири тавлидшуда ба ҳолати мушаххаси консентратсия оварда мерасонад, ки ба модар имкон медиҳад, ки "пайваст шавад ". Терапевт тавассути пешниҳодҳо ё тасвирҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки ба кам кардани дард ё изтироб диққат диҳед.
Гипноз танҳо дар сурати риояи омодагии мушаххаси таваллуд кор мекунад. Импровизатсияи дақиқаи охирин нест!
Софрология
Ин усули нарм, ки дар солҳои 50-ум дар Фаронса ҷорӣ шуда буд, ба истироҳат ва нафаскашӣ асос ёфтааст, ҳамчун илми шуур, ҳамоҳангӣ ва хирад муайян карда мешавад. Мақсади софрология: ба туфайли се дараҷаи истироҳат назорати беҳтари бадан ва рӯҳи худро - тамаркуз, мулоҳиза ва мулоҳиза. Он ҳарду усулҳои омӯзиширо барои тасаввур кардани марҳилаҳои гуногуни таваллуд ва азхудкунии нафас муттаҳид мекунад. Илова бар ин, машқҳои нафаскашӣ ба модари оянда имкон медиҳанд, ки ҳангоми кашишҳо раҳо шаванд ва дар байни онҳо барқарор шаванд.
гомеопатия
Он махсус оид ба дард ё истироҳат амал намекунад, балки давомнокии мехнатро кам карда, васеъшавии гардани бачадонро метезонад. Бе хатар барои модар, он метавонад дар якҷоягӣ бо усулҳои дигар истифода шавад.