Soursop аз сорпа меояд. Дар Бразилия ва умуман дар олами тиббӣ онро гравиола меноманд. Сирпиёз аз берун сабз буда, пӯсти онро навъҳои доғҳо иваз мекунанд. Аз дарун он селлюлоза сафед аст, ки дорои тухмиҳои сиёҳ аст.
Soursop як меваи таъми хеле гуворо, каме ширин аст. Онро мисли мева хӯрдан мумкин аст. Он ҳамчунин метавонад пухта шавад. Soursop ҳамеша аз ҷониби халқҳои ҷазираҳои Кариб, Амрикои Ҷанубӣ ва Африқо дар тиб истифода мешуд. Инчунин, фоидаи соурсоп чист? бо назардошти истифодаи васеи тиббии он (1).
Компонентҳои ширӣ
Сирпиёз 80% об аст. Он аз ҷумла витаминҳои В, витамини C, карбогидратҳо, сафедаҳо, магний, калий, фосфор, калсий, натрий ва мис дорад.
Манфиатҳои шароб
Soursop, як зидди саратон исботшуда
Маркази саратоншиносии Амрикои Мемориал Слоан-Кеттеринг (MSKCC) бартариҳои хӯришро дар беморони саратон нишон дод. Аз ин рӯ, ин иқтибосҳои мурғобӣ танҳо ҳуҷайраҳои канцерогениро ҳамла мекунанд ва нобуд мекунанд.
Илова бар ин, 20 лабораторияи тадқиқотӣ дар Иёлоти Муттаҳида таҳти ҳамоҳангсозии ширкатҳои фармасевтӣ оид ба манфиатҳои ширӣ тадқиқот гузарониданд. Онҳо инро тасдиқ мекунанд
- Иқтибосҳои ширӣ воқеан танҳо ба ҳуҷайраҳои саратон ҳамла мекунанд ва ҳуҷайраҳои солимро нигоҳ медоранд. Соурсоп дар мубориза бо 12 намуди саратон, аз ҷумла саратони рӯдаи рӯда, саратони сина, саратони простата, саратони шуш ва саратони гадуди зери меъда кӯмак мекунад.
- Иқтибосҳои ширӣ нисбат ба маҳсулоте, ки дар химиотерапия истифода мешаванд, дар суст кардан ва шикастани ҳуҷайраҳои саратон 10 маротиба самараноктаранд.
Пешгирӣ беҳтар аз табобат аст. Дар зер истиноди шаҳодат дар бораи истифодаи баргҳо ва меваҳои дарахти ширӣ барои рафъи саратони сина, ки ҳамсараш аз он азоб мекашид, оварда шудааст (2).
Soursop бар зидди герпес
Soursop тавассути бисёр хосиятҳои антивирусӣ, зиддимикробӣ ва антибактериалии он метавонад бо паразитҳо ва вирусҳои муайяне, ки ба бадани мо ҳамла мекунанд, самаранок мубориза барад. Тадқиқотчиён Лана Дворкин-Камиел ва Ҷулия С. Уилан дар тадқиқоти худ, ки соли 2008 дар маҷаллаи африқоии “Journal of Dietary Supplements” нашр шудаанд, нишон доданд, ки ширхӯр бо герпес самаранок мубориза мебарад.
Иқтибосҳои он дар табобати беморони герпес ва бисёр вирусҳои дигар истифода мешаванд. Агар шумо мунтазам ширхӯриро истеъмол кунед, шумо ҷисми худро аз ҳамлаҳои вирусӣ ва бактериявӣ муҳофизат мекунед (3)
Soursop барои мубориза бар зидди бехобӣ ва ихтилоли асаб
Оё шумо тасодуфан хобро қатъ кардаед? Ё агар шумо хоб карда натавонед, соусопро баррасӣ кунед. Онро дар шарбати мева, мураббо ё шербет истеъмол кардан мумкин аст. Ин меваро пеш аз хоб истеъмол кунед. Морфи шуморо хеле зуд ба ҳайрат меорад. Он инчунин барои мубориза бурдан ё пешгирии депрессия, ихтилоли асаб кӯмак мекунад.
Soursop бар зидди ревматизм
Ба шарофати хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва зидди тарбодии иқтибосҳои ширӣ, ин мева иттифоқчии бехатар дар мубориза бар зидди артрит ва ревматизм мебошад. Агар дарди тарбод дошта бошед, барги дарахти туршро ҷӯшонида, дар чой бинӯшед.
Як каме асал илова кунед, то нӯшокиро нӯшидан гуворотар гардонад. Шумо инчунин метавонед ин баргҳоро дар хӯрокҳои худ ба мисли баргҳои халиҷ истифода баред. Тадқиқотҳо аз ҷониби Маркази саратоншиносии Амрико Memorial Sloan-Kettering (MSKCC) оид ба манфиатҳои соурсоп бар зидди артрит нашр шудаанд. Бемороне, ки инфузияҳои аз баргҳои ширӣ тайёршударо истеъмол мекарданд, диданд, ки дарди онҳо дар тӯли як ҳафта тадриҷан кам мешавад.
Коросол бар зидди сӯхтани сабук ва дард
Дар ҳолати сӯхтагӣ, баргҳои туршро реза кунед, ки ба қисми осебдидаи пӯст молед. Ба туфайли таъсири зидди илтиҳобӣ, дард аз байн меравад. Илова бар ин, пӯсти шумо тадриҷан барқарор карда мешавад (4).
Воқеан, пас аз як рӯзи вазнин шумо метавонед чойи туршро нӯшед. Баргҳои худро худатон ҷӯшонида истеъмол кунед. Он дарди пушт, пойҳоятонро сабук мекунад. Пас аз он шумо худро беҳтар ҳис хоҳед кард. Ин нӯшокӣ инчунин барои басташавии бинӣ кӯмак мекунад.
Барои хондан: Равғани кокос як шарики саломатӣ
Soursop бар зидди ихтилоли ҳозима
Шумо дарунравӣ ё варам кардан доред, меваи мурғро истеъмол кунед, худро беҳтар ҳис хоҳед кард. Аз ин нороҳатӣ комилан раҳо ёфт. Соурсоп тавассути хосиятҳои зидди бактериявии худ бо паразитҳои рӯда, ки боиси варам ва дарунравӣ мегардад, самаранок мубориза мебарад. Ғайр аз он, тавассути об ва нахҳое, ки ин мева дар бар мегирад, ба транзити рӯда мусоидат мекунад (5).
Сирпиёз бар зидди диабет
Тавассути пайвастагиҳои фотохимиявии худ (ацетогенинҳо) сорп бар зидди тезшавии қанди хун амал мекунад. Ҳамин тариқ, он барои нигоҳ доштани сатҳи глюкозаи шумо дар сатҳи мӯътадил кӯмак мекунад (6).
Дар соли 2008, тадқиқот дар лабораторияҳо гузаронида шуд ва аз ҷониби Маҷаллаи Африқои Тибби анъанавӣ ва иловаҳои ғизо нашр карда шуд. Ин тадқиқотҳо каламушҳои гирифтори диабети қанд буданд. Баъзеҳо танҳо ду ҳафта бо иқтибосҳои соурсо ғизо гирифтанд.
Дигарон ба намуди дигари табобат гирифтор шуданд. Пас аз ду ҳафта, онҳое, ки парҳези ширин доштанд, ба сатҳи муқаррарии глюкоза расиданд. Онҳо инчунин гардиши хуни солим ва ҷигари солим доштанд. Ин маънои онро дорад, ки истеъмоли ширӣ аз ҷониби беморони диабет метавонад ба онҳо кӯмаки калон расонад (7).
Дорухат хурди шарбати пеш аз тарк кардани мо
Шумо метавонед селлюлоза (на донаҳо ва пӯсти пӯстро) пурра бихӯред. Ғайр аз он, онҳо нахҳо мебошанд ва аз ин рӯ барои саломатии шумо хеле хубанд. Аммо агар шумо қарор дода бошед, ки афшураи ширӣ бинӯшед, мо ба шумо шарбати табиӣ ва болаззат медиҳем.
Пас, пас аз тоза кардани хамиртуруши худ аз пӯст ва донаҳояш, селлюлозаро пора-пора кунед ва ба блендер гузоред. Як пиёла шир илова кунед. Ҳама чизро омехта кунед. Сипас афшураи гирифташударо филтр кунед. Инак, он тайёр аст, шумо як нектари бениҳоят лазиз доред. Шумо метавонед онро бо худ дар ҳама ҷо гиред. Новобаста аз он ки дар офис, дар сайру гашти шумо ... То он даме, ки он хеле хуб нигоҳ дошта мешавад, зеро он шир дорад (8).
Ҳар як шаби зиёдатӣ
Тавре ки шумо аллакай медонед, ҳатто унсурҳои аз ҳама муфид барои бадани мо бояд бамеъёр истеъмол карда шаванд. Айнан ҳамин чиз ба соурсоп, ки аз ҳад зиёд истеъмол карда мешавад, метавонад шуморо ба бемории Паркинсон дар муддати тӯлонӣ дучор кунад. Тадқиқотҳо дар бораи аҳолии ҷазираҳои Ҳиндустони Ғарбӣ гузаронида шуданд, ки истеъмоли ин мева аз одатҳои ошпазии онҳо зиёд аст.
Дар ин аҳолӣ бештар ин беморӣ инкишоф меёбад. Алоқаи байни нӯшокии аз ҳад зиёд байни соурсоп ва бемории Паркинсон муқаррар карда шудааст. Аммо ман тасаввур мекунам, ки дар ин ҷо, дар Фаронса, ин мушкилот аслан ба миён намеояд. Ин мева на танҳо дар ин ҷо намерӯяд, аз ин рӯ мо онро бо нархи гаронтар мехӯрем, ки истеъмоли аз ҳад зиёдро халалдор мекунад. Soursop барои пешгирии бисёр бемориҳо хуб аст.
Истеъмоли 500 мг 2-3 маротиба дар як ҳафта ҳамчун иловаи ғизо кифоя аст. Агар шумо ягон ҳолати саломатии мушаххас дошта бошед, шумо метавонед аз духтур маслиҳат пурсед.
хулоса
Soursop акнун бояд бо назардошти тамоми хосиятҳои он ва тамоми фоидаҳо бар зидди бемориҳои ҷиддӣ ба парҳези шумо дохил карда шавад. Шумо метавонед сукути баргҳои онро пас аз хӯрок ҳамчун нӯшокии гарм тайёр кунед.
Шумо инчунин метавонед онро ҳамчун шир истеъмол кунед (шарбати худсохти худро солимтар кунед) ё ҳамчун иловаи ғизо дар дорухонаҳо. Агар шумо дар хатари бемории Паркинсон қарор дошта бошед, фаромӯш накунед, ки пеш аз истеъмоли ҳаррӯза бо пизишкон сӯҳбат кунед. Оё шумо дигар фазилатҳои ин мева ё дигар дастурҳоро медонед?