Диетологҳо тавсия медиҳанд, ки нӯшокиҳои яхбаста нанӯшанд. Гузашта аз ин, онҳо дар ҳавои гарм кумак намекунанд, танҳо мушкилотро шадидтар мекунанд. Аз сабаби нӯшокиҳои аз ҳад зиёд хунук, шумо метавонед танҳо аз ҳад зиёд гарм кунед. Физикаи мактаби миёнаро дар хотир доред: аз тангшавии бадани сард. Ба ҳамин монанд, он рагҳои хунгузари шуморо танг карда, боиси спазм мегардад. Дар натиҷаи вайрон шудани тавозуни гармидиҳӣ: гулӯ ва эзофаг, шумо метавонед хунук бошед, дар ҳоле ки боқимондаи бадан хеле сард аст, ки баста намешавад.
Аммо, ғайр аз он, маълум мешавад, ки ҳангоми нӯшидани гази хунук мо фарбеҳро бештар мехӯрем. Воқеан, худи ҳамин таъсир ғизои шӯр низ ба вуҷуд меорад.
Аз ин рӯ, барои он ки калорияҳо зиёд набошанд, агар ҳангоми хӯрокхӯрӣ нӯшидан лозим шавад, чойи гарм ё қаҳва истеъмол кардан оқилона аст.
Саломат бошед!