Ин 9 моҳ муҳимтарин давраи ҳаёти модари оянда аст. Ва, албатта, мехоҳед онҳоро ба саломатии кӯдаки оянда дуруст сарф кунед, ҳеҷ чиз таҳдид намекард. Яке аз масъалаҳои асосӣ ин дуруст хӯрок хӯрдан аст.
Мутахассиси ғизои солим ба шумо мегӯяд, ки занони ҳомила бояд кадом хӯрокҳоро аз парҳези худ хориҷ кунанд, то ба кӯдак зарар нарасонанд. Маслиҳатҳои муфид ба модарони оянда шумо видеои зеринро пайдо мекунед:
Рӯйхати хӯрокҳое, ки ҳангоми ҳомиладорӣ бояд пешгирӣ карда шавад - хӯрокҳо ва нӯшокиҳо барои ҳомиладорӣ
