Аксар вақт дар модарони оянда, ихтилоли хоб дар тӯли моҳҳо бадтар мешавад. Бо шиками торафт калонтар пайдо кардани мавқеи бароҳати хоб торафт душвортар мешавад.

Барои дар шикам хобидан ягон зиддият вуҷуд надорад. Ин барои кӯдак хатарнок нест: бо моеъи амниотикӣ муҳофизат карда мешавад, агар модараш дар шикамаш хоб кунад, хатари "маҷқул" шуданро надорад. Ба ҳамин монанд, ноф ба қадри кофӣ сахт аст, ки новобаста аз мавқеи модар фишурда нашавад.

Бо гузашти ҳафтаҳо, вақте ки бачадон ҳаҷми бештар ва бештар ба шикам ҳаракат мекунад, мавқеъ дар меъда зуд нороҳат мешавад. Тақрибан 4-5 моҳи ҳомиладорӣ, модарони ояндадор аксар вақт бо сабабҳои тасаллӣ ин ҳолати хобро тарк мекунанд.

Ҳангоми ҳомиладорӣ мавқеи идеалии хоб вуҷуд надорад. Ҳар як модари оянда вобаста аст, ки дар тӯли моҳҳо, бо таҳаввулоти бадани худ ва тифл худашро пайдо кунад ва онро мутобиқ созад, ки дареғ намедорад, ки модараш бидонад, ки мавқеъ ба ӯ мувофиқ нест. не. Мавқеи “идеалӣ” низ ҳамонест, ки дар он модари ояндадор камтар аз бемориҳои ҳомиладорӣ ва бахусус дарди камар ва дарди пушт азоб мекашад.

Мавқеъ дар паҳлӯ, ки беҳтараш аз семоҳаи 2-юм мондааст, умуман бароҳаттарин аст. Болишт барои ҳамширагӣ метавонад тасаллӣ илова кунад. Дар баробари бадан љорї карда, зери зонуи пои болоии боло лаѓжида шуда, ин болини дароз, ки каме мудаввар ва пур аз микроэлементњо аст, дар асл пушт ва меъдаро сабук мекунад. Дар акси ҳол, модари оянда метавонад аз болиштҳои оддӣ ё болишт истифода барад.

Дар сурати мушкилоти рагҳои рагҳо ва судоргаҳои шабона, тавсия дода мешавад, ки пойҳоро баланд бардоред, то бозгашти венаҳоро мусоидат кунад. Модарони оянда, ки гирифтори рефлюкси esophageal ҳастанд, дар навбати худ, ҳама манфиатдор хоҳанд буд, ки пушташонро бо чанд болишт боло бардоранд, то рефлюкси кислотаро ҳангоми хобидан маҳдуд кунанд.

Баъзе мавқеъҳои хоб воқеан ҳангоми ҳомиладорӣ бо мақсади пешгирии фишурдани рагҳои кава (раги калоне, ки хунро аз қисми поёни бадан ба дил меоранд), ки онро "синдроми вена кава" ё "эффекти посейро" низ меноманд, манъ аст. боиси нороҳатии каме дар модар ва ба оксигенатсияи хуби кӯдак таъсири манфӣ мерасонад.

Аз 24-уми WA, дар декубити дорсалӣ, бачадон хавфи фишурдани каваи венаҳои поёнӣ ва коҳиш додани бозгашти вениро дорад. Ин метавонад ба гипотензияи модарон (дар натиҷа нороҳатӣ, чарх задани сар) ва коҳиши перфузияи бачадонӣ оварда расонад, ки дар навбати худ метавонад ба суст шудани суръати дили ҳомила оварда расонад (1).

Барои пешгирии ин падида тавсия дода мешавад, ки модарони оянда аз хоби пушт ва паҳлӯи рост худдорӣ кунанд. Агар ин рӯй диҳад, хавотир нашавед: барои барқарор кардани гардиши хун одатан дар тарафи чап истодан кофӣ аст.

Набудани бароҳатӣ, ки бо бисёр омилҳои дигар алоқаманд аст - бемориҳои ҳомиладорӣ (рефлюкс, дарди пушт, судоргаҳои шабона, синдроми пойҳои ноором), изтироб ва хобҳои шабона дар назди таваллуд - хобро дар охири ҳомиладорӣ хеле халалдор мекунад. Бо вуҷуди ин, модари оянда ба хоби ором ниёз дорад, то ҳомиладории худро бомуваффақият анҷом диҳад ва барои рӯзи баъд аз таваллуди кӯдак қувват гирад.

Барои барқарор кардан ва пардохти қарзи хоб, ки метавонад дар тӯли рӯзҳо ҷамъ шавад, хоб кардан лозим аст. Бо вуҷуди ин, эҳтиёт бошед, ки онро дар нимаи дуюми рӯз хеле дер анҷом надиҳед, то ба вақти хоби шаб халал нарасонед.