Мундариҷа
Чаро кӯдак шабона гиря мекунад ва бо доду фарёд бедор мешавад?
Ҳангоми таваллуд ва то се моҳа, шумораи ками кӯдакон метавонанд шабона якчанд соат хоб кунанд. Ҷисми онҳо, ки дар давоми нӯҳ моҳ дар меъда бо суръати худ зиндагӣ кардааст, дар ҳақиқат бояд ба ритми ба истилоҳ «сиркадианӣ» одат кунад, ки ба мо имкон медиҳад, ки рӯзона фаъол ва шабона истироҳат кунем. Ин мутобиқшавӣ одатан аз чор то ҳашт ҳафта мегирад. Дар ҳамин ҳол, хоби кӯдакони хурдсол ба давраҳои се то чор соат тақсим карда мешавад, ки бо ниёзҳои ғизои онҳо қатъ мешавад. Аз ин рӯ, дар моҳҳои аввал мутобиқ шудан ба мо волидайн вобаста аст ритми кӯдак ! Кӯшиш кардан лозим нест, ки кӯдаки навзод "шабҳои худро хоб кунад", агар вақти муносиб барои ӯ набошад.
Вақте ки кӯдак бедор мешавад, баъзан ҳар соат чӣ бояд кард?
Аз тарафи дигар, шумо метавонед кӯдаки худро барои хоби шабона омода созед. Дар ҷои аввал, биёед уро бедор накунем бо баҳонае, ки «вақти хӯрокхӯрӣ расидааст» ё «тағйир додан лозим аст». Пас, биёед кӯшиш кунем, ки ҳарчи бештар нуктаҳои истинодро пешниҳод кунем, то шабу рӯзро фарқ кунем: ҳангоми хоби рӯзона бигзор нури каме филтр гузарад ва дар хона хомӯширо ҷорӣ накунед. Баръакс, дар шом, мо метавонем як хурд таъсис маросими пеш аз хоб (садо, мусиқӣ, оғӯшҳо, достони шом дертар...) то ҳадди имкон, дар вақтҳои муқаррарӣ. Ва ҳангоме ки тифл шаб аз хоб бедор мешавад, биёед орому торикиро нигоҳ дорем, агар лозим шавад бо ёрии чароғи хурди шаб, то дубора ба осонӣ хобаш барад.
Чаро кӯдак дар 3, 4, 5 ва ҳатто 6 моҳа бедор мешавад?
Ҳатто кӯдаконе, ки аз семоҳа "шабҳояшонро хоб мекунанд", яъне шаш соат дар як вақт хоб мекунанд, баъзан шабона бедор мешаванд. Диққат диҳед бедории шабона ва фазаҳои хоби нооромиро омехта накунед, ки кӯдак чашмонашро мекушояд ва гиря мекунад ё гиря мекунад.
Бар зидди хоби ноороми ва бедории шабона кадом одатҳоро бояд ҷой дод?
Вақте ки фарзанди шумо аз хоб бедор мешавад, мо метавонем кӯшиш кунем, ки чанд дақиқа интизор шавем, то ба ӯ шитофтем ьои хоб, ё ҳатто барои санҷидани усули 5 – 10 – 15. Бо гӯш фаҳмидан хеле душвор аст, ки оё гиря як мушкили бузургтарро пинҳон намекунад ва аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки бо педиатр сӯҳбат кунед, то бифаҳмед, ки вақти он расидааст, ки кӯдак каме бештар гиря кунад. Барои он ки фарзанди мо гаҳвораи худро бо фазои истироҳат ва оромӣ алоқаманд кунад, мо метавонем на дар оғӯшамон, балки дар бистари ӯ хоб рафтанро дӯст дорем. Нисфи шаб бо шишаҳои кӯдакона низ эҳтиёт шавед: моеъи зиёдатӣ яке аз сабабҳои асосии бедоршавии шабона аст. Мо танҳо метавонем тафтиш кунем, ки кӯдаки мо хеле гарм нест ва ӯ хиҷолат накашад, бедор кардани шиша ё иваз кардани ӯ.
Барои рушди кӯдак хоби хуб муҳим аст. Дар байни 0 ва 6 сола, марҳилаҳои гуногун якдигарро пайгирӣ мекунанд, то тифли мо дар ниҳоят шабона хоб кунад, пас вақти хобро қабул кунад ва дар ниҳоят ором хоб кунад ва оромона хоб кунад, то рӯзҳои тӯлонии мактабро нигоҳ дорад ... Ва агар чанд маслиҳат самаранок бошад. барои мо волидон, мутаассифона, пеш аз он ки мо ба он ҷо расем, ҳеҷ гуна дорухатҳои мӯъҷизавӣ вуҷуд надоранд!