Психология

Муносибати муҳаббат бояд чӣ гуна бошад? Мувофики сурудхо шарик бояд моро «пурра кунад». Тибқи силсилаи мазҳакавӣ, ҳамсарон бояд дар 30 дақиқа ҳама гуна мушкилотро ҳал кунанд. Ҳолливуд, аз тарафи дигар, мекӯшад, ки моро бовар кунонад, ки муносибатҳои комил дар асоси «химияи ишқ» ва ҷинси дилчаспу девона сохта мешаванд. Терапевт «12 аҳком»-и муносибатҳои солимро таҳия кардааст.

1. Муҳаббат ва ғамхорӣ

Муҳимтарин чиз дар муносибатҳои солим муҳаббати самимии ҳамдигар аст. Шарикон ҳам дар сухан ва ҳам дар амал нисбати ҳамдигар ғамхорӣ карда, пайваста нишон медиҳанд, ки ҳамдигарро қадр мекунанд ва дӯст медоранд.

2. Ростқавлӣ

Дар муносибатҳои солим шарикон ба якдигар дурӯғ намегӯянд ва ҳақиқатро пинҳон намекунанд. Чунин муносибатхо шаффофанд, дар онхо чои фиреб нест.

3. Омодагӣ ба қабули шарике, ки ҳаст

Шумо эҳтимол шунидаед, ки шумо набояд бо умеди тағир додани шарики худ бо мурури замон муносибатро оғоз кунед. Новобаста аз он ки ин як мушкили хеле ҷиддӣ ба мисли нашъамандӣ ё чизи хурд аст, ба монанди нашустани табақҳо, агар шумо интизор шавед, ки ӯ дигар хел рафтор мекунад, шумо эҳтимол ноумед мешавед.

Бале, одамон метавонанд ва дигаргун шаванд, аммо худи онҳо бояд инро мехоҳанд. Шумо наметавонед шарики худро маҷбур кунед, ки тағир диҳед, новобаста аз он ки шумо онҳоро дӯст медоред.

4. Эҳтиром

Эҳтироми мутақобила маънои онро дорад, ки шарикон эҳсосоти ҳамдигарро ба назар мегиранд ва ба шарики худ ҳамон гуна муносибат мекунанд, ки бо онҳо муносибат кардан мехоҳанд. Эҳтиром ба шумо имкон медиҳад, ки ҳолатҳоеро истисно кунед, ки ба яке аз шарикон чунин менамояд, ки шарики дуюм ба ӯ фишор меорад ё кӯшиш мекунад, ки ӯро идора кунад. Онҳо омодаанд, ки якдигарро гӯш кунанд ва нуқтаи назари шарики худро эҳтиром кунанд.

5. Ёрии хамдигарй

Шарикон ҳадафҳои умумӣ доранд. Онхо кушиш намекунанд, ки ба чархи хамдигар сухан гузоранд, мусобика намекунанд, якдигарро «задан» намекунанд. Баръакс, дар муносибатхо ёрии хамдигарй ва ёрии хамдигарй хукмрон аст.

6. Амнияти ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ

Шарикон дар ҳузури якдигар эҳтиёткорӣ ё шиддат эҳсос намекунанд. Онҳо медонанд, ки дар ҳар вазъият метавонанд ба шарик такя кунанд. Онҳо набояд битарсанд, ки шарики онҳо метавонад онҳоро занад, дод занад, онҳоро маҷбур кунад, ки коре, ки намехоҳад, маҷбур кунад, онҳоро идора кунад, таҳқир кунад ё шарманда кунад.

7. Ошкорбаёнии тарафайн

Ҳисси бехатарӣ ба шумо имкон медиҳад, ки ба шарики худ комилан кушоед, ки дар навбати худ робитаи шариконро амиқтар мекунад. Онҳо медонанд, ки бе тарси доварӣ метавонанд фикру асрори амиқи худро мубодила кунанд.

8. Дастгирии шахсияти шарик

Пайвастани солими шарикон ба ҳамдигар барои гузоштани ҳадафҳои худ дар зиндагӣ ва расидан ба онҳо монеъ намешавад. Онҳо вақти шахсӣ ва фазои шахсӣ доранд. Онхо хамдигарро дастгирй мекунанд, бо хамдигар фахр мекунанд, ба шавку хаваси хамдигар шавк доранд.

9. Мутобиқати интизориҳо

Вақте ки интизориҳои шарикон аз ҷониби муносибатҳо хеле гуногунанд, аксар вақт яке аз онҳо ноумед мешавад. Муҳим он аст, ки интизориҳои ҳарду воқеӣ ва ба ҳамдигар наздик бошанд.

Ин ба масъалаҳои гуногун дахл дорад: чӣ тавр онҳо алоқаи ҷинсӣ мекунанд, чӣ гуна идҳоро ҷашн мегиранд, чӣ қадар вақтро якҷоя мегузаронанд, чӣ гуна корҳои хонаро тақсим мекунанд ва ғайра. Агар нуктаи назари шарикон оид ба ин ва дигар масъалахо аз хамдигар хеле фарк кунад, мухокимаи ихтилофхо ва ёфтани созиш хеле мухим аст.

10. Омодагӣ ба бахшидан

Дар ҳама гуна муносибатҳо, шарикон якдигарро нодуруст мефаҳманд ва якдигарро меранҷонанд - ин ногузир аст. Агар шарики «гунаҳкор» аз воқеаи рӯйдодааш самимона пушаймон шавад ва рафторашро воқеан дигар кунад, бояд бахшида шавад. Агар шарикон намедонанд, ки чӣ гуна бахшидан лозим аст, бо мурури замон муносибатҳо дар зери вазни кинаҳои ҷамъшуда вайрон мешаванд.

11. Омодагӣ ба муҳокимаи ҳама гуна низоъҳо ва зиддиятҳо

Вақте ки ҳама чиз хуб аст, бо шарики худ сӯҳбат кардан осон аст, аммо муҳимтар аз он аст, ки қобилияти созанда муҳокима кардани ҳама гуна низоъҳо ва шикоятҳоро дошта бошед. Дар муносибатҳои солим, шарикон ҳамеша имкон доранд, ки ба ҳамдигар бигӯянд, ки аз он чизе, ки онҳо аз он норозӣанд ё хафа мешаванд ё розӣ нестанд, аммо ба таври эҳтиромона.

Онхо аз чанчолхо канорагирй намекунанд ва вонамуд намекунанд, ки гуё хеч чиз руй надода бошад, балки ихтилофхоро мухокима ва хал мекунанд.

12. Қобилияти лаззат бурдан аз ҳамдигар ва зиндагӣ

Бале, сохтани муносибатҳо кори душвор аст, аммо онҳо бояд шавқовар бошанд. Чаро ба мо муносибат лозим аст, агар шарикон аз ширкати ҳамдигар қаноатманд набошанд, агар онҳо якҷоя ханда накунанд, хурсандӣ кунанд ва умуман вақтхушӣ кунанд?

Дар хотир доред, ки дар муносибатҳо ҳар як шарик на танҳо чизе мегирад, балки медиҳад. Шумо ҳақ доред, ки шарики худро интизор шавед, ки ҳамаи ин қоидаҳоро риоя кунад, аммо худи шумо бояд риоя кунед.

Дин ва мазҳаб