Психология

Ҳеҷ чиз дар ҷои худ намеистад. Зиндагӣ беҳтар ё бадтар мешавад. Мо ҳам беҳтар ё бадтар мешавем. Барои он ки шодии зиндагиро аз даст надихед ва дар он мазмуни нав пайдо кунед, пеш рафтан лозим аст. Мо маслиҳатҳоро оид ба беҳтар кардани ҳаёти худ мубодила мекунем.

Принсипи универсалии коинот мегӯяд: он чизе, ки васеъ намешавад, шартнома мекунад. Шумо ё ба пеш меравед ё ба ақиб. Шумо чиро бартарӣ медиҳед? Оё шумо нақша доред, ки ба худ сармоягузорӣ кунед? Ин яке аз маҳоратҳои муҳимтаринест, ки Стивен Кови онро «тез кардани арра» меномад.

Ин масалро хотиррасон мекунам: чубу тахтачй дарахтро бе истирохат мебурад, арра кунд аст, вале метарсад, ки панч дакика суханашро бурад, то онро тезонад. Паҳншавии инерсия таъсири баръаксро ба бор меорад ва мо кӯшиши бештар сарф мекунем ва камтар ба даст меорем.

«Арраро тез кардан» ба маънои маҷозӣ маънои сармоягузорӣ дар худ аст, то бо душвориҳо мубориза баред ва ба ҳадафҳоятон ноил шавед.

Чӣ тавр шумо метавонед ҳаёти худро беҳтар созед, то аз сармоягузорӣ баргардонед? Дар ин ҷо чор саволе ҳастанд, ки барои фоида замина хоҳанд гузошт. Саволҳои хуб ба худшиносии беҳтар мусоидат мекунанд. Саволҳои калон ба тағирот оварда мерасонанд.

1. Шумо кистед ва чӣ мехоҳед?

"Кишти дар бандар бехатартар аст, аммо ин барои он сохта нашудааст." (Уилям Шедд)

Бо вазъияти бунбасти эчодй хама шинос аст. Мо дар як лаҳза дармонда мешавем ва ин моро аз паи орзуҳои пурмазмунамон бозмедорад. Дар ниҳоят, дар реҷаи бехатар гузаштан осонтар аст ва сенарияҳоеро, ки дар ҷое дар роҳ гирифта шудаанд, амалӣ мекунанд.

Ин савол ба шумо кӯмак мекунад, ки рӯҳан ҳама чизро аз нав оғоз кунед, аз охир. Ту чӣ мехоҳӣ? Тарафҳои қавӣ, маҳфилҳои шумо чист? Он дар коре, ки шумо мекунед, чӣ гуна аст? Оё он дар ҷадвали шумо инъикос ёфтааст?

2. Шумо дар куҷоед ва чаро дар он ҷо ҳастед?

«Шумо кӯдакеро, ки аз торикӣ метарсад, бахшида метавонед. Фоҷиаи ҳақиқӣ он аст, ки калонсолон аз рӯшноӣ метарсанд». (Афлотун)

Навигатор то он даме, ки мо ба нуқтаи ибтидоие, ки мо муқаррар кардем, ба кор шурӯъ намекунад. Бе ин, шумо наметавонед маршрутро созед. Ҳангоми таҳияи нақшаи ҳаёти худ, бифаҳмед, ки чӣ гуна шумо ба он ҷое, ки ҳоло ҳастед, расидаед. Шумо метавонед қарорҳои олӣ қабул кунед, аммо баъзеи онҳо кор намекунанд ва шумо мефаҳмед, ки чаро вақте ки шумо хатогии муносибат ва рафтори худро эътироф мекунед.

Пеш аз он ки бо онҳо муносибат кунед, аввал бифаҳмед, ки вазъият чӣ гуна аст. Мо чизеро, ки намедонем, идора карда наметавонем

Шумо ҳоло дар он ҷое, ки мехоҳед буданатон дар куҷост? Таниши созанда байни диди шумо дар бораи оянда ва воқеият шуморо ба самти дуруст тела медиҳад. Вақте ки шумо медонед, ки шумо дар куҷо ҳастед, ба он ҷое, ки мехоҳед биравед, осонтар мешавад.

3. Шумо чӣ кор хоҳед кард ва чӣ тавр?

“Мо он чизе мешавем, ки борҳо мекунем. Бинобар ин, камолот амал не, балки одат аст. (Аристотел)

Ҳадаф ва ҳавас барои сохтани зиндагии беҳтар зарур аст, аммо бидуни нақшаи амал онҳо танҳо як хаёли холӣ мебошанд. Вақте ки хобҳо бо воқеият бархӯрд мекунанд, вай ғолиб мешавад. Вақте ки ҳадафҳо гузошта мешаванд ва одатҳои дуруст ташаккул меёбанд, орзу амалӣ мешавад. Байни ҷое, ки шумо ҳастед ва дар куҷо будан мехоҳед, дараи амиқ вуҷуд дорад. Нақшаи шумо пулест, ки онҳоро мепайвандад.

Шумо чӣ кор кардан мехоҳед, ки ҳоло ин корро накунед? Чӣ шуморо бозмедорад? Имрӯз шумо чӣ гуна қадамҳоро меандешед, то шуморо ба он ҷое, ки фардо мехоҳед, бирасонед? Оё фаъолияти ҳаррӯзаи шумо бо онҳо мувофиқат мекунад?

4. Иттифоқчиёни шумо киҳоянд ва онҳо чӣ гуна кӯмак карда метавонанд?

«Ду нафар беҳтар аз як; ба ивази мехнаташон мукофоти хуб мегиранд: зеро ки агар яке афтад, дигаре хамсафарашро баланд мекунад. Аммо вой бар ҳоли касе, ки меафтад, ва дигаре нест, ки ӯро боло барад. (Шоҳ Сулаймон)

Баъзан ба назар мерасад, ки мо дар сафари зиндагӣ танҳоем, аммо не. Мо метавонем кувва, дониш ва хиради атрофиёнамонро истифода барем. Мо майл дорем, ки худро дар ҳама мушкилот айбдор кунем ва ба саволҳо ҷавоб надорем.

Аксар вақт аксуламали мо дар вазъияти душвор ин аст, ки худро канор кашем ва худро ҷудо кунем. Аммо дар чунин мавридҳо мо ба дастгирӣ ниёз дорем.

Агар шумо худро дар уқёнуси кушод бинед, ки дар он ҷо ҳар лаҳза ғарқ шудан мумкин аст, ба шумо чиро афзалтар меҳисобед — касеро ба ёрӣ даъват кунед ё худро барои шиновари бад сарзаниш кунед? Доштани иттифоқчиён муҳим аст.

Ояндаи бузург аз дарки амиқ дар бораи худ оғоз мешавад. Ки бо худбаҳодиҳии мусбат ва худбаҳодиҳӣ зич алоқаманд аст. Донистани худ ба шумо имкон медиҳад, ки ҷиҳатҳои тавонои худро идора кунед ва аз заъфҳои худ ноумед нашавед.

Ин чор савол ҳеҷ гоҳ кӯҳна намешавад. Онҳо танҳо бо мурури замон амиқтар ва ҳаҷм мегиранд. Ба ҳаёти беҳтаре роҳнамоӣ кунед. Маълумотро ба трансформатсия табдил диҳед.


Сарчашма: Мик Укледжи ва Роберт Лорбера Шумо кистед? Ту чӣ мехоҳӣ? Чаҳор саволе, ки ҳаёти шуморо тағир медиҳад» («Ту кистӣ? Чӣ мехоҳӣ?: Чаҳор саволе, ки ҳаёти шуморо тағир медиҳад», «Пингвинҳо», 2009).

Дин ва мазҳаб