Оё шумо боре пас аз чанд моҳи тӯй бо навхонадорон вохӯрда (албатта ба худатон!) пай бурдаед, ки ҳардуи онҳо каме калон шудаанд? Не, ин як тасодуф нест: якчанд тадқиқот нишон медиҳанд, ки муносибатҳои хушбахтона имкони зиёд кардани вазнро зиёд мекунанд.
Муҳаққиқони Донишгоҳи Квинсленди Австралия барои фаҳмидани он, ки шариконе, ки бо ҳамдигар худро хуб ва бароҳат ҳис мекунанд, дар ҳақиқат вазн мегиранд ё не. Дар тӯли даҳ сол онҳо 6458 иштирокчии тадқиқотро пайгирӣ намуда, муайян карданд, ки занони аз 20 то 30 сола, бефарзанд, ки дар муносибатҳои доимӣ ва қаноатбахш қарор доранд, нисбат ба “танҳо” бештар вазн доранд – ба ҳисоби миёна 5,9 кг. , ва баъзеҳо дар як сол мунтазам 1,8 кг зиёд мекунанд.
Бо вуҷуди ин, на танҳо занон фарбеҳ мешаванд. Олимони Донишгоҳи Методистии Ҷанубии Даллас тӯли чаҳор сол 169 ҷуфти навхонадорро пайгирӣ намуда, ба чунин хулоса омаданд: ҳам мардон ва ҳам занони издивоҷи хушбахт вазн мезананд. Ҳамкорони Донишгоҳи Ню-Йорк бо онҳо розӣ ҳастанд. Гузашта аз ин: ҳар қадаре, ки муносибатҳо хушбахттар бошанд, ҳамон қадар зану шавҳар вазн мегиранд, аммо мушкилот дар издивоҷ ва талоқ ба он оварда мерасонад, ки шарикон вазни худро гум мекунанд.
Чӣ тавр ва чаро ишқ моро фарбеҳ мекунад?
Барои ифодаи классикӣ, мо метавонем бигӯем, ки ҳама оилаҳои хушбахт яксонанд, аммо онҳо бо сабабҳои гуногун фарбеҳ мешаванд. Яке аз он аст, ки шарикон аксар вақт одатҳои хӯрокхӯрии ҳамдигарро қабул мекунанд, баъзан на солимтарин.
Ҳамин тавр, занони шавҳардор ба ғизоҳои серравган ва қанд такя мекунанд ва қисмҳои ғизои онҳо тадриҷан зиёд мешаванд. Баъзеҳо ҳатто ба қадри ҳамсар (ё ҳатто бештар) ба хӯрок хӯрдан шурӯъ мекунанд, бо назардошти он, ки ниёз ба калорияҳо дар мардон ва занон гуногун аст.
Илова бар ин, муҳаққиқон муайян карданд, ки ҷуфтҳо барои омода кардани хӯрок вақт ва кӯшиши бештар сарф мекунанд. Вақте ки мо танҳо зиндагӣ мекунем, мо аксар вақт ҳадди аққал як хӯрокро мепартоем ё зуд хӯрдан мехӯрем, аммо вақте ки мо узви ҷуфт мешавем, мо ба омода кардани хӯрокҳои нисфирӯзӣ ва шом, аз ҷумла шириниҳо ва машрубот шурӯъ мекунем. Дар издивоҷ, хӯроки муштарак на танҳо хӯрок, балки имконияти якҷоя будан аст.
Стресси мусбате, ки дар давраи ишқбозӣ ва хостгорӣ ба вуҷуд омадааст, коҳиш ёфта, иштиҳо зиёд мешавад
Сабаби дигар эҳтимол он аст, ки дӯстдорон майл доранд, ки ҳарчи бештар вақти холиро якҷоя гузаронанд ва аксар вақт ба машқҳои ҷисмонӣ беэътиноӣ мекунанд. Оҳиста-оҳиста, тарзи ҳаёти онҳо камтар ва камтар фаъол мешавад. Афзалиятҳои мо тағир меёбанд ва нигоҳубини худ, ки варзиш ва парҳезро дар бар мегирад, дар пасманзар мемонад.
Муҳаққиқон қайд карданд, ки муносибатҳо дар аксари ҳолатҳо тибқи як сенария инкишоф меёбанд: давраи мулоқотҳои аввал, ки одатан дар барҳо ва тарабхонаҳо сурат мегирад, пас аз марҳилае, ки шарикон қарор медиҳанд, ки вақти он расидааст, ки зиндагии якҷояро оғоз кунанд. Акнун онхо рузхои истирохатро дар хона мегузаронанд: таомхои гуногунпазй тайёр мекунанд, дар диван бо попкорн ё яхмос тамошо мекунанд. Ин тарзи зиндагӣ дер ё зуд боиси афзоиши вазн мегардад.
Бо вуҷуди ин, ин танҳо дар бораи тарзи зиндагӣ нест: дарк мекунем, ки муносибати мо устувор аст, мо истироҳат мекунем, худро бештар боварӣ ва бехатар ҳис мекунем. Стресси мусбате, ки дар давраи ишқбозӣ ва хостгорӣ ба вуҷуд омадааст, коҳиш ёфта, иштиҳо зиёд мешавад.
Албатта, ин танҳо як тамоюли умумӣ аст: бисёре аз ҷуфти ҳамсарон тавонистанд, ки дар издивоҷ ҳамон тарзи ҳаёти солимро мисли пештара идома диҳанд. Пас, ба ҷои қабул кардани одатҳои ғизои нодурусти шарики худ, шояд вақти он расидааст, ки ба ӯ нишон диҳед, ки нигоҳубини худ, дуруст хӯрок хӯрдан ва машқ кардан чӣ қадар шавқовар аст?