Оё барои тоза нигоҳ доштани табақи кӯдак ҳамеша кӯшиш кардан лозим аст?
1. Кӯдак низ метавонад "кайфият надошта бошад"
Пеш аз ҳама, ба худ диққат диҳед. Баъзан, вақте ки шумо воқеан гурусна ҳастед, шумо ҳама чизеро, ки бо иштиҳо омода карда шудааст, мехӯред. Ва вақтҳое ҳастанд, ки кайфияти хӯрокхӯрӣ вуҷуд надорад - ва ин ба ҳама табақҳои пешниҳодшуда дахл дорад.
2. Шумо хӯрдаед ё на?
Вақте ки кӯдаки солим таваллуд шудааст, хуб мефаҳмад, ки кай ва чӣ қадар хӯрок хӯрдан мехоҳад (дар ин ҳолат мо кӯдаки солимро дар назар дорем, зеро мавҷудияти патологияи муайян ба ғизои кӯдак ислоҳоти худро ворид мекунад). Ташвиш кардан тамоман бефоида аст, ки кӯдак дар як хӯрок 10-20-30 мл омехтаро тамом накардааст. Ва кӯдаки солими калонсолро маҷбур кардан лозим нест, ки "барои модар ва падар як қошуқи дигар бихӯранд". Агар кӯдак нахӯрад, ӯро хеле барвақт ба сари дастархон даъват карданд. Ӯ то хӯроки навбатӣ гурусна мемонад, ё пас аз машқҳои ҷисмонӣ, ки пеш аз хӯроки нисфирӯзӣ ба нақша гирифта буд, 20 мл-ро аз меъёр зиёд тамом мекунад.
3. «Ҷанг ҷанг аст, аммо хӯроки нисфирӯзӣ мувофиқи ҷадвал аст!».
Чизи асосие, ки модар бояд ба таври возеҳ риоя кунад, вақти хӯрокхӯрӣ аст. Барои кори системаи ҳозима ҷадвали дақиқи вақт, ки аз муқаррар кардани вақти муайян барои хӯрок иборат аст, осонтар ва физиологии бештар аст. "Ҷанг ҷанг аст, аммо хӯроки нисфирӯзӣ мувофиқи ҷадвал аст!" - ин иқтибос физиологияи ҳозимаро комилан равшан инъикос мекунад.
4. Танҳо як конфет…
Боз як нуктаи хеле муҳим барои калонсолон, ки дӯст медоранд фарзандони худро бо ҳама гуна шириниҳо дар байни ғизодиҳӣ. Набудани чунин газакҳо дар байни наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ, чойи нисфирӯзӣ, хӯроки шом калиди иштиҳои хуб барои кӯдаки шумо ё кӯдаки аллакай калонсол аст!
5. "Шумо аз миз намеравед..."
Вақте ки шумо кӯдакро маҷбур мекунед, ки хӯрок хӯрад, шумо миқдори ғизоеро, ки воқеан ба ӯ лозим аст, зиёд мекунед. Бо мурури замон, ин боиси зиёд шудани вазни номатлуб мегардад. Ҳаракати кӯдак душвортар мешавад, фаъолият паст мешавад, иштиҳо меафзояд. Доираи бад! Ва вазни зиёдатӣ дар пиронсолӣ ва наврасӣ.
Ба фарзандатон таълим диҳед, ки агар сер бошад ё намехоҳад, ки таоми пешниҳодшударо бихӯрад, боадабона даст кашад. Ба фарзандатон иҷозат диҳед, ки андозаи хидмати худро муайян кунад. Пурсед, ки оё кофӣ аст? Як қисми хурдтарро гузоред ва боварӣ ҳосил кунед, ки ба шумо хотиррасон кунед, ки шумо метавонед барои илова пурсед.
Мо бо боварӣ гуфта метавонем, ки вақте кӯдак гурусна аст, ҳама чизеро, ки шумо ба ӯ пешниҳод мекунед, мехӯрад. Шумо ҳеҷ гоҳ саволе надоред, ки имрӯз чӣ пухтан лозим аст. Кӯдаки шумо амалан ҳама ғизохӯр хоҳад шуд (ба таври амалан, биёед онро ба таҳаммулнопазирии инфиродӣ ва даъвои таъми таъми инфиродӣ гузорем)!