Алекситимия як ихтилоли танзими эмотсионалӣ мебошад, ки дар бемориҳои психосоматикӣ васеъ мушоҳида мешавад. Он дар муайян кардан ва тавсиф кардани ҳиссиёти ӯ ва дигарон дар душвориҳои зиёд зоҳир мешавад. Алекситимия инчунин дар як қатор мушкилоти равонӣ, ба монанди депрессия ва шизофрения, ҷалб карда мешавад. Ба ин беморӣ тақрибан 10% аҳолии умумӣ таъсир мерасонад.

Таърифи алекситимия

Алекситимия як ихтилоли танзими эмотсионалӣ мебошад, ки дар бемориҳои психосоматикӣ васеъ мушоҳида мешавад. Он дар муайян кардан ва тавсиф кардани ҳиссиёти ӯ ва дигарон дар душвориҳои зиёд зоҳир мешавад.

Алекситимияро дар чор зуҳуроти асосӣ ҷамъбаст кардан мумкин аст:

• Қобилияти ба таври шифоҳӣ баён кардани эҳсосот ё эҳсосот;
• Маҳдудияти ҳаёти хаёлӣ;
• Тамоюли ба кор бурдани амалҳо барои пешгирӣ ва ҳалли низоъҳо;
• Тавсифи муфассали далелҳо, рӯйдодҳо, аломатҳои ҷисмонӣ.

Истилоҳи алекситимия як неологизм аст - а = набудани, лексика = калима, тимос = кайфият, таъсирбахшӣ, эҳсосот, эҳсосот - аз ҷониби равоншинос Сифнеос дар соли 1973 барои тавсифи одамоне, ки қобилияти муошират кардани эҳсосоти худро надоранд ё тасаввуроти маҳдуд доранд, таҳия шудааст. : «ҳаёти бади хаёлӣ, ки боиси шакли утилитарии тафаккур, тамоюли истифодаи амал барои пешгирӣ аз муноқишаҳо ва ҳолатҳои стресс, маҳдудияти назаррас дар ифодаи эҳсосот ва махсусан душворӣ дар ёфтани калимаҳо барои тавсифи эҳсосоти ӯ. "

Намудҳои d'alexithymies

Ду намуди алекситимияро метавон ҷудо кард:

• Алекситимияи давлатӣ сабаби мушаххас дорад ва аксар вақт ҳолати муваққатӣ аст. Мушкилоти стресс пас аз осеб, ки дар натиҷаи як ҳодисаи даҳшатбор ба вуҷуд омадааст, як мисолест, ки ин намуди алекситимияро ба вуҷуд меорад.
• Алекситимияи характер хусусияти хоси шахсияти шахс ҳисобида мешавад. Он метавонад ибтидоӣ ё дуюмдараҷа бошад, ки дар натиҷаи ҳодисаҳое, ки дар давраи кӯдакии шахс рух медиҳанд, ба монанди беэътиноӣ ё зӯроварӣ.

Алекситимия инчунин ду ҷузъ дорад:

• Ҷузъи когнитивӣ, ки одамон ҳангоми кӯшиши номгузорӣ, фаҳмидан ва сӯҳбат дар бораи эҳсосоти худ бо тафаккур ва эҳсосот бо мушкилот рӯбарӯ мешаванд;
• Як ҷузъи эмотсионалӣ, ки дар он одамон метавонанд дар мубодила, вокуниш ба эҳсосот ва эҳсоси эҳсосоти худ мушкилӣ дошта бошанд.

Сабабҳои де l'alexithymie

Дар гузашта, алекситимия тасниф карда шуда, бо ихтилоли психосоматикӣ маҳдуд карда мешуд - ихтилоли марбут ба нишонаҳои ҷисмонии бадан, аммо аз ҷониби ақл ба вуҷуд омада ва шадидтар мешуд. Масалан, шахсе, ки сахт хашмгин аст, аммо хашми худро баён намекунад, меъдааш дард мекунад.

Аммо, алекситимия дар як қатор мушкилоти равонӣ, ба монанди депрессия ва шизофрения, ҷалб карда мешавад. Аксарияти норасоии эмотсионалӣ дар ихтилоли спектри аутизмро метавон ба он рабт дод.

Аммо алекситимия инчунин бо тағирот дар фаъолияти системаи асаби симпатикӣ алоқаманд аст - яке аз се ҷузъи системаи автономии асаб, ки фаъолияти узвҳои висцералӣ ва функсияҳои автоматии бадан, аз қабили нафаскашӣ ва тапиши дилро идора мекунад. дил-, системаи масуният ва фаъолияти майна.

Баъзе муҳаққиқон алекситимияро бо пайвастагии ноамнонаи волидайн ё таҷрибаи манфии кӯдакӣ мепайвандад.

Тадқиқотҳои дигар оид ба алекситимия дар дерматология нишон медиҳанд, ки он ба назар мерасад, ки бо alopecia areata - ё alopecia areata, як бемории аутоиммуние, ки боиси рехтани мӯй - псориаз, дерматитҳои атопикӣ - як намуди экзема - бо витилиго ё пешобҳои музмин алоқаманд аст.

Ташхиси алекситимия

Алекситимия то ҳол аз ҷониби таснифоти расмии бемориҳо эътироф карда нашудааст. Аммо ташхиси онро метавон бо истифода аз ченакҳо ва тарозуҳои гуногун анҷом дод.

TAS-20 - барои "Мақоми алекситимии Торонто" - яке аз асбобҳои маъмултарин барои арзёбии алекситимия дар таҳқиқот ва амалияи клиникӣ мебошад: http://www.antidouleur59.fr/douleursquestionnairetas20.pdf.

Ин миқёс аз 20 адад иборат аст, ки се андозаро меомӯзанд:

• Мушкилот дар муайян кардани ҳолати эмотсионалӣ;
• Мушкилот дар тавсифи ҳолати эмотсионалӣ ба дигарон;
• Тафаккури оперативӣ.

Ҷавобҳо аз 1 то 5 аз ихтилофи пурра то ризоияти комил иборатанд.

Воситаҳои дигари ченкунии алекситимия вуҷуд доранд:

• Саволномаи Бет Исроил (BIQ) ё Саволномаи психосоматикии Бет Исроил;
• Саволномаи Le Bermond-Vorst Alexithymia (BVAQ);
• Ва бисёре аз онҳо

Ҳангоми баҳодиҳӣ, духтур инчунин барои як муддат бо бемор муошират мекунад ва аз онҳо хоҳиш мекунад, ки пурсишҳои иловагӣ ва санҷишҳои равонӣ гузаронанд.

Одамоне, ки аз алекситимия зарар дидаанд

Алекситимия тақрибан ба 10% аҳолии умумӣ таъсир мерасонад.

Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки алекситимия дар мардон ва дар байни табибон бартарӣ дорад.

Омилҳое, ки ба алекситимия мусоидат мекунанд

Омилҳои гуногун метавонанд алекситимияро афзоиш ё афзоиш диҳанд:

• Фибромиалгия;
• Депрессия;
• Ихтилоли ғизо;
• нашъамандӣ;
• Баъзе осеби мағзи сар;
• Мушкилоти стресс пас аз осеб;
• Ва бисёре аз онҳо

Мушкилоти муоширати эҳсосот

Хусусияти аввалини алекситимия ин душворӣ дар баён кардани эҳсосоти худ ба дигарон аст. Алекситимик эҳсосоти худро ба таври шифоҳӣ баён карда наметавонад.

Қобилияти муайян кардани эҳсосот

Одамони гирифтори алекситимия эҳсосоти худро муайян карда наметавонанд ва онҳоро аз эҳсосоти ҷисмии худ фарқ карда наметавонанд. Бемор ба ҷои кӯшиши баён кардани эҳсосоти худ такроран аломатҳои ҷисмониро тавсиф мекунад.

Камбизоатии зиндагии хаёлӣ

Алекситимикҳо каме хоб мекунанд - ё онро хеле кам ба ёд меоранд - ва вақте ки хоб вуҷуд дорад, мундариҷаи он камбизоат, воқеӣ ва воқеӣ аст. Гузашта аз ин, душворӣ дар ифодаи хоб воқеӣ аст. Фантазияҳо каманд ва хотираҳо хеле ташвишоваранд. Алекситимия норасоии хаёлот ва услуби маърифатиро ба вуҷуд меорад, ки ба ҳавасмандкунӣ ва таъсироти беруна нигаронида шудааст.

Андешаҳо бо мазмуни прагматикӣ

Андешаҳои алекситимикӣ зоҳирӣ мебошанд, на эҳсосоти ботинӣ. Бемор тавсифи хеле муфассали далелҳо, рӯйдодҳо ё аломатҳои ҷисмониро медиҳад, ки эҳсосотро ба вуҷуд овардаанд, аммо эҳсосотро дар худ ифода намекунанд.

Тафсири нодурусти эҳсосоти ҷисмонӣ

Нотавонӣ ба таври кофӣ муайян кардани эҳсосоти ҷисмонӣ ҳамчун зуҳуроти соматикии эҳсосот метавонад одамони гирифтори алекситимияро водор кунад, ки ҳаяҷони эмотсионалии худро ҳамчун аломати беморӣ нодуруст тафсир кунанд ва онҳоро водор кунад, ки барои нишонаҳо ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунанд. ки барои он шархи анику тиббй ёфтан мумкин нест.

Нишонаҳои дигар

• Калимаҳо ва ибораҳои нодуруст истифодашуда;
• Сухани эмотсионалӣ вуҷуд надорад;
• Камбизоатии эҳсосот дар суханронӣ;
• Диаграммаи ҳикояи воқеӣ, бидуни хаёл ё аломат;
• Набудани назорати импулс;
• Таркишҳои шадид ё вайронкунанда;
• Бепарвоӣ нисбат ба дигарон;
• Мушкилот дар муайян кардани эҳсосоти аз ҷониби дигарон баёншуда;
• Баланд бардоштани ҳассосият ба намуди зоҳирӣ, садоҳо ё ламси ҷисмонӣ.

Барои одамони гирифтори алекситимия, мутахассиси солимии равонӣ аксар вақт ба таъсиси замина барои номгузории эҳсосот ва қадр кардани як қатор эҳсосот тамаркуз мекунад. Раванд ҳам ба инобат гирифтани таҷрибаи одамони дигар ва ҳам худшиносии худро дар бар мегирад:

• терапияи гурӯҳӣ;
• Рӯзномаи ҳаррӯза;
• Терапияи ба салоҳият асосёфта;
• Машғулият ба санъати эҷодӣ;
• Усулҳои гуногуни истироҳат;
• Хондани китобҳо ё ҳикояҳои ҷолиб;
• Ва бисёре аз онҳо

Дар давоми чор даҳсолаи охир, алекситимия ба тадқиқоти зиёд илҳом бахшид, ки ба бисёр ҷанбаҳои ин беморӣ равшанӣ андохтааст, аммо то ҳол барои беҳтар кардани ҳаёти одамон табобатҳои нави ба далелҳо асосёфта таҳия нашудааст. одамони алекситимӣ. Бо вуҷуди ин, тадқиқоти рафторӣ, забонӣ ва асабшиносӣ дар бораи алекситимия ба дараҷае пеш рафтааст, ки он метавонад ба табобати муассир барои одамони гирифтори алекситимия табдил ёбад. Ин табобатҳоро метавон дар шаклҳои навоварона, ба мисли барномаҳои интернетӣ пешниҳод кард: муоширати онлайн воситаи нигоҳ доштани алоқаи байни одамонро то ҳадди ақалл таъмин мекунад ва ҳамин тавр, зарурати мубодилаи ошкоро эҳсосотро коҳиш медиҳад.

Омӯзиши баён кардани эҳсосот ва эҳсосоти худ аз хурдсолӣ метавонад ба маҳдуд кардани пайдоиши алекситимия кӯмак кунад.