Мо дар бораи алоэ чи медонем? Аксарияти одамон фикр мекунанд, ки ин танҳо як маҳсулоти косметикӣ барои пӯсти хушк ва сӯхта аст. Аммо алоэ дорои хосиятҳои шифобахши васеътар аст. Тадқиқотҳо нишон доданд, ки ин растанӣ иммунитетро беҳтар мекунад, қанди хунро ба эътидол меорад, варам ва сурхро рафъ мекунад. Ин як табобати аҷиби табиӣ аст.
Шарбати алоэ як қатор хосиятҳои арзишманд дорад:
ҳозимаро беҳтар мекунад ва қабзиятро дафъ мекунад
- Дарди меъда ва сӯзиши дилро осон мекунад
- Кислотаи баданро коҳиш медиҳад
- Кори меъдаро ба эътидол меорад
- Хотираро беҳтар мекунад, ба омӯзиш мусоидат мекунад ва рӯҳияро боло мебарад
Бештар гуфтан мумкин аст! Дар таркиби алоэ миқдори зиёди маводи ғизоӣ - витаминҳои A, C, E ва B12, калий, руҳ ва магний мавҷуд аст. Антиоксидантҳо ба мувозинати мубодилаи моддаҳо, шифо додани холигоҳи даҳон, баланд бардоштани иммунитет ва мӯътадил кардани фишори хун мусоидат мекунанд. Далелҳо мавҷуданд, ки алоэ саломатии дилро дастгирӣ мекунад.
Чаро шарбати алоэ менӯшед?
Зиёда аз 400 намуди алоэ мавҷуданд ва онҳо дар таркиби химиявии худ фарқ мекунанд. Агар шумо алоэ истифода баред, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки он вера аст. Бартарии афшура дар он аст, ки тамоми сарватҳои ғизоиро бе таъми нохуши алоеи тару тоза истеъмол кардан мумкин аст. Шумо метавонед шарбати алоэро аз мағозаи тиббӣ харед ё худатон тайёр кунед.
Чӣ тавр худатон шарбати алоэ тайёр кунед?
Шумо метавонед баргҳои алое харед, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо "хӯрокӣ" доранд. Алоеро дар хона низ парвариш кардан осон аст. Барги растаниро бурида, ба он зарар намерасонед - алоэ қобилияти хуби худшифо кардан дорад. Фақат корди тезро истифода бурдан лозим аст, то ки бурида тезтар шифо ёбад. Варақро ним буред ва гелро ғун кунед (ва танҳо гел!). Дар варақ ҷойҳои зарди сахтро нагиред.
Гельро дар блендер ҷойгир кунед ва ба таъми лимӯ, оҳак ё афлесун илова кунед. Ҳамин тариқ, меваҳо низ дар парҳези шумо пайдо мешаванд. Таносуби 1: 1 тавсия дода мешавад. Акнун шумо бояд ба омехта як шиша оби хунук илова кунед. Агар таъми афшура хеле тез бошад, шумо метавонед бештар об гиред. Барои он ки нӯшокӣ боз ҳам солимтар шавад, шумо метавонед каме сиркои себ илова кунед.
Противопоказания
Гирифтани афшураи алоэ барои шифобахшии бадан лозим нест. Ҳама чиз бо меъёр, дуруст? Баргҳои алоэ дорои алоин пайвастаанд, ки метавонанд таъсири сахти исҳоловарро ба вуҷуд оранд. Инчунин, сӯиистифода аз афшураи алоэ боиси пайдоиши номутавозунии электролитҳо мебошад.