Мундариҷа
Мо ҳама дар бораи некӯаҳволии худ ба ин ё он дараҷа ғамхорӣ мекунем. Муоинаи мунтазами профилактикӣ ва тарзи зиндагӣ нигоҳубини дуруст барои бадан мебошанд. Бо вуҷуди ин, баъзан шахс ба ҳолати ҷисмонии худ диққати зиёд дода, гипохондрияро инкишоф медиҳад.
Дар ҳаёти ҳаррӯза мо гипохондрияҳоро шахсоне меномем, ки ба некӯаҳволии худ бо таваҷҷӯҳи аз ҳад зиёд муносибат мекунанд. Қаҳрамони достони "Се дар қаиқ, сагро ҳисоб накарда", ба ёд оваред, ки ҳеҷ коре надошта, маълумотномаи тиббиро варақ кардан гирифт ва тавонист қариб ҳамаи бемориҳои дар он тавсифшударо пайдо кунад?
«Ман худамро тасаллӣ додам, ки ман ҳама бемориҳои дигаре дорам, ки тиб медонад, ман аз худпарастии худ шарм доштам ва тасмим гирифтам, ки бе табларзаи ҳомиладорӣ кор кунам. Аз тарафи дигар, табларзаи домана маро ба куллӣ печонд ва бо ин қаноатманд будам, махсусан, аз овони кӯдакӣ ба бемории популятсия гирифтор шудам. Китоб бо бемории поп ба охир расид ва ман қарор додам, ки дигар чизе ба ман таҳдид намекунад ”гуфт ӯ.
Гипохондрия чист?
Шӯхӣ ба як сӯ, гипохондрия як намуди ихтилоли равонӣ ҳисобида мешавад. Он дар ғамхории доимӣ дар бораи саломатии худ, инчунин дар тарси бемор шудан бо ягон бемориҳои мавҷуда зоҳир мешавад.
Одамро аксар вақт фикрҳои васвосӣ фаро мегиранд: ба ӯ чунин менамояд, ки ӯ аллакай гирифтори бемории вазнин аст, гарчанде ки натиҷаҳои ташхис инро тасдиқ намекунанд. Тарс ва сафарҳои беохир ба назди табибон заминаи мавҷудияти ӯ мешаванд. Тибқи омор, то 15% одамони тамоми сайёра аз гипохондрия азият мекашанд.
Кӣ аз беморӣ метарсад?
Сабаби дақиқи инкишофи чунин бемориро номбар кардан душвор аст. Одатан, он ба одамони ташвишовар ва шубҳанок, инчунин ба онҳое, ки вазъиятҳои осебпазирро аз сар гузаронидаанд, бо ташхиси хато ё табобати дарозмуддати бемории вазнин дучор меоянд. Одатан гипохондрия яке аз зуҳуроти невроз аст, аммо он дар шизофрения низ рух медиҳад.
Бемориро чӣ гуна бояд эътироф кард?
Агар шумо гумон кунед, ки шумо гипохондрия доред, ба аломатҳои асосии он диққат диҳед:
- ғамхории доимӣ бо ҳузури бемории ҷиддӣ - дар ҳоле ки эҳсосоти муқаррарӣ ҳамчун аломатҳои беморӣ шарҳ дода мешаванд
- фикрҳои васвоси дар бораи бемории шумо
- сенестопатияҳо - эҳсосоти ногувори ҷисмонӣ дар бадан, ки сабабҳои объективии зуҳур вуҷуд надоранд
- хоҳиши бартараф кардани «беморӣ» бо интихоби «тадбирҳои саломатӣ» ва худтабобат
Гипохондрияро набояд нодида гирифт, зеро бемории рӯҳӣ метавонад пешрафт кунад. Оқибатҳои хатарноктарини гипохондрияи тӯлонӣ ин вайроншавии асабҳо ва пайдоиши беназорати фикрҳои васвосӣ, изтироб мебошанд, ки ҳатто метавонанд ба кӯшиши худкушӣ оварда расонанд.
Агар ба кас чунин намо-яд, ки ба зудй бо у ходисаи мудхиш руй медихад, вай ба бемории вазнин гирифтор аст, агар вай барои муоинаю санчишхои такрорй дар клиникахо ва беморхонахо вакти зиёд сарф кунад, ин аломати ташвиш аст.
Оё шумо ягон нишона пайдо кардаед? Ба духтур муроҷиат кунед
Гипохондрия бояд табобат карда шавад. Агар ҳолати дар боло зикршуда ба ҳолати шумо ё шахси наздикатон монанд бошад, ҳатман бо равоншинос ё психотерапевт тамос гиред.
Ташхис бояд аз ҷониби духтур дар асоси ин ва дигар зуҳурот муқаррар карда шавад. Танҳо мутахассисон метавонанд муайян кунанд, ки оё шахс воқеан гирифтори бемории рӯҳӣ аст, ташхиси дақиқ гузорад, доруҳо ва психотерапевтҳо таъин кунад. Худташхис, ба монанди худтабобат, дар ин чо номувофик аст.
Аз гипохондрия комилан шифо ёфтан ғайриимкон аст, аммо фарорасии ремиссияи тӯлонӣ эҳтимолияти зиёд дорад. Беморӣ метавонад ва бояд таҳти назорат бошад, барои ин шумо бояд тавсияҳои духтурро риоя кунед, аз тамошои барномаҳо дар бораи тиб ва саломатӣ худдорӣ кунед, инчунин аз хондани форумҳо ва мақолаҳо дар ин мавзӯъ худдорӣ кунед.