Бесабаб нест, ки зарбулмасали «касе, ки дар як руз себ мехурад, духтур надорад». Имрӯз мо дар бораи тоза кардани афшураи себ сӯҳбат хоҳем кард, ки барои бадани инсон бениҳоят рӯҳбаландкунанда ва тамоми баданро безарар мегардонад. Манфиатҳои меваи асосии шимолӣ он қадар васеъанд, ки пӯст кардан бо себ яке аз усулҳои асосии тозакунӣ дар арсенали натуропатҳо шудааст. Детокси себ аз се рӯз иборат аст, ки дар давоми он мо миқдори зиёди шарбати себ ва об менӯшем. Бояд гуфт, ки барои ин чорабинӣ танҳо себҳои тару тоза мувофиқанд. Беҳтарин вариант хонаҳои деҳаи шумо ё аз базаҳои мевагӣ, ки шумо боварӣ доред, хоҳад буд. Аксари себҳои супермаркет бо пеститсидҳо ва мумҳо коркард карда мешаванд, ки онҳоро бо об тоза кардан душвор аст. Ҳамин тавр, нақшаи детокс: Шарбати себи тару тоза ва об (Мувофиқи хоҳиш. Ҳар қадар зиёдтар беҳтар аст). Роҳи баромадан аз рӯза аз себ бо ду қошуқи равғани зайтун дар субҳ аст. Ин ҳозимаро ҳавасманд мекунад. Барои наҳорӣ, ҳар гуна шарбат тавсия дода мешавад, махсусан сабзӣ ё карафс. Хӯроки нисфирӯзӣ хӯришҳои сабук ё сабзавот аст. Барои хӯроки шом, хӯроки бештари сабзавот, ба монанди биринҷ иҷозат дода мешавад. шумо омода хоҳед буд, ки ба парҳези муқаррарии худ баргардед. Ин матлуб аст, ки он асосан аз меваю сабзавот иборат аст. Илова ба парҳези дуруст, ба бадан фаъолияти ҷисмонии заруриро диҳед. Дар давоми серӯзаи детокс, шумо метавонед назар ба рӯзҳои муқаррарӣ камтар энергия ҳис кунед. Бо вуҷуди ин, ин чизи ташвишовар нест. Организм раванди пуршиддати хориҷ кардани токсинҳоро оғоз мекунад. Покшавӣ маънои онро дорад, ки дар натиҷа шумо нерӯмандтар, самараноктар хоҳед буд ва сабукӣ шуморо дар дохили он ҳамроҳӣ мекунад. Агар шумо кайҳо боз мехостед «тозакунии умумӣ» гузаронед, вале ҳанӯз ҷуръат накардед, пас шумо бояд донед: ин аст - аломати боло! Чора бинед!
2022-11-11