Дар ритми муосири ҳаёт, шумораи бештари одамон бо мушкилоти бениҳоят ногувор дучор мешаванд, ки сифати ҳаётро бадтар мекунад, ба монанди дарди сар. Таблетҳои мӯъҷизавии таблиғшуда сабукии муваққатиро бидуни бартараф кардани сабаби дубора пайдо кардани дард таъмин мекунанд. Аюрведа мутаносибан се намуди дарди сарро бо равишҳои гуногуни табобати ҳар яки онҳо ҷудо мекунад. Ҳамин тариқ, се намуди дарди сар, тавре ки шумо тахмин карда метавонед, дар Аюрведа мувофиқи се доша тасниф карда мешаванд: Вата, Питта, Капха. Дарди навъи Vata Агар шумо дарди ритмикӣ, зарбазанӣ, тағирёбандаро эҳсос кунед (асосан дар пушти сар), ин дарди Вата доша аст. Сабабҳои дарди сарҳои ин навъ метавонад фишори аз ҳад зиёд дар гардан ва китфҳо, сахтии мушакҳои пушт, лағзиши рӯдаи ғафс, тарсу изтироби ҳалнашуда бошад. Ба як стакан оби ҷӯшон як қошуқи замини харитаки илова кунед. Пеш аз хоб бинӯшед. Гарданатонро бо равғани гарми решаи каламус нарм масҳ кунед, пушт хобида, саратонро ба ақиб хам кунед, то сӯрохи бинии шумо ба шифт параллел бошад. Ба ҳар як сӯрохи бинӣ панҷ қатра равғани кунҷит гузоред. Чунин табобати хонагӣ бо гиёҳҳо ва равғанҳои табиӣ Ватаро аз мувозинат ором мекунад. Дарди навъи питта Дарди сар аз маъбадҳо оғоз шуда, ба маркази сар паҳн мешавад - нишондиҳандаи Питта-доша, ки бо номутавозунӣ дар меъда ва рӯдаҳо алоқаманд аст (масалан, ҳозима аз кислотаҳо, аз ҳад зиёд кислотаҳо, зардаҷӯшӣ), ин инчунин хашми ҳалнашуда ва асабониятро дар бар мегирад. Дарди сарҳои навъи Питт бо сӯхтан, эҳсоси тирандозӣ, дарди сӯрохӣ хос аст. Паҳлӯ ба паҳлӯи чунин дард баъзан дилбеҳузурӣ, чарх задани сар ва сӯзиш дар чашм аст. Ин нишонаҳо аз нури дурахшон, офтоби сӯзон, гармӣ, инчунин меваҳои турш, хӯрокҳои бодиринг ва тунд зиёд мешаванд. Азбаски решаи чунин дард дар рӯдаҳо ва меъдаҳост, тавсия дода мешавад, ки дардро бо хӯрокҳои бодиринг, кашниз, кокос, карафс ба мисли «сард» кунанд. 2 қошуқи гели алоэро дар як рӯз 3 бор бо даҳон истеъмол кунед. Пеш аз хоб ба ҳар сӯрохи бинӣ се қатра равғани гудохта гузоред. Тавсия дода мешавад, ки равғани кокоси гармро ба пӯсти сар молед. Дарди навъи Кафа Аксар вақт дар фасли зимистон ва баҳор, субҳ ё шом, бо сулфа ё оби бинӣ рух медиҳад. Хусусияти хоси ин навъи дарди сар дар он аст, ки ҳангоми хам шудан он бадтар мешавад. Дард аз тарафи болоии косахонаи сар оғоз шуда, ба пешонии поин меравад. Синусҳои басташуда, шамолкашӣ, зуком, табларза ва дигар аксуламалҳои аллергӣ эҳтимолияти дарди сарро ба вуҷуд меоранд. 12 қошуқи хокаи ситопаладро дар як рӯз 3 бор бо асал бихӯред. Як қатра равғани эвкалиптро дар як косаи оби гарм гузоред, саратонро болои коса паст кунед, аз болояш дастмоле пӯшед. Дар буғ нафас гиред, то ҷавфҳои худро тоза кунед. Агар дар ҳаёти шумо ҳамеша дарди сар вуҷуд дошта бошад, ба шумо лозим аст, ки тарзи ҳаёти худро аз нав дида бароед ва таҳлил кунед, ки чӣ боиси мушкилот мегардад. Ин метавонад муносибатҳои носолим, эҳсосоти бепоён, кори аз ҳад зиёд (хусусан дар назди компютер), камғизоӣ бошад.
2022-11-11